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在知乎上搜索了下日常护肤小习惯,总结如下：
1.充足睡眠,尽量不熬夜早睡早起
2.保持愉悦心情和心态
3.定期锻炼身体 有氧运动＋无氧运动 提高新陈代谢
4.饮食方面.多吃水果蔬菜杂粮汤羹,少吃辛辣油炸甜食
5.护肤方面：做好清洁（比如不要犯懒不卸妆）保湿防晒这三大部分！每一步都很重要！
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