如何通过游戏让亲子关系更融洽？敬请收听第三讲《游戏力》
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第三讲 游戏，让亲子关系更融洽
桑达克的名著《野兽国》曾是奥巴马在白宫给小朋友们讲读的绘本。故事里，妈妈因为麦克斯不听话，总是制造各种各样的麻烦，罚他不准吃晚餐，直接去睡觉。麦克斯在自己的房间里幻想到了野兽国，当上了国王。可是没过多久，麦克斯感到很寂寞，很想回家。当他驾船回家，发现热乎乎的晚餐已经准备好了——妈妈已经原谅了他，两人的联结又重新建立了。
当我们是婴儿时，联结、断裂和重新联结的戏剧就开幕了，之后不停地循环重演，伴随着我们长大。儿童心理学家用依附理论来解释重新联结的重要性：孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，不断需要蓄水。对我们而言，最重要的是尽我所能，让孩子充分感受到爱与尊重，意识到自己是不可或缺的，自己是受人欢迎的。不断蓄满孩子的杯子，是亲子联结的根本。
对于年龄很小的孩子，模仿他们的“镜子游戏”是一种完美的联结游戏，甚至能学到一些抽象的概念，例如因果关系。对婴儿而言，最典型的联结游戏是“蒙猫猫”。孩子在游戏中象征性地失去了联结，很快能再获得它。如果你试着用不同长短的时间来蒙住脸，例如半秒、两秒、或者三秒，你会发现某一特定的时间间隔，将会带来最大的笑声。时间太短会没有神秘感，时间太长又会造成恐慌。抓住合适的时间间隔，你就能体会到人类联结、断裂和再联结的真谛。
父母意识到联结的重要性之后，就要考虑准备随时随地建立联结，即使是在最不可能建立联结的时刻。我们来看经典的“爱之枪”游戏。女儿一个六岁的朋友来家里玩，很快发现了我家唯一的一把枪，一把喷水枪，一脸得意地对准我。幸好我知道那把枪里没有装水。我知道要联结男孩，更重要的是在游戏中注入联结，不管游戏看起来多么具有攻击性。我思索两秒，然后对他说：“哟，你找到“爱之枪”啦！”他一脸疑惑，迟疑地看着我：“武器与爱有什么关系呢？”我说：“假如我被枪击中，我就一定会爱上开枪的人。”然后张开双臂，一脸傻笑地走近他。他又朝我开了一枪，然后尖叫着开心地跑开。我追着他，反复告诉他我爱他。女儿也参加了进来，房间充满了笑声。几个星期后，小男孩又来到我家，一进门就找那把水枪，我早就忘了，脱口说：“不要用枪指着别人。”完全是常见的成人说教的口吻。他回答说：“可是，这是“爱之枪”呀。”我才想起了那个游戏，我们又在笑声中玩了一次。
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在那之后，当孩子的游戏变成打架、咬人、吐口水、拳脚相加的时候，我就会和他们玩这个游戏。我会说：“你刚刚踢了我一个爱，现在我要抱你 。”还有很多与联结有关的游戏，追逐、木头人、捉迷藏等游戏，不仅能让彼此体验到游戏的乐趣，还能极大改善亲子关系。
重新建立联结有时比较简单，嚎啕大哭后，婴儿和母亲的深情对望；放学回家后的一个拥抱；经过艰难谈判终于谈妥了睡觉时间后，双方握手言和。而有时重新联结需要打闹，需要花时间做孩子喜欢的事情。有时，重新联结很艰难，需要专业的家庭治疗、游戏治疗。
亲密的亲子关系，还包括了游戏之外的互动，例如当孩子哭泣时的安慰和拥抱。下面是一个爸爸讲述的”抱你的是谁“的故事，让我们了解浅层联结如何到深层联结。
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艾玛两岁时，妈妈安妮正好在医院实习，每四天就需要在医院值一次夜班。这种情况持续了好几年。安妮连续上了36个小时的班没有休息，回家家中筋疲力尽。单独照顾艾玛的爸爸也没精神，艾玛则表现的若无其事。她会跟安妮打招呼，然后继续做她原本正在做的事情。逐渐地，当安妮想找艾玛玩时，艾玛却极力回避。安妮抱她时，艾玛不看妈妈的眼睛。案例中，母亲与孩子存在着日常的浅层联结，但缺失了深层联结。对于没有受过严重创伤的孩子而言，浅层联结一般就能让他们的生活顺利地进行下去，缺少深层联结的影响，可能不会立即凸显出来，孩子可以打招呼、继续玩游戏，但是实际上与妈妈的联结已经有了断裂，只有在妈妈坚持联结的时候才能看到真实的情况。
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最终，我们通过“抱你的是谁”的游戏与艾玛重新建立联结。有一次安妮抱着艾玛，而艾玛却要求我帮她洗澡并送她上床。我生气地问她：“抱着你的人是谁？”她回答：“是爸爸。”我和安妮困惑而气愤地问：“什么？”艾玛坐在安妮膝盖上，眼睛看着我，微笑着坚持说“爸爸”，然后一直笑。最终，她说：“是妈妈抱着我。”然后，她把头放在妈妈的肩上，长叹了一口气。之后几个月，“抱着你的是谁”的问题将我们联结起来。我们可以从艾玛的答案来评估联结的程度。
需要格外注意，我们经常忽略一个事实：当孩子看似不要我们管时，实际上是在渴望联结。孩子可能在想，妈妈在乎的是工作，不是我，想念妈妈很痛苦，我不想理她。
【结语】
对爱的渴求是人类的本能，爱能创造奇迹，爱的缺失能让人毁灭。亲子关系里，没有爱无法联结，有爱也不一定能够建立联结，只有爱从起点到达终点，联结方可发生。联结需要方法，尤其是重新联结。当父母读懂孩子行为背后的对联结的渴求，就更有可能通过游戏与孩子建立联结，让爱流动。与父母疏离的孩子，行为不当的孩子，是杯子亟需加水的信号，是孩子“我的杯子要空了”的呐喊。父母要保持对联结断裂的高度敏感，随时做好及时修复的准备。
第三讲 游戏，让亲子关系更融洽
桑达克的名著《野兽国》曾是奥巴马在白宫给小朋友们讲读的绘本。故事里，妈妈因为麦克斯不听话，总是制造各种各样的麻烦，罚他不准吃晚餐，直接去睡觉。麦克斯在自己的房间里幻想到了野兽国，当上了国王。可是没过多久，麦克斯感到很寂寞，很想回家。当他驾船回家，发现热乎乎的晚餐已经准备好了——妈妈已经原谅了他，两人的联结又重新建立了。
当我们是婴儿时，联结、断裂和重新联结的戏剧就开幕了，之后不停地循环重演，伴随着我们长大。儿童心理学家用依附理论来解释重新联结的重要性：孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，不断需要蓄水。对我们而言，最重要的是尽我所能，让孩子充分感受到爱与尊重，意识到自己是不可或缺的，自己是受人欢迎的。不断蓄满孩子的杯子，是亲子联结的根本。
对于年龄很小的孩子，模仿他们的“镜子游戏”是一种完美的联结游戏，甚至能学到一些抽象的概念，例如因果关系。对婴儿而言，最典型的联结游戏是“蒙猫猫”。孩子在游戏中象征性地失去了联结，很快能再获得它。如果你试着用不同长短的时间来蒙住脸，例如半秒、两秒、或者三秒，你会发现某一特定的时间间隔，将会带来最大的笑声。时间太短会没有神秘感，时间太长又会造成恐慌。抓住合适的时间间隔，你就能体会到人类联结、断裂和再联结的真谛。
父母意识到联结的重要性之后，就要考虑准备随时随地建立联结，即使是在最不可能建立联结的时刻。我们来看经典的“爱之枪”游戏。女儿一个六岁的朋友来家里玩，很快发现了我家唯一的一把枪，一把喷水枪，一脸得意地对准我。幸好我知道那把枪里没有装水。我知道要联结男孩，更重要的是在游戏中注入联结，不管游戏看起来多么具有攻击性。我思索两秒，然后对他说：“哟，你找到“爱之枪”啦！”他一脸疑惑，迟疑地看着我：“武器与爱有什么关系呢？”我说：“假如我被枪击中，我就一定会爱上开枪的人。”然后张开双臂，一脸傻笑地走近他。他又朝我开了一枪，然后尖叫着开心地跑开。我追着他，反复告诉他我爱他。女儿也参加了进来，房间充满了笑声。几个星期后，小男孩又来到我家，一进门就找那把水枪，我早就忘了，脱口说：“不要用枪指着别人。”完全是常见的成人说教的口吻。他回答说：“可是，这是“爱之枪”呀。”我才想起了那个游戏，我们又在笑声中玩了一次。
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在那之后，当孩子的游戏变成打架、咬人、吐口水、拳脚相加的时候，我就会和他们玩这个游戏。我会说：“你刚刚踢了我一个爱，现在我要抱你 。”还有很多与联结有关的游戏，追逐、木头人、捉迷藏等游戏，不仅能让彼此体验到游戏的乐趣，还能极大改善亲子关系。
重新建立联结有时比较简单，嚎啕大哭后，婴儿和母亲的深情对望；放学回家后的一个拥抱；经过艰难谈判终于谈妥了睡觉时间后，双方握手言和。而有时重新联结需要打闹，需要花时间做孩子喜欢的事情。有时，重新联结很艰难，需要专业的家庭治疗、游戏治疗。
亲密的亲子关系，还包括了游戏之外的互动，例如当孩子哭泣时的安慰和拥抱。下面是一个爸爸讲述的”抱你的是谁“的故事，让我们了解浅层联结如何到深层联结。
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艾玛两岁时，妈妈安妮正好在医院实习，每四天就需要在医院值一次夜班。这种情况持续了好几年。安妮连续上了36个小时的班没有休息，回家家中筋疲力尽。单独照顾艾玛的爸爸也没精神，艾玛则表现的若无其事。她会跟安妮打招呼，然后继续做她原本正在做的事情。逐渐地，当安妮想找艾玛玩时，艾玛却极力回避。安妮抱她时，艾玛不看妈妈的眼睛。案例中，母亲与孩子存在着日常的浅层联结，但缺失了深层联结。对于没有受过严重创伤的孩子而言，浅层联结一般就能让他们的生活顺利地进行下去，缺少深层联结的影响，可能不会立即凸显出来，孩子可以打招呼、继续玩游戏，但是实际上与妈妈的联结已经有了断裂，只有在妈妈坚持联结的时候才能看到真实的情况。
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最终，我们通过“抱你的是谁”的游戏与艾玛重新建立联结。有一次安妮抱着艾玛，而艾玛却要求我帮她洗澡并送她上床。我生气地问她：“抱着你的人是谁？”她回答：“是爸爸。”我和安妮困惑而气愤地问：“什么？”艾玛坐在安妮膝盖上，眼睛看着我，微笑着坚持说“爸爸”，然后一直笑。最终，她说：“是妈妈抱着我。”然后，她把头放在妈妈的肩上，长叹了一口气。之后几个月，“抱着你的是谁”的问题将我们联结起来。我们可以从艾玛的答案来评估联结的程度。
需要格外注意，我们经常忽略一个事实：当孩子看似不要我们管时，实际上是在渴望联结。孩子可能在想，妈妈在乎的是工作，不是我，想念妈妈很痛苦，我不想理她。
【结语】
对爱的渴求是人类的本能，爱能创造奇迹，爱的缺失能让人毁灭。亲子关系里，没有爱无法联结，有爱也不一定能够建立联结，只有爱从起点到达终点，联结方可发生。联结需要方法，尤其是重新联结。当父母读懂孩子行为背后的对联结的渴求，就更有可能通过游戏与孩子建立联结，让爱流动。与父母疏离的孩子，行为不当的孩子，是杯子亟需加水的信号，是孩子“我的杯子要空了”的呐喊。父母要保持对联结断裂的高度敏感，随时做好及时修复的准备。
