问答：石斛能防治冠心病吗？你还敢长期熬夜吗？
石斛博士—石斛行业第一自媒体
2016年7月17日下午5点半，一阵剧烈胸痛突然袭来，王女士感到这种疼痛从来没有过，而且不断向外发散，后背、胳膊也逐渐疼痛不已。
此时，王女士不顾一切地自己驾车从家向大医一院一部急诊科奔去，经诊断为冠心病，在这之前，她连续熬夜一周。
目前，我国冠心病患者超过1000万人。冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，77%是由于血液胆固醇升高所引起。
冠心病严重危害患者的身心健康，患者会出现心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心律失常等，严重的会出现猝死现象。
冠心病是什么？
冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。
冠心病的症状
胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟。常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。
用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解。
引起冠心病的原因
高血压，血脂异常，超重/肥胖，高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒等。
预防及治疗冠心病，我们可以这样做：
1、饮食原则（不复杂，注意原则就行）
饮食原则：
合理饮食，不要偏食，不宜过量；
宜吃含纤维素的食物；
宜吃含胡萝卜素的食物
宜吃含维生素丰富的蔬菜；
不吸烟、酗酒；
忌吃过甜、过咸类的食物；
忌吃辛辣刺激性食物；
忌吃高脂肪、高热量食物。
2、服用药物（有必要）
西医治疗：
药物治疗如硝酸酯类、抗血栓、阻断剂、抑制剂等，严重的要进行冠脉搭桥手术治疗
缺点是治标不治本、易反复、副作用大。
中医调理：
中医食疗法，辨证论治气滞血瘀、痰浊阻塞、阴寒凝滞、气阴两虚、阳气虚衰等。
优点是标本兼治、复发率低、无副作用。
3、日常保健（有效果）
维持正常的排泄习惯，避免便秘；
注意保暖，出门时最好戴口罩，以防冷空气刺激；
注意劳逸结合，不要长期熬夜，保持足够的睡眠；
保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
石斛能防治冠心病的原因
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
中医认为冠心病的病位主要在心，但与肝、脾、肾也有一定联系。
而铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，正好可以滋润你的心、肝、脾、肾等，把这些器官的不良症状都给调理好，所以可以防治冠心病。
右江民族医学院研究人员发表论文，旨在观察铁皮石斛多糖对冠心病模型家兔心功能、心肌收缩能力的影响，并探讨其相关作用机制。研究指出，铁皮石斛多糖一定程度上恢复心肌舒缩能力、改善心功能。
冠心病有气阴虚表现者，可用铁皮石斛养阴；对于阳衰寒盛者，在温散的同时，适量配用铁皮石斛，有助于防燥热伤阴。
石斛防治冠心病的吃法
1、单吃石斛
A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。
B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。
C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。
早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。
2、活血祛淤法
用药：铁皮石斛、当归、赤芍、丹参、川芎各10克，红花5克，山楂30克。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁，接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：冠心病淤血症状明显，表现为心胸绞痛阵作、疼痛引及左肩、疼痛的定处、唇舌紫黯者，宜重用山楂、当归、赤芍、丹参、川芎、红花等活血化淤，配用铁皮石斛养阴。
3、益气行滞法
用药：铁皮石斛、砂仁各6克，党参15克，法半夏、白豆蔻、台乌药、苏梗各10克。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将党参、法半夏、台乌药、苏梗一并放入，煎煮30分钟，放入砂仁、白豆蔻稍煮片刻，滤取汁，然后加水煎煮，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：冠心病属于气阴两虚，气滞痰阻，表现为心胸隐痛、心烦不寐、胃脘痞塞、眩晕者，用铁皮石斛养阴，党参补气，法半夏、白豆蔻、台乌药、砂仁、苏梗宽胸理气化痰。
注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。
特别提醒：
石斛哥强烈建议你要注意劳逸结合，不要长期熬夜，平常养成作息、生活的规律，适当锻炼身体，每天开心快乐，那么冠心病就会远离你的。
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