魔性加勒比鸡肉煎饼
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foodnetwork.com,Justin Walker摄 |
用时:40分钟
份量:4人份
材料
1/2小匙咖喱粉
1/2小匙甘椒粉
1/2小匙切好的百里香和3根百里香
犹太盐和新鲜黑胡椒
6块去皮去骨鸡腿(约1又1/2磅),四等分切块
1罐13.5盎司不加糖椰奶,勿摇晃
1个洋葱,切碎
2大勺切碎的香菜,留多一点等下可以洒在菜品上面
半个到一个小圆帽辣椒,哈瓦那辣椒或墨西哥辣椒,去籽,切碎
1包10盎司的薄脆饼(5片)
1杯冰冻的豌豆和胡萝卜,解冻
做法
把咖喱粉、甜胡椒和切碎的百里香倒入一只中碗,加一小匙盐和黑胡椒,放入鸡块,搅匀,放置一边。
把椰奶表面的脂油给去掉,倒入一只荷兰锅或大煎锅,中高火加热熔化。然后放入鸡块,煎煮,翻面,直至鸡块变褐色,约5分钟。装碟。
在锅内放入洋葱、大蒜、香菜、辣椒和百里香枝烹饪,搅拌直至洋葱变软,约5分钟。再把鸡肉放进去,加1/4杯水,搅拌。
放入椰奶(罐头里的脂油也一并放入),把薄脆饼撕成小片,放入锅内,火转小,慢炖。中低火炖至汤汁浓稠,约15分钟。
装盘前,把脆饼放到微波炉里加热。
把百里香枝从锅内挑出来,与豌豆、胡萝卜一起搅拌,烹饪至热透,约2分钟。再以盐和黑胡椒调味,余下香菜撒其上,和脆饼一起上桌。
—— 原菜谱来自美食网杂志