《侠饭》EP05笔记
老大不在,火野代班~
本期菜谱:美式牢饭+黄瓜坚果沙拉
本期亮点:不需要用到明火
美国牢饭:(两人份)
材料:方便面一包,肉末一坨,生菜几片,香肠两条,番茄半个,墨西哥薯片半包,热米饭一碗,骚萨辣酱适量。
做法:方便面捏碎,加水让面碎吸收水分,用微波炉加热;肉末也放微波炉加热至熟;生菜洗净,香肠,番茄全部撕小块;墨西哥薯片捏碎;所有材料连同热米饭,萨尔萨拉酱,放进袋子里使劲晃晃幻皇~就好了
最后还可根据个人口味加入豆类,洋葱什么的
黄瓜坚果沙拉:
小黄瓜掰小段,和混合坚果(油炸零食)一起捣碎放袋子里摇摇乐即可食用
本期菜谱:美式牢饭+黄瓜坚果沙拉
本期亮点:不需要用到明火
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美国牢饭:(两人份)
材料:方便面一包,肉末一坨,生菜几片,香肠两条,番茄半个,墨西哥薯片半包,热米饭一碗,骚萨辣酱适量。
做法:方便面捏碎,加水让面碎吸收水分,用微波炉加热;肉末也放微波炉加热至熟;生菜洗净,香肠,番茄全部撕小块;墨西哥薯片捏碎;所有材料连同热米饭,萨尔萨拉酱,放进袋子里使劲晃晃幻皇~就好了
最后还可根据个人口味加入豆类,洋葱什么的
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黄瓜坚果沙拉:
小黄瓜掰小段,和混合坚果(油炸零食)一起捣碎放袋子里摇摇乐即可食用
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