想过有趣的生活？

今天又重读了一会儿古典老师的《你的生命有什么可能》。古典老师在谈及兴趣的时候，提出了一个观点，“好生活=愉悦+有趣”。

为什么这么说呢？

让你愉悦的事情或者环境，往往是你做惯了的、熟悉的、驾轻就熟的。在这样的区域里，你感到很安全、很舒服。

然而对于你做了无数遍、甚至是闭着眼睛都能够熟练做出的事情，恐怕没有几个人会认为它是有趣的。我们常常觉得自己的工作无趣，而别人的非常有意思，比如试睡师啊、心理咨询师啊、考古工作者之类的。但是往往这些人却觉得自己的工作一点都不好玩，压力特别大。

所以有趣这种事情，一般都是建立在相对“陌生”的基础之上。所以才会有那么一句话，旅游就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。只有当你对一件事情感到新奇、复杂，为它“心跳加速、手心发汗”的时候，你才会觉得它有趣。

好的生活为什么是“愉悦+有趣”呢？只是愉悦，你会觉得生活缺少那么一点刺激，所谓“熟悉的地方没有风景”“日子淡出个鸟来”；只是有趣呢？那就需要不断挑战自己，刺激是够刺激，却非常容易使人焦虑。毕竟这个世界上没有超人，所谓“文武之道，一张一弛”嘛。

古典老师的这个理论，和学习上的“三区”理论非常相似。

心理学研究认为，人们对外部世界的认识，可以分为三个区域，即“舒适区”“学习区”“恐慌区”。处于舒适区的时候，我们处在自己熟悉的环境里面，对着熟悉的人，做着熟练的事，所以感觉很“舒适”，也就是古典老师所说的“愉悦”。

当我们处于学习区的时候，需要面对一些相对陌生的人和事，面临一定的挑战，需要花费比在“舒适区”更多的体力和脑力。但是这种程度又是我们可以接受的，是我们通过努力就可以做得比较好的，所以我们会感觉“有趣”。

而“恐慌区”呢？在这里不是心跳加速，而是“我完蛋了”“打死我我也做不到啊”“世界末日了”……它除了让人无所适从、恐惧慌张外，正面的作用微乎其微——除了偶尔给人当头棒喝的感觉。所以我们可以尽量少地进去这个区域，也就是减少人生的“不确定”。

所以好的生活，可以说是“舒适区”的愉悦加上“学习区”的有趣，还有少量的“不确定”带来的恐慌与思考。那么具体愉悦和有趣的比例分别是多少呢？这个就要看自己的具体情况了。不过对于一般人来说，“二八法则”在这里同样适用。