跑步心情（2）

今天跑的比以往多了那么一点点，平常一般只跑5公里，但是今天跑了5.2英里，换算成公里的话大概有8公里多吧。为什么跑这个距离呢，嗯，毕竟明天是母亲节嘛，跑个5.20英里寓意个我爱你向麻麻表达一下爱意也是不错的一件事情呢。

今天去操场的时候看见了学院的一个年轻有为的老师，年纪轻轻就已经是杰青了，很快就能评上长江学者了吧。然后过去跟着这个老师一起跑，也闲聊了一些。这个老师说他基本每天都会来跑个十几圈，大概6公里左右吧。还说每天起码要保证半个小时的运动量，不然的话脑袋就是一团浆糊，还怎么搞科研啊？这个我还是很赞同的，当初跑步的目的其实并不是很单纯的，那会过完年之后感觉有点胖了，然后想着要开始锻炼了，感觉跑步还是比较简单的，而且方便，成本也比较低，于是就从跑步开始。虽然后来的事实是跑步的要求还是蛮高的，而且一旦开始跑步之后在跑步上的投入也会慢慢加大，需要买运动内衣，运动衣运动裤，还会报名参加马拉松比赛，一年下来的投入还是不少的。但是收获也是有的，跑步的过程是很快乐的，确实是会上瘾的，一段时间不跑会感觉到浑身不自在，感觉缺少了精神，整个人显得很颓废。之前每次看见这个老师都是抬头挺胸一副精力充沛的样子，今天终于算是知道其中的缘由了呀。跟着这个老师跑了大概四五圈的样子吧，老师跑完了他的圈数，然后我继续跑。

或许是受得了鼓励，或许也是后来的另一个原因，今天跑起来还是很有精力的。后来的一个原因是，当我在跑的时候，发现我的后面跟着一个女生，一直在跟着我的速度跑。要知道，我一直以来都控制不好自己的速度，然后一直都是喜欢跟着别人跑的那种，今天破天荒有人跟着我跑，还是蛮激动的。刚开始我的速度还可以，但是跑到后面的时候速度有点慢下来了，但是后面跟着我的女生还是一直在跟着我，甚至我感觉要超过我了。我这好胜心啊，简直蹭蹭往上涨呀，利用慢下了的这段时间调整好自己的呼吸，多做了几组深呼吸，是呼吸变得平缓。调整好呼吸之后，开始慢慢加速，恢复到之前的速度。那个女生也加快了速度，依旧紧跟着我。但是我没有再加速，保持住这个速度，跑了一圈，两圈，三圈。。。等到自己计算的大概最后一圈跑完就是5公里的时候，我开始加速，加大步伐，保持住步频。感觉体力还是有的，然后就慢慢感觉到那个女生没有再跟上来。当然啦，我的目的并不是甩开她，只是想着最后一圈了，如果可以的话加个速也是不错的。等APP 里说已经5英里之后，我开始慢跑，把手机拿在手上，开始一边跑一边看距离，毕竟还是要凑个5.20英里的呀，如果一不小心超过了也是蛮尴尬的呢。跑完后之后，绕操场走了一圈，然后做做拉伸，洗个热水澡，简直也是完美。