湿气的判断

不知道从什么时候开始，早上起来也许会觉得特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口臭，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤油腻多斑暗谈无光..... 如果你伸出自己的舌头，也许会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头.如果你上厕所，可能会发现自己大便溏稀不成形，还可能便秘...... 如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但是，也许你是身体还在在遭受这些症状的折磨。现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早解决，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心看完下面14条。 从内而看： 1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱） 2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚） 3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚） 4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。 5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱、肠道不好） 6，舌苔糙垢根厚,质红且干,脉多弦滑而数,大便干结(胆不好) 7，小便涩黄、排不干净（膀胱不好） 8，心慌、心悸、动则气急、气喘（心脏不佳） 在外表症： ①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困； ②嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴； ③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏； ⑤大便糖稀而肛门涩痒； ⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；  看看这14条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，肺弱，肾虚，胃弱，心燥、肠道不通、肝胆不活等；在外就是出现一系列的表面症状。 如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。 否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。 更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

所以有湿气要治。