坐月子，可以排进愚蠢行为排行榜的前三名

                
                
Renoir
《沐浴的少女》
7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。
然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
对于这起事件，北京协和医院急诊室医师于莺有这样的看法：
产妇到底要不要坐月子请看一下那么多妇产科医生的科普，说得非常明确了，委婉一点说就是，传统方式坐月子无一可取之处。有的人说的更委婉一些，提倡新式坐月子，我认为，坐月子这个词就应该消失的一干二净才对。首先，月子病没有任何证据证明是不按“传统”坐月子导致。其次，大热天除了中暑之外，更多的是产褥感染。原先我还接诊过深静脉血栓，感染性心内膜炎的产妇，最终也是不治。生完孩子，一个是适当下地活动加快康复，第二就是一定要保持个人卫生，正常刷牙、洗脸、洗澡。第三，保证室内空气流通，温湿度适宜。第四，谢绝太多亲朋好友参观新生儿并做出亲昵行为，比如摸baby脸甚至亲吻。各位要结婚的或者要生孩子的妹子赶紧问一下自己妈还有婆婆，如果坚持要你捂的严严实实的不能刷牙洗澡不能下地坐月子的，该拒绝就要断然拒绝了，别让陋习害了自己。
月子，其实就是产褥期（一般定义为产后42天内），是女性的一个特殊的生理时期，女性在产褥期确实有一些注意事项，但是这些注意事项并不像我们想象得那样折腾人。一些基本的日常起居方面的事情，并不需要搞得太紧张。
正常淋浴，不要盆浴。
产后身体有许多病菌和脓血，需要淋浴冲洗干净，不要盆浴是因为盆浴容易造成污水进入身体，引发感染。
正常洗头，洗完吹干。产后出汗过多，头发发腻、发臭，还不冲洗？恶心周围的人、自己也很容易生病啊喂！
传统坐月子不让产妇洗澡洗头，还是因为这些经验来源于古代，没有足够的热水供应产妇进行清洁，也没有电吹风、空调这种能够让人避免着凉的设备，因此，古人为了产后不着凉、不感冒，干脆不洗澡、裹的严严实实。
但是以现在的条件，还有这必要吗亲？
注意口腔卫生，正常刷牙。
有些地方，做月子不能刷牙。因为古代不喝牛奶，没有钙片、酸奶、起司之类的钙质来源，古代人能顿顿吃饱米饭已经算是中产以上了，还敢奢望有充足的钙质补充？（高钙食品：牛奶、虾皮、海带、奶酪、鸡蛋、黄豆等）
条件好点的喝骨头汤，其实现在人都知道骨头汤根本不补钙，钙质很难因为100度的温度就溶解进入到汤里，骨头汤、鸡汤都是以脂肪、胶原为主，真正的营养还在肉里。
而在《基因战争》这本书里提到，基因为了能够延续，将会首先选择牺牲上一代，在宝宝发育阶段，他一旦得不到足够的钙供给，不会消极的坐以待毙，他会释放一种物质至孕妇体内，溶解孕妇骨骼中的钙质来吸收，进而导致孕妇骨质疏松。至坐月子产奶时，更是大量消耗钙质的另一高峰。这时候如果没有大量的补充钙，等到骨质疏松、缺钙到一定程度，牙齿会松动、会掉。有些刷牙就直接把牙齿刷下来了。古人不知道原因，就觉得是刷牙刷的（古人也是要刷牙的！！！ 南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺了！），于是古人通过产妇刷牙这个事就总结出一条经验：坐月子不准刷牙！不然牙齿要掉光！
传的久了，大家也不知道为啥不能刷，只知道不刷就对了。 其实现在孕妇补钙补的猛，有些甚至过量！！一天刷八次牙都ok。
正常的看电视、玩手机，还有人说避免辐射，不用手机不看电视？简直服了
还振振有词的扯什么手机、电视有辐射的理论。
所以我一直认为普及理工科知识真的比普及什么思想政治教育重要的多啊，敏科搞出的辐射理论害人不浅啊，人人都把手机和电脑、wifi的电磁波辐射当成了核辐射，曾经有个新闻，说的是有个大妈因为自己儿媳妇怀孕，把整栋楼的无线路由都给拆了，无知是多么可怕！
很多人一听辐射就吓尿了，殊不知太阳就是因为核聚变产生的，它的辐射更强，怎么这么多人还晒太阳呢，不怕被辐射成傻逼吗？
身边总是有很多人搞什么仙人掌防辐射、穿防辐射服，我简直惊讶于中国人的科学素养，难怪有那么多太极大师、老中医可以混的开，中国人的无知提供了相当充足的土壤啊~~~~尼玛区分电磁辐射和电离辐射，再来跟我扯吧
戒烟戒酒。冷饮吃的时候跟着感觉走，没有不舒服的话，就没有禁忌，吃下去最终都是要变成体温的，肠胃不好的就少吃点，不然很容易拉肚子。不要暴饮暴食，比如，不要一天吃八个鸡蛋或者一顿干掉半只烧鸡，这个吃法对于绝大部分人都是非常不合理的，但是偏偏民间就有人敢这么干。中国的大部分人都应该注意低盐饮食，包括孕妇产妇，也不限于孕妇。
困了累了就多休息，但也要确保一定的活动量。恢复比较快感觉有力气的人可以动得更多，没必要把自己拴在床上。可以下地活动，避免下肢静脉血栓。可以出门散步，只要环境比较清洁空气比较好就行。运动量适当，按要求进行盆底功能锻炼。一般不建议抬举重物。但是其他的轻体力活动，感觉也没什么不舒服的话，当然是可以的。
注意避免产后抑郁，调整情绪很重要。不必要的讲究和迷信当然也可能把人搞抑郁。
但是，在医院里，特别是妇产医院里，经常会看到个全身包裹的忍者，有些在中国看病的老外一见都会吓到，其实不要怕，那是中国产妇在坐月子。
中国产妇的标配： 一个产妇配个妈, 老公可以不在，老妈一定要在。（这一点是家庭矛盾的源泉，孩子由爸爸妈妈照管，老一代掺合什么？）
如果在产房里看到一个中老年像猴一样地爬上天花板堵中央空调 （医院开中央空调，温度调节在21-23度之间），这个是中国产妇的妈。
如果进入一个臭烘烘的房间，见到一个头发油腻腻，不修边幅的女人，她不是疯子，这个是死都不肯洗澡的中国产妇。
中国产妇放着医院免费提供的牛奶，水果，冰激凌，鸡肉，鱼排等各种新鲜食物不吃，非要喝煮到连食材形状都看不出的汤。
如果产妇医院迎面走来一个短发胖姑娘，一定是中国产妇。因为她妈妈一定会要求她把头发剪掉避免把婴儿的营养吸收掉，同时摄取大量的糖（红糖水）使其变胖。
中国产妇不听几十年接产经验的专业医生，却听只有小学文凭的妈。
医学知识为0却非常有信心地否决医生的决定的中年妇女是中国产妇的妈。
儿子出生的医院楼下有一个遮阳阴凉的花园，来来往往无数的丈夫陪伴新生产的妻子在花园里喝咖啡吃蛋糕吃冰激凌聊天。中国产妇绝对不会出现在那里。
30度天窗户不开，穿着秋裤毛袜帽子的是中国产妇。
见到猫狗仿佛见了瘟疫一样。事实上，人家猫狗才不想碰你不洗澡不讲卫生的两脚兽呢。
华裔工程师Luke Lee在澳洲陪老婆生孩子，他老婆凌晨顺产，生产完就去洗澡，把伤口洗干净。洗澡是强制的，问过护士长如果产妇不肯洗怎么办，护士长说最多让你休息半天，然后护士一定推你去洗。
医生的吩咐和“坐月子”的矛盾之处在于：医生说认为“产妇怀孕前怎么过现在还是怎么过，该做啥做啥, 只要不喝酒吸烟。”
他家周围的妈妈会组成Mother Group. 大家每星期一聚，讨论讨论育儿的问题，人数10-30之间，各个国家都有，黄种人有韩国，日本，老挝，越南，缅甸... 猜猜看她们在哪里见面？咖啡店的树荫底下！她们吹着风聊着天，喝着咖啡吃着冰激凌甜点。有几个喝完咖啡就去健身房了，健身房里有托儿服务。
下面是一些照片。
医院的环境：
上面是医院的小花园。按照中医的说法就是：“穿堂风，太阴冷，对孕妇不好。”
下面是妈妈小组和一群新生儿，有一些妈妈是刚生产完一星期就过来的。
里面的血统包括：俄罗斯，澳大利亚，韩国，中国，印尼，巴基斯坦，爱尔兰
下面我来好好掰扯掰扯关于坐月子的很多流言：
1、要坐月子，因为中国人和外国人的体质是不同的。
这个是胡说八道，你去看病有医生问你是什么人种的吗 ？ 目前还没有任何研究支持这种说法。
中国人身体构造那么奇特吗？真的和其它200个国家的人那么不同？中国妇女产后就一定要遵守那么多奇奇怪怪的规矩，不然身体就会很差？
世界上黄种人多着呢。韩国、朝鲜、日本、蒙古，越南、柬埔寨、老挝、缅甸、泰国、新加坡、 马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、文莱，不丹和尼泊尔，严格来说美国的印第安人也算蒙古黄种人，他们的产妇不坐月子，难道她们的身体都很不健康？
2、有人说现在不坐月子以后老了，女人的身体会越来越差。
全世界健康指数以及寿命最长的几个国家都是不坐月子的，比如日本，意大利，澳大利亚，韩国，瑞典， 卢森堡，挪威，西班牙，冰岛等。 而做了上千年月子的中国妇女从未上过榜。如果坐月子对改善妇女身体真有帮助的话，日本女性平均年龄80多岁，经过上千年月子优化的中国女性寿命应该90+阿。为什么还不如日本呢？
3、有人说不坐月子老得快。
你真觉得中国妇女是所有黄种人当中外貌最年轻的？
还有说外国人比中国女人老。
多数国人口中指的外国人就是白人，具体点就是出现在报纸上的白人明星。
白人明星有两个特点。
1. 她们对皱纹和雀斑不敏感，不会去做太多掩饰。汉人妇女对待雀斑和皱纹是0容忍。
2. 她们喜欢阳光沙滩，喜欢古铜色的皮肤，而紫外线也容易产生皱纹。汉人女性希望越白越好。
我公司里的同事来自于英国，澳大利亚，泰国，西班牙，老挝，中国。公认的泰国，老挝，中国三个国家的员工是看上去最年轻的，全是男员工，难不成我们都做了月子？
主要原因很简单，因为亚洲人不太爱玩阳光沙滩，所以晒得少，皱纹和雀斑就少。
4、有人说吃红糖补血。
我全程陪同生产，生产过程中所有的排出物都会被医生收集起然后过秤，医生很清楚你是否缺血。如果缺血，医生自然会有安排。
制糖的过程为甘蔗黑糖->红糖->黄糖->白糖
红糖的祖宗甘蔗都不补血，红糖凭什么补血？就因为是红的？
吃红糖补血只是安慰自己而已。
吃红糖的唯一结果就是变胖。月子坐完全是胖子。
事实上，老一代的“疗养经验”不但无效，还常常弄出事故。比如把婴儿或产妇捂热死。发烧不降温还捂汗。上海产妇“捂月子”中暑身亡：高温天，盖棉被不开空调
没有证据证明中国女性身体状况不如其它人种, 坐月子改善体质更无从说起。
老一代的参与是导致家庭不和的最主要原因。育儿，教育，婆媳，花钱多少这些问题还少吗？
医学就是医学，不分中医，印医，巴医，希医，柬医，埃医, 墨医。只要有用，就会被现代医学接纳，进化为现代医学。如果不被接纳，或者疗效不够好，那么就去替代医疗里待着 。
你相信坐月子的理由不是坐月子有道理，而是你恰好出生在中国的传统环境里，所以你要坐月子。
如果你出生在300年前，你就会自己要求绑小脚，而斥责反对绑小脚的人。
如果你出生在非洲部落，你会对你的女儿实施割礼。
如果你出生在美国南部，你就是基督教，会给你的孩子受洗 。
如果你出生在印度，你就是印度教。你不会让你的孩子照镜子，否则他会变成哑巴。
如果你出生在中东，你不会让你的女儿上facebook。
世界上近5000个宗教，每个宗教伴随着一系列的文化和传统，每个传统都有几个针对产妇的习俗。你遵守某一个习俗不是因为这个习俗合理，而是因为你正好出生在这个环境里。
我这里说的和你的习俗无关。我对印度产妇习俗，希腊产妇习俗，埃及产妇习俗持同样意见。所以要打“爱国牌”的可以止住了， 不坐月子就是不接受传统医学、不接受传统医学就是崇洋媚外、崇洋媚外就是汉奸，这套逻辑放在文革的时候很好用，现在依然还有人用，而且据说效果不错。
可惜傻逼就是傻逼，没有招了，就只会“爱国”了。
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