时间感演化史——读书笔记7

这两天因为要补以前拖延留下的坑，所以更新的滞后了些，跟大家说声抱歉，不过这也算是身体力行的解释一下今天的主题词之一“未来折扣”。

时间，神秘之物，是哲学家和科学家历来争论的热点，书中将时间分为“钟表时间”和“沉浸时间”，钟表时间顾名思义无论你意识与否，重视与否，他都客观的存在在那里，规律的行走着。“沉浸时间”也称为“主观时间”，是人们对于时间的流逝都有自己独特的感觉，这使得我们作为个体的独一无二感得以体现，主观时间有很大的弹性，正如你做喜欢的事情时觉得时光飞逝，而焦急的等待某事时就会哀叹一声度日如年。其实时间的快慢是个体的主观感受而不是客观的时间事实。

当时间的事实与时间的认知产生严重冲突时，反射到行为上就是拖延。拖延者会沉浸在自己的时间里，无法与客观时间承接，这样特别容易置于时间漩涡中而造成生活的混乱，他们连眼前及时的事都无法顺利完成，更别提能计划并完成对未来很重要的事，过去的拖延会给现在制造麻烦，（嗯，对，说的就是我，哭一会儿）而现在的拖延将会使你的未来付出代价。那我们的主观时间感是如何一步步演化的呢？大致可以分为七个阶段。

①完全主观的婴儿期。婴儿是没有时间观念的，所以所谓的婴儿时间感是完全主观的，只根据自己的需求而忽略客观时间进行生活。在遇到事情时以婴儿时间反应的人可以逃避当下的痛苦情绪，如因为不擅长某事的自我否定情绪。

②被外界时间观念所强加控制的幼儿期。在我们刚开始接触时间感时，外界的时间观念会引导着你的行为，就像幼儿时期你的父母告诉你什么时候该睡觉一样，你认为你受到了控制，并开始反抗，这会引起之前说的关于控制权的争夺战，而拖延是这场战争的武器。

③初步形成时间感的儿童期。这个时期的孩子已经掌控了小部分自我行动的能力，他们开始朦胧懂得主观时间和客观时间的差别，但是有些孩子却无法让这两种时间和平共处，无法自如的切换，他们的时间感是破碎不连续的，这对拖延的形成有很大关系。

④时间感转变的少年期。少年时期总会无限畅想，却又怀疑着时间流逝的事实，通往不同目标的人生道路摆放在面前，而内心的恐惧和冲突，让少年对于选择一拖再拖。

⑤认知到时间有限性青年时期。从少年期挣扎着被推向青年期，你开始认知到时间有限性的事实，若是躲在生活的幻想中，相应的你将为你的拖延承受更现实的代价。

⑥接受时间有限性事实的中年期。我们总说中年危机，中年危机，确实，人到中年，大部分都已尘埃落定，你不得不接受时间有限性的这一事实。

⑦时间日益耗尽的老年期。不管你接不接受，你已经追不上时间流逝的速度，这个时期其实客观时间已经没那么重要的，重要的是如何在主观时间里走完最后的旅程。

以上就是我们不同阶段的时间感演化史，那拖延者的问题出在哪儿呢？出在了客观时间与你的主观时间感不匹配上。简单来说就是客观时间上的我们在进入青年时期，而我们的主观时间感却还停留在儿童或幼儿时期。我们一再否认时间有限性的事实，让时间感停滞不前，但是随着客观时间的发生，这种冲突也就是拖延的后果会愈加的让人无法承受，相应的你的未来就会因此大打折扣。