【作息时间表】Final期间——4月6日～4月28日

❤️💛💚💙💜愿每天都是元气满满且健康的一天💜💙💚💛❤️

7:00 起床

7:00-7:30 沏茶，喝蜂蜜水

7:30-8:15 跑步，健身／减肥操

8:15-9:00 准备早餐，吃早餐

9:00-10:00 复习德语

10:00-10:30 洗澡，换衣服

10:30-12:30 复习

12:30-1:30 准备午餐，吃午餐

1:30-2:00 午睡

2:00-5:00 复习

5:00-6:15 高强度健身

6:15-7:00 准备＆吃清淡健康的晚餐

7:00-10:00 复习

10:00-10:30 洗澡洗漱

10:30-11:30 复习地理

11:30 睡觉💤

⭕️ 根据考试时间做适当的调整

⭕️若去图书馆学习则9:30出发5:00回家

❌熬夜，暴食

❌效率低，沉迷于爪机