艾灸的注意事项有哪些？浅谈灸法、禁灸穴、灸前、灸中、灸后、饮食。
前二日，看到一个人写的帖子，主要是记录自己艾灸经历，其中写到：无论是刮风打雷，还是下雨下雪等各种恶劣天气，他都坚持艾灸，没有中断。
他主要是想表达自己与疾病做斗争的精神，我也是非常欣赏的，但他的这种做法其实还有探讨的必要。
艾灸中有许多要值得注意的事情，我今天不揣浅陋，与所有的艾灸爱好者们探讨一下，艾灸中应该注意的情况有哪些？
主要从以下6个方面来说：
一、灸法。
二、禁灸穴。
三、灸前。
四、灸中。
五、灸后。
六、饮食。
灸法：
1、 先阳后阴，先左后右，先上后下。翻译过来就是，从头向左向下，然后是从头向右向下。根据你每次要灸几个穴位的位置，决定先后次序。
2、 正午以后乃可灸，午前灸容易令人癫眩。
但你也别死较条，天天就上午有时间，你还非得哪天下午有空再灸，不用。那就上午不饥不饱时灸，总比不灸强，治病要紧。包括什么三伏灸三九灸也是一样，有病就治，不用非得等到哪天再开始，那样的人，是不是有点刻舟求剑啊？当然如果病不重，时间宽裕，人神日该注意还是要注意一下。
3、 上体及当骨处，灸宜少。下体及肉厚处，灸宜多。
4、 春天东坐西向，夏天南坐北向，秋天西坐东向，冬天北坐南向。能按照这个方向坐最好，不能好像也没什么，毕竟，这个有没有效也不好确认。
5、 艾灸同时服中药，注意中药的寒热，是否与艾灸的治病思路匹配。
比方说你艾灸是想祛寒，然后你还喝一大堆寒凉药，不但没产生互助，还互相伤害。不但不治病，还又多了一种病。
6、 刚得的病，可以多注重灸局部或病位。慢性病，要从整体，也就是全身着手。
7、 凡是全身性的病，或难分左右的病，在右侧取穴，效果优于左侧。（不传之秘，只此一条，就值得打赏，要习惯为知识付费）
禁灸穴：
（此处是说直接灸，现在有些温灸禁灸穴很少，仅供参考）
人迎
三阳络
上星
下关
中府
中冲
五处
天府
天柱
天牖
孔最
少海
少商
尺泽
心俞
四白
巨醪
申脉
白环俞
石门
禾醪
伏兔
地五会
耳门
盲门
身柱
乳中
周荣
委中
承光
承扶
承泣
肩贞
风府
脊中（经常看到有人在晒图，整个后背督脉都在艾灸。此穴在后背脊柱正中，灸此容易使人驼背）
殷门
气冲
素服
商阳
梁门
条口
强间
阴市
阴陵泉
鱼际
丝竹空
哑门
精明
经渠
脑户
会宗
腹哀
腹结
鸠尾
漏谷
瘼脉
头维
瞳子醪
隐白
临泣
髀关
犊鼻
关冲
攒竹
颧醪
灸前：
先说灸前，也回到前边我提到的这个小伙的例子，灸前是要看下天气的，应该在天气温和正常的时候。什么打雷阴雨天、北风下雪天最好不要灸。
但假如你在中国东北或者寒冷地区，外面虽然雪很厚，但天气不错，也是可以正常灸的。
在灸的时候，屋子最好是密不透风，如果有条件，点个香炉，没有也无所谓了。有排风最好，但病人要远离吸风口。有人说烟大，建议你用质量好的艾条，或艾具。
灸中：
集中心神，意在所灸之穴。这样见效会较快，现在很多人，包括我自己也是，灸的时候，一会看看书，一会手机聊天，一会看电视。也会有效，但效果差，但也比不灸强。。。
灸后：
1、 最好可以静卧片刻，这样，可以使药气更好的周流于脏脏脉络之间。
2、 须戒房事一天以上。
3、灸后尤其注意避风。
4、 如果艾灸是为了治大病的，要放下一切事务，家里的什么事儿都不要管。别操心。
滚滚长江东逝水，大江东去，千古风流人物都没了，也没影响地球运转。你也可以，你没你想像的那么重要。
5、 忌4大：大怒、大劳、大饥、大饱。
6、 灸后起泡或发脓，是最好的，但要注意不要感染。我昨天文章中也说过了，如果是小泡，可以慢慢吸收掉，也可以用针排掉，再涂点酒精、或者艾灰、或者云南白药。其实如果不是很严重不用管，糊死了不利于排病。
7、 如果是用灸具来艾灸的，在灸后，先不要着急处理灸灰一类的，等下次艾灸前再处理，可以有效的防止火灾。
饮食：
1、 过1-2个小时再吃东西，以免影响经气和药气的运行。
2、 最忌讳的是：吃生冷瓜果。这一条也是人们最容易犯的。
经常有人说，多吃点水果好，专家都这么说的。我觉得水果分寒性还是温性，也要因人而异。多吃蔬菜比多吃水果好。
专家说了？砖家说的多了，哪有准的？反正也不用负责任，说了还能提高知名度，为啥不说？信砖家信一身的病，还砖家说了。。。所以鲁迅不学医改当作家了，提高人民群众的智商是最要紧的。
3、 鱼肉，鸡肉，羊肉等发物，在最初灸的10天内，偶尔可以，有助于生火发火。10天半月后，不要吃。
4、不要喝茶，以免解火气。
全文完。
文章为微信公号猪木朗马峰：qq3934369原创，转载请联系我开白名单，抄袭必追究到底！（朋友圈转发不用）
今天不发中医9条资讯了，因为今天的文章虽短，但信息量大，整太多怕你们不消化。我说真的。这么短你要能看明白，不谦虚的说，艾灸的注意事项，也可以说是思过半矣（模仿医圣自序，脸大不，哈）。
上文：艾灸能治的部分疾病，及经络功的来源介绍
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他主要是想表达自己与疾病做斗争的精神，我也是非常欣赏的，但他的这种做法其实还有探讨的必要。
艾灸中有许多要值得注意的事情，我今天不揣浅陋，与所有的艾灸爱好者们探讨一下，艾灸中应该注意的情况有哪些？
主要从以下6个方面来说：
一、灸法。
二、禁灸穴。
三、灸前。
四、灸中。
五、灸后。
六、饮食。
灸法：
1、 先阳后阴，先左后右，先上后下。翻译过来就是，从头向左向下，然后是从头向右向下。根据你每次要灸几个穴位的位置，决定先后次序。
2、 正午以后乃可灸，午前灸容易令人癫眩。
但你也别死较条，天天就上午有时间，你还非得哪天下午有空再灸，不用。那就上午不饥不饱时灸，总比不灸强，治病要紧。包括什么三伏灸三九灸也是一样，有病就治，不用非得等到哪天再开始，那样的人，是不是有点刻舟求剑啊？当然如果病不重，时间宽裕，人神日该注意还是要注意一下。
3、 上体及当骨处，灸宜少。下体及肉厚处，灸宜多。
4、 春天东坐西向，夏天南坐北向，秋天西坐东向，冬天北坐南向。能按照这个方向坐最好，不能好像也没什么，毕竟，这个有没有效也不好确认。
5、 艾灸同时服中药，注意中药的寒热，是否与艾灸的治病思路匹配。
比方说你艾灸是想祛寒，然后你还喝一大堆寒凉药，不但没产生互助，还互相伤害。不但不治病，还又多了一种病。
6、 刚得的病，可以多注重灸局部或病位。慢性病，要从整体，也就是全身着手。
7、 凡是全身性的病，或难分左右的病，在右侧取穴，效果优于左侧。（不传之秘，只此一条，就值得打赏，要习惯为知识付费）
禁灸穴：
（此处是说直接灸，现在有些温灸禁灸穴很少，仅供参考）
人迎
三阳络
上星
下关
中府
中冲
五处
天府
天柱
天牖
孔最
少海
少商
尺泽
心俞
四白
巨醪
申脉
白环俞
石门
禾醪
伏兔
地五会
耳门
盲门
身柱
乳中
周荣
委中
承光
承扶
承泣
肩贞
风府
脊中（经常看到有人在晒图，整个后背督脉都在艾灸。此穴在后背脊柱正中，灸此容易使人驼背）
殷门
气冲
素服
商阳
梁门
条口
强间
阴市
阴陵泉
鱼际
丝竹空
哑门
精明
经渠
脑户
会宗
腹哀
腹结
鸠尾
漏谷
瘼脉
头维
瞳子醪
隐白
临泣
髀关
犊鼻
关冲
攒竹
颧醪
灸前：
先说灸前，也回到前边我提到的这个小伙的例子，灸前是要看下天气的，应该在天气温和正常的时候。什么打雷阴雨天、北风下雪天最好不要灸。
但假如你在中国东北或者寒冷地区，外面虽然雪很厚，但天气不错，也是可以正常灸的。
在灸的时候，屋子最好是密不透风，如果有条件，点个香炉，没有也无所谓了。有排风最好，但病人要远离吸风口。有人说烟大，建议你用质量好的艾条，或艾具。
灸中：
集中心神，意在所灸之穴。这样见效会较快，现在很多人，包括我自己也是，灸的时候，一会看看书，一会手机聊天，一会看电视。也会有效，但效果差，但也比不灸强。。。
灸后：
1、 最好可以静卧片刻，这样，可以使药气更好的周流于脏脏脉络之间。
2、 须戒房事一天以上。
3、灸后尤其注意避风。
4、 如果艾灸是为了治大病的，要放下一切事务，家里的什么事儿都不要管。别操心。
滚滚长江东逝水，大江东去，千古风流人物都没了，也没影响地球运转。你也可以，你没你想像的那么重要。
5、 忌4大：大怒、大劳、大饥、大饱。
6、 灸后起泡或发脓，是最好的，但要注意不要感染。我昨天文章中也说过了，如果是小泡，可以慢慢吸收掉，也可以用针排掉，再涂点酒精、或者艾灰、或者云南白药。其实如果不是很严重不用管，糊死了不利于排病。
7、 如果是用灸具来艾灸的，在灸后，先不要着急处理灸灰一类的，等下次艾灸前再处理，可以有效的防止火灾。
饮食：
1、 过1-2个小时再吃东西，以免影响经气和药气的运行。
2、 最忌讳的是：吃生冷瓜果。这一条也是人们最容易犯的。
经常有人说，多吃点水果好，专家都这么说的。我觉得水果分寒性还是温性，也要因人而异。多吃蔬菜比多吃水果好。
专家说了？砖家说的多了，哪有准的？反正也不用负责任，说了还能提高知名度，为啥不说？信砖家信一身的病，还砖家说了。。。所以鲁迅不学医改当作家了，提高人民群众的智商是最要紧的。
3、 鱼肉，鸡肉，羊肉等发物，在最初灸的10天内，偶尔可以，有助于生火发火。10天半月后，不要吃。
4、不要喝茶，以免解火气。
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1. 必须真事。
2. 治没治好都可以，中医西医也都可以。
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