失业宅家的一日三餐
在BM的最后一天,走得没什么感觉。晚上和莉姐去超市买了一堆食物,加上下午自己在然后在家捣鼓一晚,几乎准备了吃到过年的沙拉原材料。于是,失业宅在家的日子里,利用现有的食物,美美地吃一日三餐吧😝
先来一张捣鼓一晚上的沙拉原材料:马铃薯&紫薯、鸡胸肉&牛肉&虾、西兰花&芦笋、玉米粒&青豆、青瓜&小番茄&胡萝卜*2(从上到下)

day1 2017.1.18
早餐:姜枣红糖水+水果酸奶沙拉+牛奶玉米片
酸奶是自己做的,没有加糖,所以用来拌水果最合适了;玉米片泡过头了,好丑🙈

午餐:沙拉大杂烩 A1牛扒酱味道不错

晚餐:培根+煎蛋+热沙拉
沙拉加上芝士碎叮5min,热一热也挺好吃

期待明天,又可以吃吃吃了😋
day2 2017.01.20
今天姐姐和小外甥来找我玩,所以没有完全宅家。
早餐:芝士肉酱焗螺蛳粉 左上角的鸡胸肉是一起焗热给癫妹(我猫)吃的。 可惜粉煮多了,吃不完。

癫妹露个脸#刚好伸懒腰显得好高大#

午餐:莲藕排骨汤+清炒莴笋+饺子

下午茶:水果沙拉 #室友买了好多水果,我要努力消灭#

晚餐:蛋包饭+酸辣粉+凉皮 和我姐我外甥出去逛吃逛吃,酸辣粉味道真不错~

day3 2017.01.21
不幸感冒,不想动~不过九点还是起来做早餐吃了,吃了才有劲~
早餐:燕麦 喝了一大杯盐水和一大杯姜枣茶后也差不多饱了,于是简简单单一碗燕麦就好啦

午餐:莲藕骨头汤面 对啦,就是为了解决昨天剩下的莲藕骨头汤😝

下午茶:醒神咖啡+芝士饼

晚餐:沙拉+莲藕骨头汤 又是解决昨天的汤...
有只猫头的那一碟是癫妹的晚餐#猫草拌鸡胸肉#

为了不浪费一块南瓜,然后买了糯米饭做南瓜饼,但是怎么觉得我反而浪费了一块南瓜+半袋糯米粉呢?😂

day4 2017.01.21
早餐:热沙拉+饺子+姜枣茶
感冒依旧,所以一杯热乎乎的姜枣茶很重要。然后今天胃口不错,吃多点~~

午餐:薯味酸辣粉 和Lynn妹妹相约逛街,终于来体育西尝尝这家酸辣粉了,味道真不错!

下午茶:DQ雪糕 刚吃完酸辣粉直接再来一大杯雪糕,结果好撑....

不过算是为下午的逛街储备了能量💪💪买一堆花和两件bra花的钱是差不多的,但是买花的心情好很多~哈哈哈。
晚餐参考早餐的热沙拉图,我就不重复啦。
说是失业宅家,可是临近过年,能宅的时间并不多呀🙄