【SW深挖健身网】健身，有你想要的！

最近几年最流行的话题莫过于健身了，从明星名人到草根平民，健身越来越大众化，尤其在这个互联网高速发展的时代，健身已然成为了正能量的名词，大家都喜欢在各种媒体平台秀一秀自己的健身成果
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
看看这些明星的健身前后的变化，我们都心动忍不住想要开始健身了，想起最近特流行的一句话：健身=整容，的确，健身带给人的变化不仅是外形上的，它可以增强我们的免疫力、远离心血管疾病、锻炼我们的毅力、带给我们一个乐观积极的生活态度。
                
                
                
                
但是当我们好不容易下定决心去健身的时候，又会被网上各种各样的健身信息弄的晕头转向，而关于健身的自媒体又非常多，我手机上都关注了好几个关于健身的订阅号
                
                
这些健身的微信订阅号每天都会推送相关的内容，内容虽然很专业，但是也很杂乱，想要从中找到属于一套系统的健身的方法还是比较困难的，没有一个顺序性的锻炼，很多内容都是重复的，
                
                
                
                
                
                
                
                
针对这样的一个情况，我和我的几个健身的小伙伴用我们身体力行的一个健身历程，做了一个微信订阅号，SW深挖健身网，一个系统的、针对性强的订阅号
                
                
为什么会有健身的念头
身体处于亚健康的状态，想要调整
体质不好，希望通过健身得到改善
希望能够得到异性的关注
对自己的体型不满意
通过坚持健身改变自己的生活习惯，让自己更加自律
个人爱好运动或借此结交朋友
释放工作压力
健身目标分为几类
男性：增肌、减脂、身体线条看上去更好、提高体能耐力、提高性功能、减掉啤酒肚、增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率、
女性：减肥、练身体线条、增强体魄、远离疾病、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳、增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率、增强自信、产后保养保健
SW深挖健身网针对的用户群体
1、 健身小白通过健身改善自身的状况
2、 通过健身让身体变得匀称有线条美
3、 孕妇或辣妈的孕前孕后的保养、瘦身
4、 改变自己的生活习惯，变得更健康自信、生活有规律
SW深挖健身网主要内容
健身各部位增肌训练
健身改善体能的方法
锻炼马甲线、蜜桃臀的方法
明星达人的健身事迹
健身的心得分享
健身运动的赛事活动
孕妇辣妈的育儿经、身材恢复的 方法
健身计划
健身器材的使用与选购
健身营养补充、饮食搭配
健身性能提升的方法
锻炼耐力提高体能的方法
健身运动方面的误区
健身过程身体部位的舒缓疼痛
最后，我想说，通过SW深挖健身网一定可以塑造一个更好的你，站在用户的角度思考用户的真正需求，这是我们一直以来的服务于用户的准则，为了我们的健康，为了更好的生活我们致力于创作出更加专业精准的内容，让更多的用户找到适用于自己的、专业有效健身方法。