2017深圳大鹏新年马拉松
还好昨天也还是睡着了,三点闹钟响了会儿才醒,偷物小人的曲子放了一会儿了。知道时间算的刚好,快速洗脸、刷牙、吃饭、拍空、换衣服,拎包走人!最后时刻决定带手机,昨天把拎单反跑的念头收回了。对待跑步,严肃的态度,不可小视了马拉松的威力,即便跑5小时也是需要很累坚持的,哪有力气精力拍照片,话说拍片也是大耗费精气活儿!
出门三点四十的路面也还是有人,出租车的灯忽闪忽闪的亮着,司机大哥在听午夜广播,还是在焦急等客?环卫工人也是路边劳作了已经。这种清晨起床的样子只有前些年熬大夜起大早上班的时候有了。
路上一阵小跑,五分钟到兴业路口,五分钟到宝体,三点五十八拐弯到宝安大道便看到四辆大巴一字排开 双闪灯开着,也看到了鹏马志愿者的身影,上车发现半车人了已经。
找最后面位子坐下,收拾心情,听着前面几名跑团老马的啰里吧唧的聊天,四点十五车子才发!四辆预定的大巴车只坐满一辆,资源浪费可真不好!可计划有变的事也不可避免,比如临时决定开车前往或家人有事爽约。
车子上路,灯光灭了,跑马的一车人都在自己的状态里消磨时间。原来想着在车上大家聊聊天 ,交流下,或者抽空擦擦活络油,吃吃东西的浪漫电影气氛更改成互补言语的路人场面。国人大都很矜持 大都市尤其如此。四点四十四,车子在GPS显示到了深圳水库了快!这个样子再有半个小时就到了!好快!记得有次从大鹏高速开回宝安也是一个小时多一点的样子。我也闭眼休息会哈。
还是拿出飞鹰活络油擦擦右脚跟腱,两周前深马跟键腱跑肿了,随后虽然两天后恢复 但总归是个问题,心理有结,跑步姿势都会变的。活络油味道散开 ,给跑友们来电战火硝烟味道,战斗即将打响,车子到了梅沙,在大海边的盐坝高速路上了。
五点十七分,我闻到了熟悉的汗臭味道 ,心里窃喜。这车回程估计才是跑步大军的汗臭混合味道大全综合。车子已经到了大鹏半岛地界儿,GPS深葵路上,还有二十五分就到了。六点下车的样子 ,还好了。七点存包,还能晃晃个一个小时,上厕所是必须的 。话说吃了好多有大号的意思。还有呢,七点吃粒排酸丸,七点十五吃根胶。但估计这样一跑起来又是要上厕所了。汗!GPS葵鹏路雷公山隧道。骑车这个点儿到过海边,风华正茂的十几年前,下大夜班睡不着,凌晨两点南山海雅百货骑车西冲海边,梧桐山盘山路下车急刹车后轮飞起惊魂,梅沙出关处群狗围困,往事如老酒,回味儿。
带手机的好处可现,记录的优势,车子颠不怕 光线差不怕,写字记录就要求高了。而且这个复制粘贴修改信手拈来吧,方便之极。GPS十五分钟,八点八公里进新丰路。
赛完坐在回宝安体的车上,继续记录。
下车五点五十五,天还没亮,走走走,走七百米过安检,如今已是老马了,闪开忙乎着拍照的人群找个僻静处收拾比赛包,手机呢还是决定拿着了,问题是风好大。小背心小短裤的会被风吹成麻花吗。先热下身吧,顺便找了帅哥给我拍了照片。
吃了两粒排酸丸,这个意思就是开始要冲拉啦。存了包,排队厕所,遇到首马福建的畲族小哥,见面打了招呼就问我是不是畲族的,奇怪了还,后来他说钟姓大都畲族,恩呢。替跑的沟通障碍哈。厕所完了热身,然后就准备开跑了,一个人开跑还是第一次。
开跑后戴上眼镜哈。然后人好多跑不开545的第一公里配速不满意,跑在一个身穿柏林马拉松背心的女孩后面,跟她一起穿人群跑。但一会儿就觉得她的配速515太低,我加大油门开始飚了。超过500兔子 430兔子 400兔子。一个字爽!心里也明白这种折腾只能把自己跑崩溃,如果随之跑去也就罢了,理性的拽马绳在是不是的敲警钟,配速则随之快快慢慢了,加上上坡下坡,体力耗得差不多了,呼哧呼哧喘气,需要不时深呼吸提升下!
转弯跑到大海边上真叫一个美哈,开阔的海面一片蔚蓝色,近处白色浪花卷起层层沙子,拍打岸边岩石的声音可听。脚步也立马生风了,志愿者真棒 每次过去都给大拇指 喊加油,我也给他们大拇指。脚步加快 居然跑出了三个个五以内的公里配速。心理有了甜头,160的心率也不怕,想着再次出好成绩呢,主动降速了就,跑到15左腿有紧的感觉。降速一旦形成在提速就难了。中间还上了厕所一次。
跑到半程,150的样子 ,心理就小九九了又,放了吧。成绩又不是你自己的。别那么累了。于是就开走了,走走走。边走边拍照片。然后400兔子就上来了,心有不干。提速,晕!这下走多了真的抽筋儿了。还是走吧。走的时候就是拍片了。
之后走到35公里 430的兔子也来了,彻底放了 等着445的兔子来临,心里担心500的兔子来,腿还是跑不了,一跑就抽抽。拉伸下 晕!抽的更厉害!只有走了 ,垂头丧气的没啥意思,眼镜在鼻梁上按出印儿好疼。这走起来当真比跑难受,无奈走太久肌肉都抽抽了,身体都在认为这次也就是个25+的LSD罢了,咋还早跑!不行不行,会受伤哦!
37公里还是起速了,跑起来比走着舒服其实,心跳155,加了速度超越了好多人,一直跑到41,缓下吧冲刺呢还要,41.5起速,4小时39分57了,我紧跑几步 但还是4小时40分1秒撞线。
志愿者主动给拍照!赞!
然后换衣服、奖牌刻字‘电子猫’,买M码背心。打道回府,对了还有发朋友圈。
祝贺电子猫完成2017大鹏新年马拉松赛,参赛号:C50881,枪声成绩:4:40:01,净成绩:4:37:20。此成绩仅供参考,解释权归组委会所有【芝华安方】