精品课|心不在焉的疗愈

                
                
“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”
如果我们的心不在此，那有眼睛也看不见，有耳朵也听不见，吃东西也吃不出滋味。那我们就变成一个忙人。
忙者——心亡也！变成大部分时间似乎都在“做事”、甚至同时兼顾多项任务。我们可悲的成为“做事的人（human doing）”，而不再是“存在的人（human being）”了！
解决之道就在于“使心在焉”。
本次课程将尝试为我们打开一扇通往内在智慧之门，去探索并理解我们的真实动机，心身关系，人际关系，以及我们本就完好的存在方式让心在焉，让身心重获宁静、灵动、和谐、创造的品质。
课程内容
1、 耳朵的体操
2、 正念的饮食
3、 心与手的配合
4、 呼吸空间练习
5、 真实动作
6、 双人觉知练习
7、 身体的扫描
8、 理论学习
课程对象
9、 不够专注的人
听课须知
1、课程中不带手机或关机
2、不带纸笔和电子产品。
3、穿宽松衣裤，将有适量活动
开课时间：2017年1月7号 9:00-17:00
报名人数：6-8人
价格：600元/人
报名电话：010-65389318 15901104471小雪老师
开课地点：北京市朝阳区农展馆南路12号（地铁10号线团结湖站B口出）通广大厦1210室