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☆ 多么与众不同的女孩｜ 34.5公里越野跑赛记

lamfung. 2017-04-05 16:39:28

#CH50越野赛#记录首次越野赛#

#「从化CH50」#半程组选手4050(34.5K/2208D+) 意外获女子半程组第四名, ---LAMFUNG.

前言： ''如今的我很知足.只想大家过得好, 有爱我的人,去拼的勇气,要做的自己. 就这样全力以赴,会很酷.” —❤lamfung. △△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ 分享赛前两次入山:

#20170219#第八次越野跑# ----火凤火 Ps : 感谢文洁传授经验, 蹭了个合影就溜.

#20170225#第九次越野跑#---火凤-楼梯下撤 Ps: 在10度以下出来爬山,冻到怀疑人生.

分享赛前一天：

#跟着东哥、秋彬蹭了个分享会,幸运中了个奖# #东哥家腐败哈哈哈#

2017年03月02日,长跑长有领装备

给自己领装备~顺帮秋彬大神也领了个装备, 回到家后就是各种担心各种虐各种不安. 东凑凑西凑凑,凑回来一套强制装备.

2017年03月05日到达起点

由于太紧张,只睡了4个小时,一大早的来到百福广场,硬逼自己吃了个早餐临上车才发现没买水,赶紧的跑便利店去捡了一支矿泉水、一支脉动接着就是到大巴上摇了一个半小时.各种虐各种睡不着各种害怕各种担心临下车的时候，刚掏出来的橡皮筋不见了.最终失而复得,心情也好些~ 下车后,各种着急:跑厕所、绑头发、整理’装备’、收拾东西、存包、整号码布

△出发出发,第一次参加越野赛,别提有多紧张. （ ps : 因为看到自己而’偷’的图哈哈哈哈哈）

△2017CBN从化CH50越野 A1-1天堂顶指引点（图片出自小贤)

☆☆☆☆路线: 起点→CP1(8.8km+1116m) 身体情况:岔气.小腿抽筋一路爬坡,人生第一次小腿抽筋,感谢不认识的半程选手赏了我一颗盐丸, 还很客气的说了句: “如果不介意的话,我这有盐丸.你可以吃我的.” 由于手机放包后面.只能一路问距离,然后爬着爬着就到了天堂顶. 不知不觉就到CP1,看到可乐猫,心里莫名的激动.接着赶紧的各种吃. 义工热心的帮忙装水,剥橘子.最后和可乐猫合了个影就被赶走了~.

△天堂顶????EXM????为啥感觉都成仙儿了~我真怀疑自己是在扭秧歌..(认出我的绝对是真爱哈哈)

(△补给补给~面包、香蕉、青瓜、橙子、可乐、能量胶.)

☆☆路线: CP1 → CP2 (7.9km+273km) 已经记不起发生过什么,只知道问得最多的就是还有多久才到CP2. 感觉人开始少了,太快的又跟不上,只能慢慢来,开始有点慌. 跑跑走走终于到了CP2,橘子青瓜榨菜,各种吃.补完水就撤.

(△图中的狗狗-大家都把见到的狗狗叫旺财,印象深刻.陪了好长一段路,途中突然窜我面前,为了不踩到你~立马刹车.我的脚趾甲真的好痛阿阿阿阿阿~~还差点摔跤..)

☆路线:CP2→CP3(5km+99m) 身体情况: 大小腿、膝盖内侧轻微抽筋这一段路,跟着女子半程冠军跑,幸亏还有个老司机带路.不然得走错路了. 一路上各种微微的抽筋.听了百合的建议, 在cp3休息、义工教拉伸了会. 由于是最后一个补给点.义工帮装两瓶满满的水.确保后十几公里水够喝接着一直不停的吃吃吃,拉伸完~走的时候还不忘一人拿个橙子..

☆☆☆☆路线:CP3 → 终点(12.8km+720m) 离开CP3不到1公里大腿、膝盖内侧开始抽筋. 吃了百合的盐丸、猫仔的糖~ 由于两只脚都抽筋.慢慢开始掉队. 一路上各种闲聊分散抽筋的疼痛.还被说出来搞笑的. 感谢全程组1224选手把我给捡了, 自己脚起泡了,还把登山杖给我用,一路陪我走、帮我放松. 已经想不起来有多少次痛到飙泪、动不了直接坐地上了. 感谢路过的大神帮忙放松、把药留给我、把补给我吃. 还有见我不知道第几次摊在坡上,扶我起来, 让我抱树, 帮我按膝盖,抬起我脚的兄弟, 让我成功撑到了终点前的最后一个下坡处. 一直喷药,幸运的是下坡时突然满血复活不抽了. 很珍惜这短暂的时间开始下坡, 整个下坡听得最多的话就是你不就是那个一路抽筋的?你不就是那个哭了一路的?

( △ 图出自hank ---------上图左上角就是说好回来带我的大神哈哈哈)

终于熬到最后5公里,终于看到了希望. 说好完赛后折返回CP3接我的秋彬大神终于出现了.别提有多感动了! 一边抽筋一边下坡,实在抽得不行就停下帮我放松. 怕我下坡肌肉力量不够,冒着被我推下山的危险在前面带我下坡一路让我慢点.不着急.最后的煎熬-公路两公里.一路安慰. 跑不动了就带着我走.最后成功的把我拖到了终点🏼