朱芳雨教你打篮球第二期

大家好，上节课给大家带来的是"朱芳雨教你打篮球"的前两个动作:探步假动作和急停虚晃跳投假动作，一经播出后引起很大的反响，有很多微信好友留言，希望能继续推出后续的课程，为了满足众多篮球爱好者的请求，今天特推出“朱芳雨教你打篮球”第二期。

第二期给大家带来的是：向前跳步投篮及后撤步投篮两个动作要领，这两个技术动作对摆脱防守，制造上篮机会很有实战效果，

A:向前跳步投篮技术要点；

1、面向防守者，重心要低；

2、向左侧突破，身体倚着对方；

3、双脚向前跳步，摆脱防守者；

4、起跳上篮。

B:后撤步投篮技术要点解析

1、运球向左侧突破；

2、重心放低，身体倚着防守者；

3、外侧脚向后撤步拉开空间；

4、起跳投篮。

向前跳步投篮和后撤步投篮，您学会了吗？更多精彩实战技术，敬请关注巴迪力官方公众号，我们下期再见！