说说补水！补水不光是往皮肤上喷水

补水不光是往皮肤上喷水
需强调的是，不能只通过外在途径针对皮肤表层补水。皮肤表层的水分其实来自真皮，喝足够多的水，让真皮保持健康和活力（尤其是保护其中的胶原蛋白和透明质酸），才是最深层的补水。
环境干燥会导致皮肤水分流失过快，因此还需要给环境补水 。最常用且最有效的方法是在干燥的室内放置加湿器、绿色植物、吸饱水的毛巾或海绵等。