女人们现在你无需看医生买药，就可以自己调理崩漏、带下、血淋！
丝瓜，痛经活络又养颜！
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丝瓜
调经功效：丝瓜含有皂苷类物质，能把血管内的胆固醇结合成不易吸收的混合物排除体外，能起到清洁血液，通血脉的作用；含维生素B1能防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等。
食疗作用：丝瓜有清署凉血、解毒通便、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，可以用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
丝瓜调经搭配：
丝瓜+排骨，丝瓜和排骨一起食用，排骨可以滋阴壮阳，补精益血，平衡了丝瓜的寒性，可以达到平和调理的效果。
丝瓜+泥鳅，泥鳅具有补益脾肾、利水的功效，和丝瓜搭配补益通利，适合身体疲乏感明显的月经不调女性食用。
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丝瓜泥鳅
调理月经之丝瓜食疗：草菇丝瓜炒虾仁
草菇具有补益气血的作用，和虾仁同食能补益肾阳，和丝瓜同食能有效调养气血！
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草菇丝瓜炒虾仁调理月经
原料：丝瓜130克，草菇100克，虾仁90克，胡萝卜、姜、蒜各适量即可。
调料：食盐3克，鸡粉2克，耗油6克，料酒4毫升，水淀粉和食用油适量。
将食材洗净，切成适合大小的小块
虾仁放进碗里，加入1克盐，1克鸡粉，少许水淀粉腌制10分钟，草菇焯水备用。
用油起锅，放入胡萝卜、姜、蒜、用大火爆香，依次加入虾仁、料酒、丝瓜、草菇。用大火炒至丝瓜出汁。
转入中火，加入耗油、盐、鸡粉、翻炒出香味时即可出锅。
http://www.yuejingtong.com 痛经吃什么药
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丝瓜
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食疗作用：丝瓜有清署凉血、解毒通便、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，可以用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
丝瓜调经搭配：
丝瓜+排骨，丝瓜和排骨一起食用，排骨可以滋阴壮阳，补精益血，平衡了丝瓜的寒性，可以达到平和调理的效果。
丝瓜+泥鳅，泥鳅具有补益脾肾、利水的功效，和丝瓜搭配补益通利，适合身体疲乏感明显的月经不调女性食用。
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丝瓜泥鳅
调理月经之丝瓜食疗：草菇丝瓜炒虾仁
草菇具有补益气血的作用，和虾仁同食能补益肾阳，和丝瓜同食能有效调养气血！
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草菇丝瓜炒虾仁调理月经
原料：丝瓜130克，草菇100克，虾仁90克，胡萝卜、姜、蒜各适量即可。
调料：食盐3克，鸡粉2克，耗油6克，料酒4毫升，水淀粉和食用油适量。
将食材洗净，切成适合大小的小块
虾仁放进碗里，加入1克盐，1克鸡粉，少许水淀粉腌制10分钟，草菇焯水备用。
用油起锅，放入胡萝卜、姜、蒜、用大火爆香，依次加入虾仁、料酒、丝瓜、草菇。用大火炒至丝瓜出汁。
转入中火，加入耗油、盐、鸡粉、翻炒出香味时即可出锅。
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