《你一年的8760小时》
世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。
坚持每天七点前起床并发微博鼓励更多人早起，读书，健身。
3年，1000多个日夜，对自己无限严苟，对他人无限宽容——他也许并不完美，但没有一刻停止过对卓越的追求。
一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
1.你那么拼，为什么还是没有回报？
年轻人总想和世界谈谈，可这世界并不想和你谈谈。哪怕你技能点全部升满，生命值和魔法值满槽，自然抵挡不住这世界深深的无情。
懂一百个道理，不如懂一个方法重要。一百次的感动，不如一次行动有帮助。
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。 世界上哪有什么成功独门秘籍，当你学会把最简单的事做到极致时，成功自然也就离你不远了。
优秀是可以锻炼的。“我不优秀，我现在还不是瘦子” 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择，你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。 无论你的出身、起点、天赋如何，只要努力就能跳出绝美的舞步。要让所有人都知道——我也许不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利。
世界上最富有，最成功的人和所有人一样，每天都拥有同样的24小时，每周都拥有同样的7天。他们之所以杰出，是因为他们更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。
凡事都亲力亲为，能够留给自己的时间自然会少得多。现在学会自我主导的同时，学会与人合作，互相依赖，既能在关键时候帮助我们弥补不足，也能提高工作效率。工作如此，生活也如此。
2.把自己当作公司一样经营
世界是其所是，那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的人，在这个世界上没有位置。
没有方向，怎么走都是游荡。确定了自己的人生方向后，还要把它具体化为人生目标。当你完成了目标表格，你会发现人生像一场有趣的游戏，每一关的大boss都清晰可见，激励你去完成一个个挑战。 从今天开始，列一份角色与目标的清单，每天，每周，每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是有宏观考量自己的各种角色和定位并时时自我修正，你的人生将变得不同。
从古至今，一个人自出生那一刻起，便向死而生，没有任何一个人能逃离死亡的命运。
锻炼就是给自己找苦吃。安全感只能自己给予自己，日日夜夜的努力、奋斗、无数诚意和汗水的积累，让人内心强大，一个人走夜路也能放声歌唱。每个人都能非常清醒地去发现和追求他自己的生活方式，而不是模仿他的父亲母亲和邻居。
让未来现在就来。每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步。第一步，在大脑中想象自己要的未来；第二步，经过努力，真的过上了那种生活。现在你是否能够静下心来好好想象你的未来，你是否有勇气把它融入你的生活里，让他成为你现在生活的一部分。
男人卖萌可耻。对于过往的经历，哪怕是不怎么愉快的经历，你需要做到，不能贬低也不能毫无交代。
一个人的发展，也包括了专业知识，工作技能，人际关系各方面因素。人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话，始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。
投资未来最好的自己。也许有些节俭的不可思议，但在有些地方我却决不吝啬。为了科学高效的健身，每周五次锻炼，我都会请书私教，每小时280元，每周五小时。为了在30岁之前熟练掌握五门外语，过去一年我请了一位西班牙老师进行一对一的教学，一周学两次，每次两小时，每小时300元学费。每周我也会请三个不同领域的朋友吃饭。少说多听，听他们聊一些自己领域的新生事物，问一些我不懂的问题，一顿饭下来，扩展了思维引发了很多跨界思考。这就是我的投资方式。 最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。
3.追求卓越，成功就会在不经意间追上你。
很多人在黎明前一刻认输，只有那些从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。
你不对自己狠心，全世界就会对你狠心。没有人逼你，你可以自己对自己下狠心自断后路。我在微博发消息说要在49天内练出六块腹肌，如果在规定时间内达不到就给转发那条微博的人充100块的话费，微博转发了3700次，意味的达不成目标，我有可能要付出37万。我没有给自己留任何后路，为了实现承诺，只能拼。哪怕去出差，坐火车所有人看着我在过道没有人经过的时候我做仰卧起坐和俯卧撑，他们肯定觉得这家伙有病，讲座的间隙，我也会找一个地方稍微锻炼一下，大家都觉得这哥们已经无药可救。当49天来临，我展现六块腹肌的健身效果，真正带给我的快感，不是别人的赞美，而是对自己的认可，我说到了做到了，征服了自己的惰性。如果你想要获得某种成功，先自问:你敢逼自己一把吗？
成功=方向✘方法✘努力 学口语也一样。把这个公式用到自己的工作，学习和生活中，用到自己用心经营的每一件事上。
要想不可替代，就要无可取代。要想获得成功，我们要尽全力发挥优势，也就是让核心竞争力增强，而那些自己不擅长的领域，只要不对个人发展造成阻碍就好。
最好的社交就是做自己。你可以把自己的不成功归结于自己不是官二代富二代，但无论以怎样的起点进入社会，你都可以选择通过终身学习和奋斗来改变命运。
胡吃海塞 可以不成功，但不能不成长。人生的意义，如果仅在于成功，得到的快乐并不会多，因为成功就像烟火，只是一瞬间，更多的时候，夜空黑暗。一个人可以不成功，但他不可以不成长。
没知识就别瞎说话，真正的演讲是要有知识，有逻辑，高逼格的演讲。开始了自己的阅读计划，坚持每周读完一本书，让自己的演讲变成真正有内容有意义的演讲。失败了，总结，站起来再走。
把时间浪费在美好的事情上。学会做很多决定的时候要谨慎又谨慎，努力让自己的人生少一些后悔。 唯一需要做的就是稍微不那么懒，稍微比旁边的人做得多那么一点点，你就成功了。
4.尽你所能，把时间用到极致。
天将降大任于斯人也，必先卸其QQ,删其微信，封其微博；收其电脑，夺其手机，摔其ipad；断其WIFI,剪其网线，使其百无聊赖。然后静坐，喝茶，思过，锻炼，读书，弹琴，练字，明智，开悟，精进，而后必成大器也。
在清晨最高效的时候，几个小时就可以完成一天中最重要的工作。当我全情投入时，完全感觉不到时光的流逝。而高效完成工作带来的成就感，则会让人一整天都神清气爽，获得拥有自控力的满足感。 生活态度:断舍离:断=不买不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。 离=舍弃对物质的迷恋，让自己身处宽敞舒适，自由自在的空间。对待物品，情绪都是如此。
如果生活没有记录，就好像生活不曾发生过一样。决定对自己每天的生活要有记录。时间记录会帮助我检视自己的人生。 在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。第一步，先记录下必须参加的活动，如会议，上课的时间。第二步，规划工作之前先把休闲娱乐，朋友聚餐等时间记录好，第三步，自己读书，进修的时间安排。第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。
看美剧学英语。第一步，提高自己的词汇量，2700个词。第二步，美剧材料《老友记》《老爸老妈的浪漫史》《美国偶像》《破产姐妹》。看美剧，一定要看三遍，第一遍，看剧情，满足好奇心。第二遍要用笔和纸去记录那些你觉的实用但不知道的表达方式。。注:这三遍不要连续看。听，说:模仿语调，什么时候下降什么时候上扬，当你说出的句子里有抑有扬有顿有挫，你的英语听起来就会更完美。读。写。
不要再为拖延症内疚了。懒和拖延不是一回事。懒得人，什么都不想做，也不愿做，饭来张口，衣来伸手也没有任何负罪感，而拖延症，有很多事需要做，也有很多事想做，却用要拖最后一刻才做，内心有强烈的负罪感，很想改变。 你不需要成功，只需要尝试就好了。
5.如果你想走得远，请与人同行。
当年提出问题的人越来越少，而在背后议论甚至玩阴招的人越来越多。
当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后时，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多时，他们可能就会八卦你的是非。 这就是人性，残酷的真实世界。
既然处于不被认可的蘑菇期，想得到认可，想要从那些意想不到的漫天板砖中突击，就要做出双倍于别人的成绩，开拓出自己的领域。而在无背景无资源的情况下，要做到这一点，就需要付出超出别人至少四倍的努力。事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。
在残酷的世界里温暖的活着。人就是在这种反省当中成长的，而这种反省绝对是痛苦的，人只有在痛苦当中才会醒悟，任何顿悟都需要痛苦的代价。 不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方的心情的过滤就变成了不好听的话。说话之前先察言观色，观察对方的心情，作出判断。这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。
6.以成长之名，向死而生。
失败，不是成功之母，但他却成功的邻居，成功的附近住满了名叫失败的邻居，你每次的想去拜访成功，敲开的却是失败之门，但总有一天，你会得偿所愿。
人生不如意事十有八九，若打不垮我们就会使我们变得更强大。 真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力，真正的光明是不管你经历过或者正在经历着什么，你仍要爱这世界。
在人生的每一个难点，笑一笑说一声——这算什么呢 一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。除了外界，迷茫时，还可以和自己好好谈谈。
我已经反省，改变，这个过程像爬坡一样，需要很多的努力，耐心和改变。
7.比我们努力的人比我们还努力。
你做梦的时候，总有人在努力。 人活着，就要不断前行，在任何环境下，都要保持自己的追求。 每天六点起床，晚上十二点睡觉。他始终行走在追求更好的道路上，没有最优秀，只有更优秀。比我们更牛的人还在不断努力，卓越无极限，我们怎能轻易停下脚步？
从差不多到差很多。也许我们都是那只慢吞吞的乌龟，是那个从起点跑就落在后面的人，看着前面努力奔跑的兔子，至少你不能自暴自弃，通过追赶，知道前进的
方向，同时看清自己的位置，努力一些，再努力一些。
人是为了一个又一个美好的瞬间而活。人生如转蓬，但并非夙夜无休闲，为了生活，为了梦想，努力奔波。但是，偶尔我们也可以停下来，休息一下，继续出发。
34枚金币时间管理法:
每天睡觉时间为7小时
除睡觉外，可支配时间为17小时
30分钟=1枚金币
每天我们拥有34枚金币
6:19起床 6:30分享 7:00上班路上 7:45到达公司 11:00写书中 12:00午饭 14:00开会 18:00健身 21:20西班牙语学习 22:30玩会游戏 23:30睡前故事
尽情娱乐，休息放松，强迫工作，高效工作，拖延。
