瑜伽教练培训心得
“这个培训课程，自己也是犹犹豫豫、反反复复地想了很久，问自己是否会往瑜伽老师的方向发展；问自己是否已经做好了准备过一个没有假期的匆忙的11月；问自己是否真的有必要参加。在2014年11月8号上课的第一天，我就找到了答案。听完陈老师第一天的课，我的眼睛是发着亮光的，里面有对陈老师的崇拜之情，有对第二天学习瑜伽渴望，更是庆幸自己做了一个明智的选择。有机会聚在一水玄，踏上修习瑜伽之路。”
“也许是缘分，也许是某种能量，我选择了‘一水玄’。终于可以开始了，怀着好奇、疑惑的心理走了进来，时间很短，因此每一节课我都认真去听，生怕自己漏了什么。学习过程中，让我了解到了真正的瑜伽，除了体位练习和解剖学比较生疏外，其他陈老师说的我都可以理解也并不那么陌生。明白了原来这就是我要找的人生灵性的东西，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的东西。在此，非常感谢陈老师的辛勤付出，谢谢！”
“作为一个瑜伽的初习者，起初以一种无明的心态，体验之初使人的感觉是全身的酸胀痛之感，渐渐地，经过一段时间的修习，练习之后感到人的轻松、愉悦，值得一提的是，我有很重的咽喉炎，通过瑜伽练习，奇迹般地好了，以前吃药都不见好的，这使我兴趣倍增，开始和了实践和体会瑜伽的过程。”
“我来一水玄瑜伽馆练习瑜伽有3年多，从对瑜伽懵懵懂懂，渐渐了解瑜伽、爱上瑜伽，瑜伽成了我生活的一部分。作为办公室上班族的我，每天在电脑前长时间忙碌，引起身体各种不适，腰椎、颈椎不同程度劳损，自从练习瑜伽后，我身体得到了很大的改善，坚持3年多来，我感觉身体变化很大，内心也变得从容与宁静。”
“曾经自己在家里读陈老师的书，关于瑜伽的八支，第一条是持戒，其中首先就是非暴力，当时觉得这太容易达到要求了，绝大多数人应该都是非暴力的，更何况自己。上了陈老师的课以后才知道其实非暴力并不是自己理解的那么肤浅，它涵盖的内容太广了，我的修行远远不够。关于非暴力的理解，也是我在瑜伽修习中的一个缩影，有很多东西我都处于无明的状态，但我相信只要在正的方向上用正确的方法一直走下去，我的无明会越来越少。”
“通过陈老师的课程，让我慢慢地变自信一点了，我本身是一个比较自卑的人，太在乎别人的想法，没有主见。瑜伽是一种内在的修行，让我们关注自己的内在，自己去判断失误的正确与否。还有我们中国的文化，《黄帝内经》、解剖学，这是我们读书时没有学到的课程，让我受益匪浅。”
“陈老师提出的‘止于起点，活在当下’让我为之感动，开始影响我的生活。就我个人而言，生完宝宝之后，一直呆在家里，照顾宝宝和家人，完全用自己的方式一心一意，全身心投入地去‘照顾’他们，反而得不到家人的理解，长期觉得自己没有方向，生活没有光彩，充满抱怨，自己很累，家人也很累。选择瑜伽是想给自己找一个方向，跨出第一步。没想到正因如此，让我开始有了一点点的改变。‘活在当下，放下自我，止于起点’，慢慢地让我在生活中明白与理解。”
“适合自己的学习才会是最好的学习，这是一次非常愉快的学习经历，将在我的记忆力留下一段美好的回忆。在以后的生活中，我会用心体会瑜伽中蕴含的人生哲理，将瑜伽融入到生活中，融入到生命里，用瑜伽的方式处事。更愿意用瑜伽指导我面对一切，愿自己在今后生活中更加从容、淡定、沉着。用瑜伽影响身边的亲人、朋友，瑜伽一生。”
“也许是缘分，也许是某种能量，我选择了‘一水玄’。终于可以开始了，怀着好奇、疑惑的心理走了进来，时间很短，因此每一节课我都认真去听，生怕自己漏了什么。学习过程中，让我了解到了真正的瑜伽，除了体位练习和解剖学比较生疏外，其他陈老师说的我都可以理解也并不那么陌生。明白了原来这就是我要找的人生灵性的东西，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的东西。在此，非常感谢陈老师的辛勤付出，谢谢！”
“作为一个瑜伽的初习者，起初以一种无明的心态，体验之初使人的感觉是全身的酸胀痛之感，渐渐地，经过一段时间的修习，练习之后感到人的轻松、愉悦，值得一提的是，我有很重的咽喉炎，通过瑜伽练习，奇迹般地好了，以前吃药都不见好的，这使我兴趣倍增，开始和了实践和体会瑜伽的过程。”
“我来一水玄瑜伽馆练习瑜伽有3年多，从对瑜伽懵懵懂懂，渐渐了解瑜伽、爱上瑜伽，瑜伽成了我生活的一部分。作为办公室上班族的我，每天在电脑前长时间忙碌，引起身体各种不适，腰椎、颈椎不同程度劳损，自从练习瑜伽后，我身体得到了很大的改善，坚持3年多来，我感觉身体变化很大，内心也变得从容与宁静。”
“曾经自己在家里读陈老师的书，关于瑜伽的八支，第一条是持戒，其中首先就是非暴力，当时觉得这太容易达到要求了，绝大多数人应该都是非暴力的，更何况自己。上了陈老师的课以后才知道其实非暴力并不是自己理解的那么肤浅，它涵盖的内容太广了，我的修行远远不够。关于非暴力的理解，也是我在瑜伽修习中的一个缩影，有很多东西我都处于无明的状态，但我相信只要在正的方向上用正确的方法一直走下去，我的无明会越来越少。”
“通过陈老师的课程，让我慢慢地变自信一点了，我本身是一个比较自卑的人，太在乎别人的想法，没有主见。瑜伽是一种内在的修行，让我们关注自己的内在，自己去判断失误的正确与否。还有我们中国的文化，《黄帝内经》、解剖学，这是我们读书时没有学到的课程，让我受益匪浅。”
“陈老师提出的‘止于起点，活在当下’让我为之感动，开始影响我的生活。就我个人而言，生完宝宝之后，一直呆在家里，照顾宝宝和家人，完全用自己的方式一心一意，全身心投入地去‘照顾’他们，反而得不到家人的理解，长期觉得自己没有方向，生活没有光彩，充满抱怨，自己很累，家人也很累。选择瑜伽是想给自己找一个方向，跨出第一步。没想到正因如此，让我开始有了一点点的改变。‘活在当下，放下自我，止于起点’，慢慢地让我在生活中明白与理解。”
“适合自己的学习才会是最好的学习，这是一次非常愉快的学习经历，将在我的记忆力留下一段美好的回忆。在以后的生活中，我会用心体会瑜伽中蕴含的人生哲理，将瑜伽融入到生活中，融入到生命里，用瑜伽的方式处事。更愿意用瑜伽指导我面对一切，愿自己在今后生活中更加从容、淡定、沉着。用瑜伽影响身边的亲人、朋友，瑜伽一生。”
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