为何闷痘也总是会反反复复？
最近有很多人问我：
闷痘是什么啊，
为何会出现闷痘的情况，
我脸上长痘化妆的话是会闷痘吧？
我先不跟你说答案，
我们先来聊聊每个人都知道的事
——为何痘痘的出现老反反复复？
那是因为：
1、毒素堆积
换季是很容易会导致上火干燥，
而且最近天气寒冷，
亲们都特别喜欢吃麻辣烫、火锅等，
特别是很多女性朋友还
热衷于辛辣、冰冷、油炸食品，
往往忽略了新鲜的蔬菜和水果。
这样不良的饮食习惯，
不但会使体内的毒素过多，
还会伤害到身体的肾脏，
产生严重的皮肤问题，
导致痘痘找上门。
2、水油失衡
油脂分泌过多并不一定会长痘痘，
多清洁脸部就行，
但皮肤缺水，
油脂分泌增加，
就很容易滋生青春痘。
主要是人体结构造成的，
只有保持水油平衡，
才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，
防止长痘痘。
3、洁面不干净
很多人在洁面的时候，
只管脸上那么大一块地方，
根本就不太重视下巴、额头，
随便的清洗一下，
这导致油脂清洗不干净，
久而久之就会让堆积的油脂堵塞毛孔，
从而出现青春痘。
4、螨虫感染
成年男女的面部螨虫
感染率高达97.68%，
皮肤感染了螨虫后，
容易引起皮肤瘙痒、
脱皮、出现小疙瘩，
继而会有黑头出现，
毛孔变粗，
使肌肤变成油性，
下巴就非常容易出痘痘。
其实我说痘痘反复的原因
是要告诉你，
想祛痘，
要想找到原因；
而且你如果做好上面所说，
那你还怕什么闷痘，
因为痘痘都不存在了，
何来的闷痘。
好了，言归正传，
说说我们今天要说的主题
——闷痘。
亲们，
你了解闷痘吗？
一、闷痘是什么？
“闷”，顾名思义，
就是在皮肤里面没有长出来。
比较常见的是闭合粉刺，
白色的凸起但没有脓包，
还有那种皮肤下面摸着硬硬的，
表面上看起来是红红的，
但并没有发炎，
碰着它还有些疼的痘痘。
闷痘的对立面就是那种长出来有开口的痘，
所以有白色尖尖冒出的，
有脓包的以及黑头粉刺都是长出来的开口痘！
其实在书面语上，
是没有闷痘这么个概念的，
小伙伴们所说的闷痘其实
是脸上那些没有开口的痘痘，
也叫闭口痘痘。
二、闷痘是怎么出现的呢？
如果大家认真看上面所说的
导致长痘痘的原因，
你就会发现，
长痘的根本原因有两个，
一是因为毛孔堵塞，
二是身体的内分泌影响，
激素水平失衡；
当然闷痘也是离不开这两个因素的。
大部分痘痘形成的部位较浅，
通常1~2天就能够冒出头来，
但是闷痘与开口的痘有明显的不同，
就是没有被氧化，
没有接触空气，
而是在毛囊的深处发炎。
三、哪些人容易长闷痘？
长闷痘的主因是角质厚、代谢慢，
造成了分泌物不能及时排出堵塞了毛孔；
所以如果是油性肌肤，
角质层也偏厚、偏硬，
特别是代谢较缓慢的体质的，
就特别容易招惹到闷痘。
可为什么闷痘也会反反复复？
难道是卸妆在捣鬼？
很多油皮、混合皮和敏感肌的
妹子可能都有过这样的经历：
化的底妆或者涂得防晒常常感觉又腻又厚，
卸妆后发现闷出了一个又一个的痘痘！！
闷出痘后第二天还要化妆，
长痘的地方太刺眼只好加重底妆遮瑕，
结果痘痘越闷越多，
恶性循环！！
如果你存在这样的苦恼，
那么问题很可能出在你的
底妆产品和上妆步骤上。
因为有的妹纸明明是油皮或者敏感肌，
还选用很多带刺激性成分
和油分的厚重产品，
难道你不知道这样做
会加速堵塞毛孔，
若加上空气污染，
不闷痘才怪！
四、那怎么解决闷痘？
感觉深层有个硬硬时，
而且是好几星期都没探出头的小突起，
那可能是毛囊内已经没有细菌感染，
才冒不出痘子来，
但组织还处于发炎状态，
所以压下去会硬硬的。
这时就要加强保湿、抗发炎，
肌肤才能快速恢复平整。
不过有小突起却冒不出来
也是要分情况：
痘痘有微微隆起，
却不冒出白尖和脓头；
它们有时候只是个别的几颗长在局部；
有些则是会大面积的长，
整体皮肤看着闷闷的，
一点也不清透，不透亮。
这是毛孔严重堵塞。
1、分散存在的几颗闷痘
如果仅仅只是分散的几颗闷痘，
不需管它，
如果想让它快速消下去，
可以局部使用小分子的果酸，
或者是利用粉刺针刺破这些小颗粒，
加速深层的痘痘冒出。
这些小颗粒长出来以后就会逐步的
消下去，变平；
要记得，
若不想留下痘印、痘坑，
就不要强力硬挤痘痘。
2、小面积局部出现闷痘
（比如嘴周，脸颊或者额头）
只是一小部分面积出现闷痘，
大多与身体有一定的关联，
比如消化不良、长期便秘、
慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，
也会导致体内毒素堆积，
废物无法正常排出，
这种情况常出现在嘴周长痘
或是脸颊长痘；
而压力大，情绪不佳
以及不注意发际线的清洁，
就有可能在额头长痘印。
这种况下，
除了注意护肤以外，
最为关键的就是改善身体体质
和保持良好的生活习惯。
3、大面积出现闷痘
有很多人长闷痘，
不只是长个别的几颗，
而是基本上全脸各个部位都有长，
远看看不出来，
但是近看毛孔堵塞的明显，
肤质明显不清透，很沉闷，
肤色也不好。
这种情况主要的根源是
在于皮肤底层的毛囊堵塞严重。
如果出现这个情况，
可以这样改善：
1）清洁和适当的去角质
清洁是清洗皮肤表面的油污，
要养成每天早晚清洁的好习惯。
而长闭合粉刺的人，
一般角质层也偏厚，
所以要定期去角质；
建议每两周可以用一次去角质产品。
2）嫩肤补水很重要
前面我们有提到，
角质偏厚、代谢慢的人群更容易长闷痘。
而肌肤的水分充足，
则可以加强自身的代谢能力，
那为什么要说嫩肤补水呢，
这是闭合痘痘改善的一个关键。
因为闭口痘痘的肌肤大多吸收不了，
而角质层又厚，
所以适当的嫩肤以后，
水分才能充分的渗透进去皮肤。
3）选择有效的疏通毛孔的产品
通毛孔也是改善痘痘肌肤最为关键的一步，
为什么痘痘会反复的长，
关键是皮肤的毛孔有堵塞，
而闭合的痘痘是毛囊的底部有发炎有堵塞，
只有毛孔通畅了，
毛囊底部的堵塞物排出来，
这样才能真正的实现毛孔的通畅，
闷痘才会消下去。
4）养成良好的生活习惯
经常熬夜，出汗后不及时更换衣物，
头发常盖住额头，
常吃刺激性的食物，
常抽烟、喝酒等个人
小习惯都会引起痘痘的发生。
而这些个人习惯也是最不惹人注意的，
当人们不断忽视它时，
痘痘便不断有可乘之机。
所以良好的生活习惯也是
改善痘痘肌肤非常重要的一个因素。
（本文选自微博：爱飙歌的小八）
