希望我看向你时，我的眼睛闪闪发光
小时候，看琼瑶剧里的女主，都有一双眼波流转、顾盼神飞的明眸，一喜一嗔之间百转千回，心下就想，果然“巧笑倩兮”的美人必定有一双“美目盼兮”。
后来看各式样的男神，无一例外也都有一双好看的眼睛。
后来不管是开网店还是做文案策划，都需要长时间对着电脑、手机，眼睛有时候干的眼球都转不动了。原本应当固定了的视力又开始下滑，隐形眼镜戴上小半天就干涩发痒，累的时候红血丝更是可怕，有时甚至感觉眼球上的哪根血丝“噗”的爆裂了。
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每天起床及入睡之前，都会做的护眼动作：
闭上眼睛，将眼球用力向上下左右方向移动至极限，各方向停留约30秒，重复两次；
双手对掌搓至发热，然后掌心微微隆起敷在眼部，眼部能舒缓压力，重复三次。
工作的时候有时会不自觉的紧盯着电脑屏幕两三个小时，造成视疲劳。推荐两个实用的护眼工具：
1、调整屏幕颜色工具：f.lux
它能根据使用者所在位置的经纬度模拟日出日落，自动切换色温以保护眼睛，当然也可以自行设置。
2、定时提醒休息：360眼睛卫士/workrave，可以自行设定间隔时间，我设置60分钟，每一个小时离开电脑，站起来倒杯热水用热气熏一下眼睛，或者用笔头按压一下睛明穴、食指轮刮眼眶，或者就去窗边远眺一会转转脖子。
360眼睛卫士下载地址：http://www.downza.cn/soft/79325.html
workrave下载地址：http://www.workrave.org/
不想下载的话直接手机上设置定时提醒也就行了。
==========================护眼片=========================================
POLA护眼片，据说含有大量抗氧化的多酚，坚持吃“可以让眼白恢复成透彻的淡蓝色”。
已经吃了四个月了，不过我眼白一直都是浅蓝色（一度以为是眼病去看眼科，医生说无碍），刚开始也就抱着花钱买个心安的心态。后来有段时间停吃了，眼睛立马感觉干涩难受，戴隐形。于是每天两颗不敢懒怠，确实有缓解眼睛疼，会一直回购~
================================洗眼液====================================
小林制药洗眼液在景甜直播后火了一大把，每天洗脸后拿来洗一下眼睛，眼睛会觉得明亮舒服很多。
我比较爱深蓝色，清凉度略低。以前卸完眼妆，觉得挺干净，但次日起来内眼角有时还会有残留的黑黑的眼线，简直……后来卸完妆洗完脸再用洗眼液洗一遍眼睛，第二天起来就是干净的眼角。大写的一定要买啊！
==============================眼药水====================================
眼药水零零散散也买过很多，用下来各有千秋。
我比较喜欢清凉度低一点，不那么刺激的。各人看自己喜爱程度买就好了，记得区分适用于裸眼还是隐形可用，还有开封后一个月内用掉，逾期就扔了吧。
==============================练习眼神=====================================
记得以前看说戏剧演员尤其讲究眼神的神韵，每个老师都会有自己的一套练习方法以保持眼神的灵气。梅兰芳老师专门养了信鸽，盯着抛飞的鸽子练习；有的在黑暗中盯着一支点燃的香，练习眼神的集中；有的在池塘边看鱼，练习眼神的灵动……其实也可以借用到日常，像羽毛球、兵乓球等运动就是很好的舒缓眼疲劳的活动，还能活动筋骨，一举两得。
另外，
保护眼睛也记得不要直视烈日。
阳光灿烂的时候，闭上眼，抬起头，让太阳亲吻眼皮30秒，再低头缓缓睁开眼睛。用大自然的热量去抚慰缓解眼部压力，是来自宇宙的馈赠。
眼睛最有神最清澈大约是在小时候吧，不光是眼睛还未受到污染，内心也还稚气天真
希望大家都能好好保护眼睛
和心底的童真
❤
