《和尚卖了法拉利》

忘记上次完完整整看完一本书的时间，也很庆幸在这时能看到这本书，抓到了一根救命稻草，来得及时也来得好。自己的内心世界也正好需要这样的疗程，来约束和帮助自己度过这样一个危险期，感恩遇见，感恩当下。

故事讲述的是主人公朱利安.曼托，全国顶尖的知名大律师，英俊潇洒、才识过人，有豪宅、专属飞机、私人小岛、还有一辆红色的法拉利。但却是这样“富有的”一个人，突然间病倒了。也正是这一次的生病，让他重新认识自己，以前拼命的工作，寻找的物质生活，却找不到了根本，让他的生活失去了平衡，他的身体、情绪以及灵性正在被掏空。于是，他变卖了所有家产，包括他最钟爱的红色法拉利，五十三岁的他独自踏上了自我探索之旅。三年多学成归来，与友人约翰分享的故事。

首先让我敬佩的是他坚韧的精神和毅力，长途跋涉，在重重困难和危险之中他找到了希瓦那哲人，并学有所成。以一个寓言故事开头，生动形象，每一个物体的串联，生动而赋有深刻意义。“如果我不爱自己，就无法爱他人。”“只要学生准备好了，老师就会出现。”“用一个月，六百七十二个小时来改造内在工程，改造下半生的每一刻，其实很划算。”字字戳心，之前接触到的这类学习，也加以运用，但却没这般的鼓舞人心，完全觉得是一种强迫。主人公改造之前的写照，让我看到了自己，相同的处境，不同的是：我没有他那样富有，但我比他年轻。所以，我也可以改造成为那样的人。

主宰心灵

“灵性的觉醒。最好的投资就是自我投资。找出真正喜欢做的事，然后把所有的精力都用在上面。”我反复思考了许久，自己真正喜欢的，可以让自己变好又可以帮忙他人的：只有瑜伽。真正接触瑜伽是在2015年，在此之前，对这个词只有字面意义上的理解。当时报的是一个教练班，但是因为种种理由，我为自己找的各种借口，以至于没有顺利完成，也没有成为当时想成为的人。我就是一切的根源，感恩让我再次找到真正的自己，我迫切想改造自己，找回自己的心。

开始种下一颗种子，灌溉它，花时间等它开新的花结新的果。一切，刚刚开始，刚刚好。

以生命目的为依据

真正快乐的来源只有一个：成就。当梦想一个个被实现的成就和满足。所以呢，找到你的伟大使命，包括健康、财富、家庭生活、人际关系、内在、还有灵性提升。并记录下来，清晰的目标会引领你走正确的道路，而这行走的过程，让自己每天在脑海中想像期望的结果、对自己施加正面的压力、制订完成的时间、神奇的二十一天定律、付诸热情与行动。

说说这个“神奇的二十天定律”，把好的习惯变成一种固定模式。当你发现想做的事情不是必须去做，而是喜欢去做的时候，就会感受到快乐。现在我给自己制定的二十一天目标，其中有早起这一项，让自己每天5点起床，感受清晨的美好。当自己实践的时候，刚开始的两到三天会比较容易，因为有一股冲劲，而当执行到一半的时候，可能就会开始松懈。我是在第六天的时候，开始有一些松懈，闹钟响了，按掉，直接就睡过了。所以，当放弃了坚持，一切都会回到原点，也不会按照制定的目标去执行。坚持吧！为了享受实现目标时候的满足和快乐。只要开始了，就不停止脚步。

落实（改善）

“把自己整理好，世界也就跟着好了。”目标明确了，或多或少会有阻碍你前行的因素，列举出这些清单，分析原因、勇敢面对、破除并征服恐惧。越是害怕的事情，越要努力去做，努力去征服。书中的十个仪式：独处，让自己有一个与自己对话的空间；训练身体并学会呼吸的艺术，从维生变成养生；摄入阳光、空气、泥土、水的自然互动下生成的活性营养食物；丰富知识，你曾经经历的和未曾到来的，都是别人曾经经历过的，在知识的海洋中，定期定时学习更好的知识，也避免许多弯路；自我反省，养成定时自我思考的习惯，了解错误并改正；早起，真正重要的是睡眠品质，而非时间；音乐，让人欢笑；诵念，大声诵念真言，维持高度的关注；合一的人格，秉持诚信原则地事，让你的心引导你；简朴，只专注于真正有意义的事物。这十个仪式都在督促我们朝着目标，每天让自己进步一点点，也提醒着我们：“生活必须适度，不走极端。”

自律

自律=无限自由。书中教导的作法，每天复诵三十次真言：“我的能力不仅于此，我体内蕴藏了世上所有的力量。”“观想自己希望达到的状态，反复诵念真言，获得巨大的支撑力，帮忙建立有纪律、有原则的生活，引领走向梦想。”

自律需要很强的意志力，同时也是对自己履行承诺。目标设定好了，因为意志不坚定没有行动，或者行动一半放弃了，等同什么也没做，而且还浪费了时间和精力。就如主人公朱利安在求学过程中，那样的环境，那样的坚定，那样的执着，都是为了找到希瓦那哲人，学习到圆满人生的方法。跟自己竟赛，下定决心做该做的事，不断设定更高的目标，不断提升标准，自己也会越来越快乐，富足。

尊重时间

“古老的二十法则：生命中80%的成就来自20%的时间。”时间对于所有人来说，都是公平的，一样的24个小时，时间永远是无法更新的资源。管理时间的秘诀：以优先要务为主导。不要让你的时间被别人偷走，时刻提醒自己：今天或许就是生命中的最后一天，一分钟都不应该浪费。想想过去自己浪费了多少青春，但是人总能在过去的经验中获得教训：最适合的时间就是现在。“不要做往事的俘虏，做未来的建筑师，从此脱胎换骨。”

无私服务他人

“不管你的房子有多大，车子多好，生命终了时，你能带走的只有你的良知。”善心、善事，每天从生活中的小事做起，能帮助别人的同时自己也感到快乐，真是一举两得的好事。每日行善吧，帮忙有需要的人，哪怕是一件微不足道的小事。分享你的开心、你的快乐、感染周围的人，何尝不是一善呢？

走上钻石小径：拥抱当下。

“生命不见得总能满足你的提出的要求，但一定会满足你的需要。”人都会有一种活在过去或忧虑将来的奇特想法，过去的失败挫折，让自己害怕尝试；忧虑未来，但是到后来会发现，所担心的事情根本就不会发生。不要延迟你的生命，为今天而活！努力面对一个真正的挑战，付出就会有回报。抱着不可能失败的心态，你就铁定会成功。

以上就是自己本次的读后感，抱着空杯心态学习，每个阶段阅读的感想都会有所不同，未知的领域，收获也会越来越多。当下的我，是想约束自己成为想成为更好的自己。践行书中的方法，订定了这样一个目标：每周阅读一本书，写下读后感并分享。也许内容不是全面的，但都是实现对自己的一种承诺，不让自己再找借口。书中还有很多深刻知识需细细斟酌体会，相信阅读带给自己的美好感受。当距离理想生活还很遥远的时候，一定是自己还不够努力，一定是自己还有非常大的进步空间。

开始吧，全新的自己。