不会做饭星人福音！提升生活幸福感，20分钟吃上饭的美食单品推荐
原创 2017-03-24 学做饭，慢慢来嘛 李慢慢的wuli板凳儿
学做饭，慢慢来嘛
hi，大家好，今天想分享几样能提升生活幸福感的美食单品。
如果你也跟我一样，是刚开始学做饭的不会做饭星人，以下几样简单快速的美食，从开始做到吃进嘴只需要20分钟，真的很适合你哦～
1、秃黄油
秃黄油是苏州的一种储存蟹黄的方法，是把蟹黄蟹膏加上熟透的肥膘末，用葱姜爆香再用黄酒焖透，高汤调味，最后淋上猪油和胡椒粉。所谓“秃”，是苏州方言独有的意思。
北方的我们，是听同事推荐才知道秃黄油的，可以拌饭、炒饭、拌面等等，吃上之后真是惊艳到不可方物！
在热热的米饭上加一点，配一点点酱油拌着吃，再加一个煎鸡蛋，就能吃掉一大碗；
炒饭时加一点，再加一点冰箱里能找到的青菜，胡萝卜呀，洋葱啊，切成小丁，一起炒，绝了！
下次可以试试煮面条时加一勺秃黄油，感觉味道应该跟博多的明太子拉面差不多（大悦城就有博多一幸舍，特喜欢明太子拉面，汤浓浓的，赞）
2、黄三烤肉
黄三烤肉是山东章丘特产，起源于明末清初，有300多年历史，这种烤肉是用整只猪烤的，外焦里嫩、肥而不腻，据说慈禧太后特别喜欢，还给了黄家御赐嘉奖。
黄三烤肉是春节我们从长辈那儿得到的礼物，真是太好吃了，而且特别方便～百搭！
因为黄三烤肉是调味好的，所有需要用肉的饭菜，只要切一点进去就行。
不管是清汤挂面，还是辛拉面，只要放上几大片，烫几颗小青菜，加个煮鸡蛋，或配一小碗圣女果，一餐就解决了，关键是好吃，幸福感立刻提升啊！
3、一个番茄饭
一个番茄饭的真谛就是省事儿又好吃。
作为不会做饭星人，我们家锅具很少，一共只有一口大铁锅，一个小奶锅，和一个电饭锅，三兄弟锅就能满足生活基本需求。
只需要把材料（米、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、黄三烤肉丁还有一个大西红柿）丢进电饭锅，加一点油，撒点胡椒和罗勒，按下开关。
等饭熟了，西红柿的皮儿也跟肉分离了，用手一剥就掉。
然后用勺子直接在锅里拌拌，拌匀了就可以吃了。
西红柿汁儿浸在米饭里，特别入味，这一碗里有饭有肉有菜，而且颜色红黄绿也搭配着，谁能想到只需要20分钟就能吃上热乎乎又超好吃的饭呐！
感谢电饭锅！
4、零卡雪碧＋柠檬浓缩汁
春天是减肥的季节～
为了露肉的季节美美的，重油重盐的，高糖高热量的一概不碰。
可总有想要喝一口带气儿饮料的时候，这时我们就会去买零度可乐解馋。
但是！甜味剂阿斯巴甜太难喝了，喝完嘴里还有一种“闹不登”的味儿，这个味儿我形容不出来，只有东北乡亲能懂了～
后来跟北京小伙伴探讨了一下，北京方言这种甜叫“奥甜”～
最近新出的零卡雪碧口感真是赞，几乎跟通常版雪碧没有区别，再挤点儿柠檬汁进去，热量和糖分都在可控制范围。
关键是口感跟外面买的饮料毫无差别啊，感受不到正在减肥，真是幸福！
5、切玉米小道具＋胡椒、罗勒研磨器
不想在厨房花太多时间，就需要提升做饭效率的小工具，这个切玉米的小盒子，前端有波浪形的刀，玉米粒被切下来直接装在小盒子里，往锅里一倒就行。
胡椒和罗勒用研磨器拧几下，罗勒里有粗海盐和其他香料，调味料组合就有了，在家做意面啊，鸡蛋饼啊，只要这俩拧拧就有好味道～
啊，对了，米饭也很重要，我们在家做饭次数虽然不多，但大米的品质很好（2.5公斤 80元左右），每次电饭锅飘来阵阵饭香都会特别幸福。
好了，这就是我最近发现的好吃哒，你有什么推荐也请在评论区告诉我呀～周末愉快，么么哒～
板凳儿姐姐李慢慢
学做饭，慢慢来嘛
