人生----别和自己较劲

一只小猴子的故事

我读过一个小故事。从前有只小猴子，有天不小心从树上摔了下来，胸口划了个大口子。小猴子吓坏了，尖叫着，跑向她的同伴，希望别的猴子看到她。有的小猴子过来舔一舔她，有的抱抱她，更多的猴子只是看看就走开了。最后小猴子只能自己安静的呆在洞里，等着伤口愈合。但是她时不时会跑去同伴面前，揭开自己的伤疤再把当时的经历复述一遍。每每这样，她都会得到一些宽慰的话语和安抚。在那一瞬间，她会觉得疼痛会有短暂的缓解。然而随着她一次次的如此这般不厌其烦的揭开伤口去给别人复述时，久而久之，同伴们越来越疏远了她。毕竟，没有一只猴子愿意听这个如复读机般的祥林嫂一次次复述着自认为的悲惨遭遇。再后来，小猴子遇上了一个智者，她又故伎重演，智者听后慢慢的抚摸着她的伤口，让她闭上眼睛，轻轻的告诉她，受伤了一定很疼吧，但是你要知道，疗愈伤口的不是别人的眼神和安慰，而是你自己。不要再一次次用揭开伤疤的疼痛去掩盖这种痛苦，你需要用自己的力量去面对和化解伤痛。

我有一个朋友，因为经历了一次不是朝着她期望的方向发展的爱情，最后无奈分手了。自此之后，每次朋友聚会，她都会诉说自己如何不幸，渣男如何不齿，久而久之，听众听得厌了，她也落得个形单影只。

其实我们每个人都像这只小猴子，人生这一路走来，谁没吃过苦，谁没受过伤。但是不同的人面对同样的遭遇和伤害，都会有不同的处理方式。 而面对痛苦不同的解决的方式就会走向不同的结果。如果你天天都揪住自己经历的苦难和不公平，反复咀嚼，反复揭开伤疤给别人看，那你的痛苦会更持久，你今后的每一天都不快乐。请记得，每一个疼痛的后面都藏着一个智慧，人的本性是远离痛苦，但是对抗，疼痛就会更持久。你是愿意做小猴子，天天和自己较劲，还是愿意听听智者的建议，进入疼痛，穿越疼痛，最终收获疼痛带来的智慧呢。 哈佛医学院临床心理学家Christopher说过，人生的大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。别人的同情会让自己显得弱小，自我关怀则会让我们变得强大。

想不通的时候去墓地走走

我们单位后院是一片墓地。有时早晨工作的烦闷，中午闲来没事我就会去那里走一圈。时常还会碰到几个有闲情逸致的同事坐在墓园的椅子上啃着赛百味悠哉悠哉的沐浴在正午的阳光下。老外并不避讳把陵园修建在城中心。相反，他们会觉得把仙逝的故人葬在离自己很近的墓园里会更觉得亲切和怀念。单位后面的这片墓地修建的很漂亮。每走几步，就是花团锦簇，大片的绿地环绕在墓地周围。有时中午散步到这里，我会读一读墓碑上篆刻的文字，去了解长眠于此的那个人的背景，经历，年龄。有次路过，一个墓碑前放着可爱的泰迪熊和粉色的气球， 我走过去读了读碑文，这是一个六岁的小女孩的墓地。照片上的小姑娘安静漂亮，开心的笑着。她的爸妈应该经常来看她，因为墓碑被打扫的干干净净，摆放着鲜花。来的次数多了，我慢慢意识到，长眠在这里的人不分老少，不分年龄，不分贫富。无论生前你是多么的叱咤风云，权倾富有；又或是碌碌无为，还是贫困潦倒。生后一柸黄土，道尽了你一生的全部。

每次来这里转一圈，我都会有一番心灵的洗礼。人这一生很短，短的像天上的流星，转瞬即逝。所以没事别和自己较劲，没什么比活着更重要，没什么比健康更重要。现在看来是一个多么大的坎你过不去，过段时间你再回头看它的时候，它不过就是个屁而已。单位同事常常开玩笑说在工作上生什么气，较什么劲儿啊，去墓地走一遭就什么都想通了。工作这几年，我参加过俩个同事的葬礼。每个瞬间，都让我深刻体会死亡原来离我如此之近。几天前还有说有笑的同事，转眼就殁了。老外的葬礼和我们不同，中国人放哀乐，老外的葬礼放的是逝者生前最喜欢的歌。音箱里放着悠然亲切的流行歌曲，每个参加的人把手中的玫瑰缓缓的放在棺木上，那个瞬间我能感受到的就是温暖，温暖的亲情，温暖的回忆和对逝去人的不舍。

死亡和明天，没人知道哪一个会先来。你若不和自己较劲，善待你的家人和朋友，快乐的过好每一天，你就无悔每一天。今天永远是最好的一天，因为昨天回不去，明天不可测。今天一定要过好，因为明天会更老。

人为什么和自己过不去

我们的一生总是追求被认知，当你感到你所付出的不被认可的时候，亦或者当现实和你的预期不同的时候，你就很容易开始抱怨，开始和自己较劲了。而所有不满的背后，都以一个你认为的“应该”开始。这件事应该这样做，你应该听我的，“应该”是痛苦之源，因为没有人会百分百按照你的标准行事。当你花了太多的时间去想让一切人或者事按照你的标准做事和发展， 或者你花了太多时间纠结在应该与不应该，公平与不公平，谁对谁错上时，你就开始和自己较劲了。到头来就是一个结果，你会失望和痛苦。 因为每个人都有自己做事的方式和道理，没有人愿意自己的生活被他人控制或者影响。

而很多时候我们持续的愤懑，抑郁和怨恨，原因亦只有三个字：放不下。放不下输赢，放不下面子，放不下过去。抱怨是成人的哭闹，是心里未断奶的症状。婴幼儿不会说话，用哭闹来表达自己的诉求以期待得到关注。就好比之前故事里的小猴子，一遍遍的揭开伤疤给别人看以期待他们的关怀。然而，历尽岁月变迁，回头你再看看当初如执念般的那块伤疤，其实不过是教会你智慧的一个修炼罢了。透过这个痛苦的经历，你学会了放下。 亦只有放下了才会轻松，唯有放下了才会释怀和幸福。当你放下了一切，你的心里也就足够强大了，他人的认同对你来说也就无足轻重了，你更不需要向别人证明自己，你的内心也自然会享受到真正的愉悦。说白了，你得有一颗强大的内心和宽广的胸怀来接纳这世界形形色色的好与不好。

人的一生，就是一场体验。把每一天都活得踏踏实实，别纠结，别和自己较劲。当你走完这一生时，回头想想，这辈子该尝试该经历的都走了一遭，无论是开心或是不开心的， 无论是顺境还是挫折，不亏。