防晒美妆两不误，不要伤害要美貌！

4月写的《给烈日开一张处方单》昨天被豆瓣推荐了，一下子从不被关注的娃变得备受宠爱，真的特别开心。在日记里，和大伙儿也聊得很愉快。然后发现其实有几个问题都很集中，其中就有关于用了防晒后化妆会搓泥。其实当时连续写了三篇，从三个角度来聊防晒。我想着就一并都发到日记里。不论是爱美还是为了肌肤健康，大伙儿都可以一起交流讨论。

之前我们给烈日开了一张处方单，为的是解决如何挑选防晒产品的问题。

而另一个常见问题，是很多人会问“防晒和隔离什么区别”，又或者是“防晒可以替代妆前吗”，还有吐槽涂了防晒上妆不好上了的情况。

其实妆前有很多种功能，隔离彩妆、调整肤色、遮盖毛孔、增强持妆，而防晒只是附加值，正如许多粉底、粉饼乃至蜜粉都含有了防晒指数。

如果你是不化妆不出门的人，又要如何选择防晒呢？

◤防晒与化妆◢

先来看一看日常上妆的基本步骤：

几乎每一个步骤都能够买到含有防晒功能的产品，那么既然重复涂抹是一种无效功，有没有办法既能保证防晒效果，也能保证妆效甚至缩短化妆时间呢？

有，但是你也必须做取舍。在防晒护肤、妆容效果、上妆效率三者中，你最关注哪一点？上妆的方式就能有不同的选择。

————| 高效防晒 |————

如果你更关注肌肤防晒，譬如日常在外作业比较多，长时间暴露在阳光下。既不需要精致的妆容，也无法保证妆容持久，毕竟汗水很容易影响妆容。

所以不论你的肌肤细腻无瑕，还是有粉刺、斑印需要修饰，在产品的选择上都要重护理和防晒，轻遮盖。妆容只要能够有一定程度上的改善肤色即可。

那么您的日常上妆步骤可以简化为：

防晒产品的选择上，以物理防晒为佳，指数应在高度以上（SPF40 | PA+++及以上）。但是物理防晒因为所含二氧化钛和氧化锌的成分，都具有吸油吸水的功效，所以基础护理一定要做好补水保湿的工作，也可以用含脂的面霜来锁水。

• Lancaster Sun Control Anti-Wrinkles & Dark Spots Sun Sensitive Skin SPF 50

成分：欧托奎雷、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、二氧化钛、桂皮酸盐、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、苯基苯并咪唑磺酸、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚

如果面部有比较明显的肤色不均、痘印，而修饰能让你提升自信心的话，在防晒之后可以选择水润轻薄的粉底液，做轻度修饰。无所谓有没有防晒指数，也不需要太强遮盖力。例如MAC的奶瓶和Make Up Forever的双用水粉霜，这一类的质地即可。

定妆产品最合适的是定妆喷雾，当然如果你是极度油性肌肤，也可以选择粉质极度细腻且不干燥的蜜粉，譬如香缇卡的蜜粉，或植物系的天然蜜粉。以透明亚光色为佳，少量多次抓粉，薄薄地扑在特别容易出油的T区即可。

————| 精致妆容 |————

和强调防晒不同，想要精致妆容反而要非常注意物理防晒成分的添加量。不过通常我们会画着美美的妆容，大多是在室内的坏境，譬如约会、参加宴会或者聚会夜蒲，毕竟不用在烈日下曝露太多，所以防晒产品这一步可以拿掉。

为了让原本就繁复的上妆过程尽可能简化，妆前产品以塑造完美妆效为主导，譬如毛孔明显，就要用抚平毛孔的隔离，肤色不均就要用带颜色的妆前矫正，肌肤干燥就要用保湿的妆前，容易出油就要用控油妆前。

为了让妆容服帖，面霜也罢、妆前乳也罢，要选择不含氧化锌和二氧化钛成分，或尽可能含量低的产品。底妆产品与定妆产品中，至少有一款含有防晒效果，特别要注重PA的防御。

• MURAD Invisiblur Perfecting Shield SPF 30 | PA+++

成分：甲基水杨醇、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、欧托奎雷

其实大多数的日系化妆品都含有防晒成分，而近年来欧美的非专业彩妆用品，也开始往产品里添加防晒成分。底妆和定妆产品中，只需要有一款含有中度的防晒成分（SPF30 | PA++ 及以上）即可。那到底要怎么选择呢？

干性肌肤，使用定妆喷雾的效果远比蜜粉、散粉来得好，而通常定妆喷雾是不含防晒功能的，因此可以选择带有防晒功能的粉底液或粉底霜。

• Covermark just color essence foundation SPF18 | PA++

成分：桂皮酸盐、二氧化钛

油性皮肤，可以使用带防晒的控油散粉来定妆，因此底妆产品就完全可以根据需求选择，以最佳妆效和控油持久为选购依据。

————| 迅速成妆 |————

但对于大部分人来说，高效防晒和精致妆容的出席几率比较低，大多数都是日常的防晒和通勤妆。

谁不想多睡一会儿？可是一旦护肤化妆就得折腾个半小时。

这样的困扰恐怕是很多女生都有的。

所以能简约又能确保基础需求的化妆大法就在这里：

针对上班族，我个人比较推荐的方式是带防晒的日霜或妆前乳+带防晒的粉饼，而省略粉底液/BB霜这一步。不论是日霜、妆前乳还是粉饼，都只需低度防晒（SPF15 | PA+）即可。

皮肤状态很好的妹子，可以选择透明的带防晒日霜或妆前产品。

• CHANTECAILLE JUST SKIN TINTED MOISTURIZER SPF15 PA+

成分：二氧化钛

瑕疵比较明显可以选择遮盖力稍强的妆前产品。

• Cosme Decorte (黛珂) 舞轻粧 无瑕粧底精华BB LACOUTURE COVERING BASE BB SPF42 PA+++

成分：桂皮酸盐、Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol

省下中间步骤的银子，挑选好的粉饼，你会发现不仅粉质细腻、遮瑕力出众，而且能迅速上妆、节约时间；最关键的还是方便补妆的同时补防晒。

每当要出门之前，用随身携带的粉饼轻轻扑面，就可以短时间内抵御日晒，也能维持妆容一整天的精致。

• IPSA (茵芙莎) POWDER FOUNDATION诱光控油粉饼SPF25 PA+++

成分：桂皮酸盐、氧化锌、欧托奎雷、二氧化钛

• THREE Renewing Powder Foundation 分时段凝光焕彩粉饼 SPF24 PA++

成分：桂皮酸盐

经常看到妹子在吐槽粉饼鸡肋，其实只是没有找到正确的打开方式。粉饼是均匀肤色、遮瑕和定妆于一体的产品，只要基础护理到位，根本不用担心干燥卡粉的情况出现，最适合上班族快速上装的产品，莫过于此了。

◤防晒与清洁◢

很多人说防晒霜要卸妆，其实如果没有添加色素，并非一定要用卸妆产品。但你可以用婴儿油、橄榄油，溶出油溶性的双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、欧托奎雷；或者用卸妆液轻轻擦拭面部，再进行日常洁面即可。

不过，二氧化钛和氧化锌吸油吸水的特性，使得含量高时会很难清洁。这就是为什么很多人会吐槽安耐晒很难卸，所以你需要购买厂家生产的专用卸妆液。

也有人会说，用卸妆油都一样。但如果你对比过防晒专用的卸妆油，就会发现质地完全不同。有针对性生产的防晒专用卸妆必然有它不可替代的作用。即便不看成分表去分析，高倍、防水、润色的防晒产品一定是需要卸妆的。