怎样代购才不会盲目跟风？当你要找人代购澳大利亚那些保健品。

雪花博主snow在澳洲护士做了两年多，同时也给熟人从药房买这些火爆的东西无数，发现很多人都在盲目跟风。你买的保健品啥作用啥原理啥成份？不知道！对自己适合不适合？不清楚！

要么就是了解的驴唇不对马嘴，乱花钱还有害健康。。。。

这些其实是可以理解的，因为很多保健品，确实起源于西方国家，尤其是一些西方草药制成的保健品，比如圣洁莓，蔓越莓，月见草，奶蓟草等，当他们流入中国市场的时候，我们中国人对他们的认知基本是0，是一张白纸，大家很容易被一些商家的夸大宣传所蒙蔽，别人怎么说就怎么信，加上外来的和尚好念经，中国消费者很容易把他们当成神药。

那么露珠根据众多客户的情况，给大家几个小建议，可以很大程度上避免盲从，也能提高自身的健康知识水平

第一，就是拿起字典，对产品的英文成份列表查一查，翻译成中文哈哈，比如，咱们总是叫swisse胶原蛋白的那个。。。其实成份不是我们传统的胶原蛋白，而是silica硅，vc，blood

orange血橙精华，

第二，对产品的成份功能进行大概的百度，自己科普，比如以上提到的swisse

胶原蛋白那个产品，主要成分，硅的功能，其实是形成胶原蛋白的主要分子，血橙精华可以辅助加速胶原蛋白的合成，

第三，对自身的情况要有大概认知，比如swisse

蔓越莓，大家看过卤煮科普的都知道它主要是针对的尿路问题，而不是妇科问题，那么自己是否需要吃呢？？聪明！就要看自己尿路健康状况，以此判断到底需不需要吃这类保健品，以此类推，

第四，有些来自于西方国家特有保健品，西方研究数据比较多，，中国能查到的资料很少，或者不全面，比如说芒果籽，比如说圣洁梅，你百度也不见得能查的到靠谱信息，反而容易被一些前排的付费的广告的夸大宣传链接误导，这样的话，可以试一试英文的网站，买一个英文翻译软件，看看到底是什么功能，西方研究的成果是什么，比如上次卤煮在盆友圈翻译的关于芒果籽的文献。。

第五，请教专业人士，很多保健品，在西方有专业的人士推荐，他们要么是naturopath

（自然疗法治疗师），要么是营养师，要么是草药学家，他们作为医疗队伍的联合分支，虽然不是主流，但是却可以提高人们的生活质量，改善身体本身的微环境，预防，调理，或者缓解某些疾病。

而目前 咱们国家的医疗界，还是以现代医学的西医为主，对保健品这一块监管不严，而医生们很多都不了解，甚至不会推荐除了药物以外的保健品的。好在咱们国家现在的营养师专业还是靠谱的，很多经过正规培训的营养师，对大多数保健品都有很好的专业知识，大家有条件可以咨询营养师

总之，做到心里有谱，知己知彼，就可以选择适合自己的保健品，不会犯盲目跟风的毛病

卤煮自己根据无数客户的反馈，写了一些热门的澳洲保健品知识，希望能帮助大家避免误区，增加对保健品的理性了解，大家关注卤煮博客澳村snow自然疗法即可，http://blog.sina.cn/dpool/blog/ppsnow1984#type=-1

或者可以关注卤煮微xin小号ppsnow19846盆友圈，一些零碎的客户小问题和知识反馈，卤煮会顺手发在盆友圈里，平时也会发一些代购信息，谢谢大家的关注

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