“万金油”一样的椰子油真的有说的那么神乎的功效跟作用吗？
根据：纲目拾遗
椰子油为棕榈种植物椰子的胚乳，经碾碎烘蒸后所榨取的油。
椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。
1．《华夷花木考》：祛暑气。
2．《粤志》：疗齿疾、冻疮。
3．《中国药植图鉴》：用于神经性皮炎
椰子油在很多国家都很实用，在防晒上
椰子油能保护皮肤免受阳光的伤害。所以也常被当最美容保养的圣品!
椰子油都有那些功效呢？
现在老美哪开始爆流行吃和用椰子油，已经赶超橄榄油的势头，只因其强大的稳定性，抗氧化性以及耐高温，一枝独秀无法阻止他成为人类的新宠，
现在很多其他国家都在进口我们海南的椰子油！
海南是目前最大的进口椰子油产地之一！
海南最好的要数海岛故事椰子油！
顶级椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。
而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易於分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。
椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)在椰子疗效(Coconut Cures)一书中说明了中链脂肪酸是多麽强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、HIV(即爱滋病)、流感病毒、SARS…等，不仅照顾到健康。
以下一些权威说法
它还有疗效及功能如下:
椰子油的功效与作用有哪些？
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(约 50 ％)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
椰子油的功效与作用有哪些？
2.椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。( 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博士 )
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
3.椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。( 杨氏诊所 杨名权医师 )
椰子油的功效与作用有哪些？
椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
椰子油的功效与作用有哪些？
4.椰子油容易消化，以利人体吸收。
椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油。
5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。( 美国自然医学博士 陈俊旭医师 )
椰子油的功效与作用有哪些？
6.椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换(杨氏诊所 杨名权医师 )
不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
7.椰子油对於慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。( 菲律宾大学医药学院名誉退休教授 孔拉多.戴瑞特 ( Conrado S. Dayrit)医生 )
椰子油的功效与作用有哪些？
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。( 自然医学&营养学吴永志博士 )
台湾人的肝病是越来越多了，患脂肪肝的人机率也是徧高，而椰子油可以有办法溶掉脂肪细胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法 ( 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博士 )
椰子油的功效与作用有哪些？
10.滋润的护发品、精纯的按摩油 ( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)着作:椰子疗效 )
椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，（当然有些油性发质的MM注意只用发尾，可以在头发打湿的时候用2-3滴即可）也有些声称椰子油还能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。
椰子油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。特别是给BB按摩抚触，味道非常好！也不用担心BB吃到，因为这个油本身就可以食用！
椰子油的功效与作用有哪些？
11.椰子油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力 ( 杰克.迪山多( Jack Di Ssndro )
椰子油能通过毛细孔渗到皮肤里面，藉此清理皮肤深层，帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用椰子油，可防止妊娠纹。用椰子油轻柔地按摩乳房，则能减轻哺乳带来的疼痛。
椰子油的功效与作用有哪些？
12.椰子油能提升精力能量和充沛体力，保持清醒，却没有咖啡因的副作用 ，非常合适运动人士。( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)着作:椰子疗效 )
椰子油可提供快速能量营养来源，提高耐力，使人不易疲劳等特性，缺乏能量或经常疲倦的人，饮用椰子油可大大改善精力。唯须注意的是尽量避免睡前饮用，以免精神太好无法入眠。
椰子油的功效与作用有哪些？
13.oil pulling 油漱口 这个是我最近看李孝利采访说的。
她根据印度健康管理法，油的渗透力比水更好，而细菌又有亲油性，这样能通过油渗透到口腔内层，通过漱口动作把细菌和病毒冲到油里，吐出来！方式为：用1~2汤匙的椰子油 放入口腔 保持漱口动作15-20分钟，然后吐掉再用水过一遍即可（看豆瓣上的都说时间越久越好，建议边漱口边做其他事情，就会感觉比较快！）
看看我们现在有哪些美人儿 在用椰子油！？
全球第一美人米兰达
台湾歌手蔡健雅
著名美容保养牛尔老师
说了那么多椰子油的益处！那我们该如何看椰子油的好坏呢？
不用看任何认证，极好辨识-->好品质的冷压初榨纯鲜椰子油带着椰子天然淡雅的清香，在摄氏25度以下自然凝固时，应色如白雪。在固态转换为液态的过程中，会出现白色糊状，而气温高于摄氏25度完全融化后，应神奇般的呈现出如水晶般透明的水状。只看这个 便可知道这个椰子油好不好！是不是很简单？比橄榄油简单多了，也比橄榄油更耐高温，高达230°。难怪现在欧美国家流行起了椰子油！
同时还有最近非常流行的用椰子油卸妆，
如果不用洗面奶光冲水是会有点点油，但实际上形成的是保护膜哦~！
很多皮肤问题其实就是角质膜出了问题，导致油脂分泌不平衡，一提到油，各式油田脸们不要怕！真正的植物油是不会堵塞毛孔，除非添加了矿物油脂！涨姿势吧！
建议一些MM们怕油的，卸妆后用洁面好好洗洗就好啦，推荐你们选择海岛故事卸妆油，专门为卸妆设计了一款高纯度提炼的。油腻感会降到最低。
关于食用，但是很香。很不错，最近已经把油全部换成椰子油来烹饪咯！
椰子油为棕榈种植物椰子的胚乳，经碾碎烘蒸后所榨取的油。
椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。
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1．《华夷花木考》：祛暑气。
2．《粤志》：疗齿疾、冻疮。
3．《中国药植图鉴》：用于神经性皮炎
椰子油在很多国家都很实用，在防晒上
椰子油能保护皮肤免受阳光的伤害。所以也常被当最美容保养的圣品!
椰子油都有那些功效呢？
现在老美哪开始爆流行吃和用椰子油，已经赶超橄榄油的势头，只因其强大的稳定性，抗氧化性以及耐高温，一枝独秀无法阻止他成为人类的新宠，
现在很多其他国家都在进口我们海南的椰子油！
海南是目前最大的进口椰子油产地之一！
海南最好的要数海岛故事椰子油！
顶级椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。
而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易於分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。
椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)在椰子疗效(Coconut Cures)一书中说明了中链脂肪酸是多麽强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、HIV(即爱滋病)、流感病毒、SARS…等，不仅照顾到健康。
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以下一些权威说法
它还有疗效及功能如下:
椰子油的功效与作用有哪些？
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(约 50 ％)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
椰子油的功效与作用有哪些？
2.椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。( 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博士 )
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
3.椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。( 杨氏诊所 杨名权医师 )
椰子油的功效与作用有哪些？
椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
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椰子油的功效与作用有哪些？
4.椰子油容易消化，以利人体吸收。
椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油。
5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。( 美国自然医学博士 陈俊旭医师 )
椰子油的功效与作用有哪些？
6.椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换(杨氏诊所 杨名权医师 )
不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
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7.椰子油对於慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。( 菲律宾大学医药学院名誉退休教授 孔拉多.戴瑞特 ( Conrado S. Dayrit)医生 )
椰子油的功效与作用有哪些？
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。( 自然医学&营养学吴永志博士 )
台湾人的肝病是越来越多了，患脂肪肝的人机率也是徧高，而椰子油可以有办法溶掉脂肪细胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法 ( 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博士 )
椰子油的功效与作用有哪些？
10.滋润的护发品、精纯的按摩油 ( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)着作:椰子疗效 )
椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，（当然有些油性发质的MM注意只用发尾，可以在头发打湿的时候用2-3滴即可）也有些声称椰子油还能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。
椰子油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。特别是给BB按摩抚触，味道非常好！也不用担心BB吃到，因为这个油本身就可以食用！
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椰子油的功效与作用有哪些？
11.椰子油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力 ( 杰克.迪山多( Jack Di Ssndro )
椰子油能通过毛细孔渗到皮肤里面，藉此清理皮肤深层，帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用椰子油，可防止妊娠纹。用椰子油轻柔地按摩乳房，则能减轻哺乳带来的疼痛。
椰子油的功效与作用有哪些？
12.椰子油能提升精力能量和充沛体力，保持清醒，却没有咖啡因的副作用 ，非常合适运动人士。( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)着作:椰子疗效 )
椰子油可提供快速能量营养来源，提高耐力，使人不易疲劳等特性，缺乏能量或经常疲倦的人，饮用椰子油可大大改善精力。唯须注意的是尽量避免睡前饮用，以免精神太好无法入眠。
椰子油的功效与作用有哪些？
13.oil pulling 油漱口 这个是我最近看李孝利采访说的。
她根据印度健康管理法，油的渗透力比水更好，而细菌又有亲油性，这样能通过油渗透到口腔内层，通过漱口动作把细菌和病毒冲到油里，吐出来！方式为：用1~2汤匙的椰子油 放入口腔 保持漱口动作15-20分钟，然后吐掉再用水过一遍即可（看豆瓣上的都说时间越久越好，建议边漱口边做其他事情，就会感觉比较快！）
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看看我们现在有哪些美人儿 在用椰子油！？
全球第一美人米兰达
台湾歌手蔡健雅
著名美容保养牛尔老师
说了那么多椰子油的益处！那我们该如何看椰子油的好坏呢？
不用看任何认证，极好辨识-->好品质的冷压初榨纯鲜椰子油带着椰子天然淡雅的清香，在摄氏25度以下自然凝固时，应色如白雪。在固态转换为液态的过程中，会出现白色糊状，而气温高于摄氏25度完全融化后，应神奇般的呈现出如水晶般透明的水状。只看这个 便可知道这个椰子油好不好！是不是很简单？比橄榄油简单多了，也比橄榄油更耐高温，高达230°。难怪现在欧美国家流行起了椰子油！
同时还有最近非常流行的用椰子油卸妆，
如果不用洗面奶光冲水是会有点点油，但实际上形成的是保护膜哦~！
很多皮肤问题其实就是角质膜出了问题，导致油脂分泌不平衡，一提到油，各式油田脸们不要怕！真正的植物油是不会堵塞毛孔，除非添加了矿物油脂！涨姿势吧！
建议一些MM们怕油的，卸妆后用洁面好好洗洗就好啦，推荐你们选择海岛故事卸妆油，专门为卸妆设计了一款高纯度提炼的。油腻感会降到最低。
关于食用，但是很香。很不错，最近已经把油全部换成椰子油来烹饪咯！
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