到底怎么办

有时候想一些事想着想着就把自己绕进去，然后就觉得自己各种错，自己怎么能这样呢，然后又觉得自己特别委屈，不知道为啥，然后开始跟自己闹脾气，这时候最需要自己一个人待着，千万不能和人面对面，否则会特别尴尬。如果跟人面对面，自己就是一副冷脸，完全不像往常那样嘻嘻哈哈，然后就把周边的人伤着了，当自己意识到自己这样不对，可是又抹不开面子像往常那样，然后就陷入人际关系的尴尬中无法自拔，这个时候就想自己独自待在一个角落里，可以戴上耳机听歌或者捧一本书，把自己沉进去，可以得到片刻的舒适，可是回到现实又不知道该怎么办才好。

好像总会觉得自己做什么都是对的，而这种想法好像本来就是错的，到底该怎么去权衡。真的得改改自己的臭毛病啊，可是怎么改？改到什么地步，感觉自己越来越不会和人相处了，自己本来就是不完美的，却还要去要求别人完美，可是怎么越过心里的那道坎，突然觉得自己很失败，负面情绪开始满满地往外溢。到底该怎么办，想哭~