（一）洗脸产品的选择
1.2如何选择优良的洗脸产品
敏感皮肤者，请已无皂碱以及弱酸性作为选择产品的前提。但是只有这两点是不够的。
使用温和，中度去脂的清洁成分，定期敷脸，才能深层清洁毛孔，使旧的皮脂废物代谢出来，改善肤质。
洗脸产品的好坏，主要决定于“清洁成分”本身，而不是添加物。
1.3洗面皂的优缺点剖析
洗面皂一定是碱性的，PH约为9-10。而人体皮肤平均酸碱值在PH5.5左右。洗完脸以后，在造成表皮紧绷，干燥的感觉。敏感肤质者，不要使用。
有些洗面皂中添加了防止皮肤干燥的成分，包括：各种植物油，维生素E，羊毛脂，高级酯醇类等。会有洗后不干，不涩的效果。但是，对肌肤不见得有益。因为这些添加物无法改变洗面皂碱性的本质，而且降低了应有的清洁力。敏感肌肤不要轻易尝试！
优点：去脂力佳，健康偏油肤质可以用。
关于洗面产品的甘油成分
甘油确实可以保湿，但是必须留在皮肤上，才能发挥功能。但是对洗脸来说，甘油于皮肤接触的时间非常有限，而且洗完脸时，甘油实际上完全被冲走，要能保湿是骗人的！
1.4洗面乳的优缺点剖析
洗面乳的组成可分为两大类。第一类是含有洗面皂成分的皂化配方；第二类则是完全不含皂，而以合成表面活性剂为主成分的配方。
皂化配方的洗面乳，性质和洗面皂相去不远。
皂化洗面乳的配方，即各种脂肪酸和碱剂一起反应制造来的。所以，成分栏同时出现脂肪酸和碱剂就是皂化配方。列表如下，
脂肪酸（fatty acid）
十四酸/肉豆蔻酸（myristic acid）
十二酸/月桂酸（lauric acid）
十六酸/棕榈酸（palmitic acid）
十八酸/硬脂酸（stearic acid）
碱剂
氢氧化钠（sodium hydroxide）
氢氧化钾（potassium hydroxide）
三乙醇胺（triethanol amine）
AMP（2-amino-2-methyl propanol）
以合成表面活性剂为主成分的洗面乳，其品质的好坏，与表面活性剂息息相关。
换言之，表面活性剂决定了整支洗面乳的好坏。
常见活性剂
1.十二烷基硫酸钠（SLS）
去脂力极强的表面活性剂。对皮肤具有潜在的刺激性。会造成皮脂膜过度去除。
皮肤敏感的就别用了。
2.聚氧乙烯烷基硫酸钠（SLES）
亦属于去脂力强的表面活性剂。应用广泛，除了洗脸产品，还大量用于沐浴露和洗发精。
SLS和SLES为主要清洁成分的洗面乳，通常需要调制成偏碱性配方，才能充分发挥清洁力。因此不用买SLS和SLES，搭配果酸的清洁制品。
SLS和SLES与皂化配方相比，清洁力和刺激性都差不多。
3.酰基磺酸钠（推荐★★★）sodium cocoly isethionate
优良的洗净力，刺激性低，极佳的亲肤性，皮肤不会干涩且有柔嫩的触感。
酸碱值通常在PH5-7。十分适合正常肌肤使用。长期使用对肌肤比较有保障。
4.磺基琥珀酸酯类（推荐★★）
去脂力一般，但是具有极佳的气泡力，常与其他的解决成分搭配以调节泡沫。
除了洗面乳，更常用于泡沫沐浴露和儿童沐浴露。干性和敏感皮肤，可以使用。
5.烷基磷酸酯类（MAP）
碱性的，但是比较温和，中度去脂力。不建议敏感肤质使用。
6.酰基肌氨酸钠（推荐★★★★）
中度去脂，低刺激，气泡力佳，温和，通常搭配其他表面活性剂使用。与3酰基磺酸钠相似。
7.烷基聚葡萄糖苷（推荐★★★）APGs
以天然植物为原料制造得到，对皮肤没有任何刺激性。清洁度适中。
8.两性型表面活性剂（推荐★★）
刺激性低，气泡好，去脂力中等。婴儿洗发精用的最多。洗面乳中，则经常搭配较强的去脂力的表面活性剂使用。
9.氨基酸系表面活性剂（推荐★★★★★）
天然成分制造得来，本身为弱酸性，刺激小，亲肤性好。
还有皂化+表面活性剂合成的洗面乳，偏向于皂化。
1.5含果酸洗脸制品剖析
首先敏感皮肤的人就别用了~
而且过度去角质会减低皮肤的防御功能。所以使用时间要注意。
1.6含美白成分洗脸制品剖析
真相如下：
1.7含抗痘成分洗脸制品剖析
抗痘成分：
1.三氯沙
针对毛孔中所寄生的面胞杆菌。而且预防比治疗的意义大。
2.水杨酸（salicylicacid），又称B-柔肤酸，柳酸
水杨酸属于脱皮剂，会使皮肤干燥，紧绷。但是对皮肤老化和角质更新有一定的功效。
3.硫磺剂（sulfur）
有硫磺粉的味道，就是温泉的那种味道
主要是干燥化脓伤口用的，本身无护肤功效。
4.过氧化苯酚
属于治疗剂，不要自己用。
5.维生素A酸（Renin-A）
维生素A酸，是抗老化成分。但是也是抗痘成分。
又因为本身属于油溶性物质，所以在洗面乳中所发挥的效果不大。
使用维生素A酸，是忌阳光的。
黑头粉刺形成的外在因素
6.茶树精油
属于天然萃取成分，所以安全性佳。预防效果大于治疗。但是茶树精油也是油溶性的，所以加入洗面奶中效果如何，有待评估。
7.雷索辛，学名间苯二酚
治疗剂，不要自己用。
痘痘用洗的，效果很有限，不要期待值太高。
保持毛孔代谢顺畅，是预防痘痘的最佳方法！！
1.8含保湿成分洗脸制品剖析
一句话，洗面乳中保湿成分再多也无保湿效果。
1.9纯植物性洗脸制品剖析
一句话：植物萃取液加入洗面奶的价值是：缓和表面活性剂的刺激性！！
当然植物萃取液也有保湿的作用，但是在洗面奶中，这个效果根本看不见！
例如：芦荟，甘菊，金缕梅，甘草，鼠尾草。
所以，重点是清洁成分是否是碱性皂化配方，有没有植物萃取液真的不重要。
椰子油洗面奶的真相
1.10含抗敏成分洗脸制品剖析
一句话：选用氨基酸系表面活性剂，不要使用含有SLS,SLES或者皂化配方的。
可用于洗面乳中的抗敏成分如下
1.甘菊蓝（azulene）
由母菊和草香精油提炼而得。对敏感皮肤由舒缓功效。
2.甜没药
由洋甘菊萃取而得，有抗菌性。
3.洋甘菊
含有上面两者。为常用的添加成分。
4.尿囊素。
是合成物质，具有激发细胞健康生长的能力。
5.甘草精
甘草萃取的成分，具有解毒及抗发炎的功效。还可以协助美白。
氨基酸类洗面奶+抗敏成分，是最好的选择
1.11含收敛毛孔成分洗脸制品剖析
真相：想靠洗脸缩小毛孔，美梦难成真。
收敛毛孔的真相，因此不要用收敛剂！！
成分如下
1.水杨酸
2.酶。主要是角质分解酶
3.收敛剂。比如：氯化铝，氯化氢氧化铝，苯酚磺酸锌，明矾。
4.一些植物萃取液。例如金缕梅，荨麻，麝香草，马栗树，鼠尾草，绣线菊。
注意：经常保持毛孔代谢通畅，是不使毛孔粗大的唯一方法。所以洗脸，蒸脸仪一定要做到位。含有薄荷等清理剂的洗面乳，没有收敛功效。
敏感皮肤者，请已无皂碱以及弱酸性作为选择产品的前提。但是只有这两点是不够的。
使用温和，中度去脂的清洁成分，定期敷脸，才能深层清洁毛孔，使旧的皮脂废物代谢出来，改善肤质。
洗脸产品的好坏，主要决定于“清洁成分”本身，而不是添加物。
1.3洗面皂的优缺点剖析
洗面皂一定是碱性的，PH约为9-10。而人体皮肤平均酸碱值在PH5.5左右。洗完脸以后，在造成表皮紧绷，干燥的感觉。敏感肤质者，不要使用。
有些洗面皂中添加了防止皮肤干燥的成分，包括：各种植物油，维生素E，羊毛脂，高级酯醇类等。会有洗后不干，不涩的效果。但是，对肌肤不见得有益。因为这些添加物无法改变洗面皂碱性的本质，而且降低了应有的清洁力。敏感肌肤不要轻易尝试！
优点：去脂力佳，健康偏油肤质可以用。
关于洗面产品的甘油成分
甘油确实可以保湿，但是必须留在皮肤上，才能发挥功能。但是对洗脸来说，甘油于皮肤接触的时间非常有限，而且洗完脸时，甘油实际上完全被冲走，要能保湿是骗人的！
1.4洗面乳的优缺点剖析
洗面乳的组成可分为两大类。第一类是含有洗面皂成分的皂化配方；第二类则是完全不含皂，而以合成表面活性剂为主成分的配方。
皂化配方的洗面乳，性质和洗面皂相去不远。
皂化洗面乳的配方，即各种脂肪酸和碱剂一起反应制造来的。所以，成分栏同时出现脂肪酸和碱剂就是皂化配方。列表如下，
脂肪酸（fatty acid）
十四酸/肉豆蔻酸（myristic acid）
十二酸/月桂酸（lauric acid）
十六酸/棕榈酸（palmitic acid）
十八酸/硬脂酸（stearic acid）
碱剂
氢氧化钠（sodium hydroxide）
氢氧化钾（potassium hydroxide）
三乙醇胺（triethanol amine）
AMP（2-amino-2-methyl propanol）
以合成表面活性剂为主成分的洗面乳，其品质的好坏，与表面活性剂息息相关。
换言之，表面活性剂决定了整支洗面乳的好坏。
常见活性剂
1.十二烷基硫酸钠（SLS）
去脂力极强的表面活性剂。对皮肤具有潜在的刺激性。会造成皮脂膜过度去除。
皮肤敏感的就别用了。
2.聚氧乙烯烷基硫酸钠（SLES）
亦属于去脂力强的表面活性剂。应用广泛，除了洗脸产品，还大量用于沐浴露和洗发精。
SLS和SLES为主要清洁成分的洗面乳，通常需要调制成偏碱性配方，才能充分发挥清洁力。因此不用买SLS和SLES，搭配果酸的清洁制品。
SLS和SLES与皂化配方相比，清洁力和刺激性都差不多。
3.酰基磺酸钠（推荐★★★）sodium cocoly isethionate
优良的洗净力，刺激性低，极佳的亲肤性，皮肤不会干涩且有柔嫩的触感。
酸碱值通常在PH5-7。十分适合正常肌肤使用。长期使用对肌肤比较有保障。
4.磺基琥珀酸酯类（推荐★★）
去脂力一般，但是具有极佳的气泡力，常与其他的解决成分搭配以调节泡沫。
除了洗面乳，更常用于泡沫沐浴露和儿童沐浴露。干性和敏感皮肤，可以使用。
5.烷基磷酸酯类（MAP）
碱性的，但是比较温和，中度去脂力。不建议敏感肤质使用。
6.酰基肌氨酸钠（推荐★★★★）
中度去脂，低刺激，气泡力佳，温和，通常搭配其他表面活性剂使用。与3酰基磺酸钠相似。
7.烷基聚葡萄糖苷（推荐★★★）APGs
以天然植物为原料制造得到，对皮肤没有任何刺激性。清洁度适中。
8.两性型表面活性剂（推荐★★）
刺激性低，气泡好，去脂力中等。婴儿洗发精用的最多。洗面乳中，则经常搭配较强的去脂力的表面活性剂使用。
9.氨基酸系表面活性剂（推荐★★★★★）
天然成分制造得来，本身为弱酸性，刺激小，亲肤性好。
还有皂化+表面活性剂合成的洗面乳，偏向于皂化。
1.5含果酸洗脸制品剖析
首先敏感皮肤的人就别用了~
而且过度去角质会减低皮肤的防御功能。所以使用时间要注意。
1.6含美白成分洗脸制品剖析
真相如下：
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美白 |
1.7含抗痘成分洗脸制品剖析
抗痘成分：
1.三氯沙
针对毛孔中所寄生的面胞杆菌。而且预防比治疗的意义大。
2.水杨酸（salicylicacid），又称B-柔肤酸，柳酸
水杨酸属于脱皮剂，会使皮肤干燥，紧绷。但是对皮肤老化和角质更新有一定的功效。
3.硫磺剂（sulfur）
有硫磺粉的味道，就是温泉的那种味道
主要是干燥化脓伤口用的，本身无护肤功效。
4.过氧化苯酚
属于治疗剂，不要自己用。
5.维生素A酸（Renin-A）
维生素A酸，是抗老化成分。但是也是抗痘成分。
又因为本身属于油溶性物质，所以在洗面乳中所发挥的效果不大。
使用维生素A酸，是忌阳光的。
黑头粉刺形成的外在因素
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黑头粉刺 |
6.茶树精油
属于天然萃取成分，所以安全性佳。预防效果大于治疗。但是茶树精油也是油溶性的，所以加入洗面奶中效果如何，有待评估。
7.雷索辛，学名间苯二酚
治疗剂，不要自己用。
痘痘用洗的，效果很有限，不要期待值太高。
保持毛孔代谢顺畅，是预防痘痘的最佳方法！！
1.8含保湿成分洗脸制品剖析
一句话，洗面乳中保湿成分再多也无保湿效果。
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保湿洗面奶的真相 |
1.9纯植物性洗脸制品剖析
一句话：植物萃取液加入洗面奶的价值是：缓和表面活性剂的刺激性！！
当然植物萃取液也有保湿的作用，但是在洗面奶中，这个效果根本看不见！
例如：芦荟，甘菊，金缕梅，甘草，鼠尾草。
所以，重点是清洁成分是否是碱性皂化配方，有没有植物萃取液真的不重要。
椰子油洗面奶的真相
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椰子等植物萃取洗面奶的真相 |
1.10含抗敏成分洗脸制品剖析
一句话：选用氨基酸系表面活性剂，不要使用含有SLS,SLES或者皂化配方的。
可用于洗面乳中的抗敏成分如下
1.甘菊蓝（azulene）
由母菊和草香精油提炼而得。对敏感皮肤由舒缓功效。
2.甜没药
由洋甘菊萃取而得，有抗菌性。
3.洋甘菊
含有上面两者。为常用的添加成分。
4.尿囊素。
是合成物质，具有激发细胞健康生长的能力。
5.甘草精
甘草萃取的成分，具有解毒及抗发炎的功效。还可以协助美白。
氨基酸类洗面奶+抗敏成分，是最好的选择
1.11含收敛毛孔成分洗脸制品剖析
真相：想靠洗脸缩小毛孔，美梦难成真。
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毛孔问题，毛孔不会缩小的，只是清理了脏脏的东西 |
收敛毛孔的真相，因此不要用收敛剂！！
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收敛剂，收敛毛孔的真相 |
成分如下
1.水杨酸
2.酶。主要是角质分解酶
3.收敛剂。比如：氯化铝，氯化氢氧化铝，苯酚磺酸锌，明矾。
4.一些植物萃取液。例如金缕梅，荨麻，麝香草，马栗树，鼠尾草，绣线菊。
注意：经常保持毛孔代谢通畅，是不使毛孔粗大的唯一方法。所以洗脸，蒸脸仪一定要做到位。含有薄荷等清理剂的洗面乳，没有收敛功效。
