桌球小记
近期有朋友邀我教他打桌球,思量半倾,遂有兴稍作记录,也算是自己在桌球爱好上的总结。
个人认为,打球基本功有三个字,稳、准、力~
第一个字,稳,
站姿要稳,因人而异,只要能保证上身不晃动即可~
前手要稳,不管放在桌上任何位置,落地生根,扎实牢固,因为这是母球出发的位置~
后手要稳,确定好角度后,大臂切不可有丝毫的摆动,以肘为轴小臂适当频率次数的摆动,保持大臂、小臂、前手、球杆、母球、目标球在同一个面上,后三者在同一条线上最佳~
第二个字,准
即为出杆前规划的角度,母球与目标球所成一条线,洞口与目标球所成一条线,两线交点大致即为所要击打之处~
两线夹角越大通常称之为厚,越小则称为薄。母球从正面直线击打目标球时击中入袋,击中母球的一瞬间的位置很重要,我们从其他角度击打时可以设想将母球同样击打到同样位置便可使目标球入袋~
该项比较抽象,角度的掌握还需平日勤加练习方能判断精准。
第三个字,力
控制力道可说是桌球之中的一大要点,要将目标击中落袋,当然重要,但也要控制母球首先不落袋,方能继续下次进攻,进攻时将自己的母球控制在自己方便击打的位置才能有机会连续击球落袋~
进攻如此,然而防守对力的控制更为苛刻,要将母球控制在最佳的位置才能使对手无措解球,造成犯规,给自己争取自由球的机会~
掌握好这三个字,基本功大概明确。
在保证好目标球落袋后,控制母球的走势和位置而便于击打下一个目标球就是进阶后的一门重要学问,俗称走位~
母球上通常可以说有九个击打点,一半无特殊需求的球即击打中间点,中间点的上、下、左右、左上、左下、右上、右下即为另外八个击打点~每个点配合相应的力道即可打出不同效果,这就出现了高杆、低杆、左塞、右塞、偏杆、扎杆等专有名词,其效果多为母球击打目标球后的走势各有不同。结合自己的球形分布,来用如何力道击打哪个击打点,才能打出预计的轨迹路线并将母球停在预想的位置,这即为走位的理想效果。
要点及掌握技巧大致如上,其他过于细致繁琐不再赘述。
最后还有一点至关重要,时刻保持一颗平常心~打球期间戒骄戒躁,无论失误还是输球都不要焦躁不安,放平心态,急躁只能导致状态更差,出现更多冲动、误判、冒进、失误以致输球,然后更焦躁,陷入这样的死循环~
进球在技,长胜在心...
个人认为,打球基本功有三个字,稳、准、力~
第一个字,稳,
站姿要稳,因人而异,只要能保证上身不晃动即可~
前手要稳,不管放在桌上任何位置,落地生根,扎实牢固,因为这是母球出发的位置~
后手要稳,确定好角度后,大臂切不可有丝毫的摆动,以肘为轴小臂适当频率次数的摆动,保持大臂、小臂、前手、球杆、母球、目标球在同一个面上,后三者在同一条线上最佳~
第二个字,准
即为出杆前规划的角度,母球与目标球所成一条线,洞口与目标球所成一条线,两线交点大致即为所要击打之处~
两线夹角越大通常称之为厚,越小则称为薄。母球从正面直线击打目标球时击中入袋,击中母球的一瞬间的位置很重要,我们从其他角度击打时可以设想将母球同样击打到同样位置便可使目标球入袋~
该项比较抽象,角度的掌握还需平日勤加练习方能判断精准。
第三个字,力
控制力道可说是桌球之中的一大要点,要将目标击中落袋,当然重要,但也要控制母球首先不落袋,方能继续下次进攻,进攻时将自己的母球控制在自己方便击打的位置才能有机会连续击球落袋~
进攻如此,然而防守对力的控制更为苛刻,要将母球控制在最佳的位置才能使对手无措解球,造成犯规,给自己争取自由球的机会~
掌握好这三个字,基本功大概明确。
在保证好目标球落袋后,控制母球的走势和位置而便于击打下一个目标球就是进阶后的一门重要学问,俗称走位~
母球上通常可以说有九个击打点,一半无特殊需求的球即击打中间点,中间点的上、下、左右、左上、左下、右上、右下即为另外八个击打点~每个点配合相应的力道即可打出不同效果,这就出现了高杆、低杆、左塞、右塞、偏杆、扎杆等专有名词,其效果多为母球击打目标球后的走势各有不同。结合自己的球形分布,来用如何力道击打哪个击打点,才能打出预计的轨迹路线并将母球停在预想的位置,这即为走位的理想效果。
要点及掌握技巧大致如上,其他过于细致繁琐不再赘述。
最后还有一点至关重要,时刻保持一颗平常心~打球期间戒骄戒躁,无论失误还是输球都不要焦躁不安,放平心态,急躁只能导致状态更差,出现更多冲动、误判、冒进、失误以致输球,然后更焦躁,陷入这样的死循环~
进球在技,长胜在心...
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