吃果酱还可以减肥!瞬间惊呆了
对于果酱,估计大部分人都不陌生。我们平时做馒头,饼,蛋糕的时候,可以把果酱当成装饰品放在上面。外表看起来很漂亮,吃起来还有甜甜的果味。
我们在肯德基,麦丹劳的时候吃薯条,经常蘸些番茄酱了,甜甜的,脆脆的。我们早上冲燕麦的时候,可以加上一勺果酱,就可以喝上酸酸甜甜的味道,很特别。甚至于我们平时做沙拉的时候,把果酱让添加在里面,当做糖来用。或者是我们买一杯酸奶,然后倒入少量的果酱,味道十分美味。
看到果酱能把食物变得更加美味,是不是有一种想去超市买的冲动,但是又怕食品安全卫士问题多多,什么添加剂、什么色素、什么化学成分的,让我们最后都只是看看就好了。下面小编教你们一个DIY果酱,保证以后用得安全,吃得放心!
香橙冰糖酱
材料:橙子、麦芽糖、冰糖、水、盐。
1.首先要把橙子洗干净。
2.把橙子皮去掉,果肉留下了。
3.把橙子肉放在料理机里面打碎。
4.把冰糖放在锅里面,加一点水,水开后煮到完全融化。
5.把打碎的橙子肉放进冰糖水里面加热。
6.加上一些盐和麦芽糖,然后煮到粘稠为止。
7.装入瓶子里面,密封好,放凉后就可以吃用咯。
上面的香橙冰糖酱是不是很简单。这一款果酱 含有天然果酸,能促进消化液分泌,有增强食欲、帮助消化等功效。不仅如此,鲜橙冰糖酱可以防治便秘,促进减肥。这么多好处,大家还在等什么呢?快点去做一份属于自己的果酱吧。
我们在肯德基,麦丹劳的时候吃薯条,经常蘸些番茄酱了,甜甜的,脆脆的。我们早上冲燕麦的时候,可以加上一勺果酱,就可以喝上酸酸甜甜的味道,很特别。甚至于我们平时做沙拉的时候,把果酱让添加在里面,当做糖来用。或者是我们买一杯酸奶,然后倒入少量的果酱,味道十分美味。
看到果酱能把食物变得更加美味,是不是有一种想去超市买的冲动,但是又怕食品安全卫士问题多多,什么添加剂、什么色素、什么化学成分的,让我们最后都只是看看就好了。下面小编教你们一个DIY果酱,保证以后用得安全,吃得放心!
香橙冰糖酱
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材料:橙子、麦芽糖、冰糖、水、盐。
1.首先要把橙子洗干净。
2.把橙子皮去掉,果肉留下了。
3.把橙子肉放在料理机里面打碎。
4.把冰糖放在锅里面,加一点水,水开后煮到完全融化。
5.把打碎的橙子肉放进冰糖水里面加热。
6.加上一些盐和麦芽糖,然后煮到粘稠为止。
7.装入瓶子里面,密封好,放凉后就可以吃用咯。
上面的香橙冰糖酱是不是很简单。这一款果酱 含有天然果酸,能促进消化液分泌,有增强食欲、帮助消化等功效。不仅如此,鲜橙冰糖酱可以防治便秘,促进减肥。这么多好处,大家还在等什么呢?快点去做一份属于自己的果酱吧。
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