上海 | 床上最强技术指导，让你不止想来一发

俗话说

床上功夫床上练

为了过把时髦的健身瘾

我去了全国首家蹦床夜店

顾名思义

在床上蹦迪

一个合格的装逼指南

在其他领域也不能输啊

希望你们喜欢今天的安利

虐，是为了更好的吃

美国运动协会的运动生理学家Jessica Matthews说

与跑步不同的是

蹦床运动对关节和身体系统的冲击伤害为零

用在健身训练中对心血管有益

美国国家航空航天局可是用蹦床来改善宇航员的骨骼强度呢

它的魅力在于你可以自行控制强度

45分钟轻松刷掉1000卡

首先说一下地理位置

位于中信泰富广场4楼V68区21

进门就是沙发休息区

对面的冰箱忘了拍

各种口味的椰子水苏打水

还有Hoegaarden白啤

消耗1000卡

喝个啤酒开心一下

真的不过分

左手边是蹦床区

一进门就被音乐控制

忍不住跟着节奏扭动

这位女士，你控制一下自己

为了圆小时候的芭蕾梦

体验了JUMPING BARRA

马甲线，蜜桃臀

虐到怀疑人生

感觉特别棒

晚上又刷了节JUMPING PARTY

全场嗨到爆

不知不觉跟着跳完了

如果你有一点健身基础

建议来试试

去什么夜店

这就是夜店

灯光，音乐

立刻进入状态

最好穿着荧光色运动装备

谁说这是专属女孩儿的运动

瞧这俩小伙子跳的多起劲

建议男孩儿选择

JUMPING PARTY

JUMPING COMBAT

JUMPING TRAINING

带着女朋友，老婆

解锁约会新技能

来啊，一起虐

这一身肌肉线条

姑娘们

不要一味追求体重，追求瘦

线条才是王道啊

Jumplive创始人使用说明

姓名：Jing（沪上知名魔鬼教练）

性别：课上男，课下女

属性：残暴

体脂：7

技能：以任何方式花式虐你

课程种类介绍

1.JUMPING COMBAT强度5颗星

床上搏击，高难度扫腿、旋转、只要你能坚持下来，一节课瘦两斤不是梦

2.JUMPING PARTY强度5颗星

融合JUPMING DANCE、JUMPING COMBAT、HIIT高强度间歇训练，镭射灯和震撼的音响效果，不知不觉刷爆1000卡，有了JUMP LIVE的PARTY，根本不需要去夜店，不定期还会在课程后安排after party,就是喝酒，喝酒，喝酒，重要的事情说三遍

3.JUMPING DANCE强度4颗星

床上跳zumba、jam、hip-hop、house、jazz

4.JUMPING TRAINING强度4颗星

床上训练，自重，小哑铃辅助训练，增肌效果最佳，适合想挑战肌肉的你们

5.JUMPING BARRA 强度4颗星

结合了芭蕾、普拉提以及舞蹈，加上蹦床的不稳定系统，打造舞者的身材，纤长的肌肉线条，紧实的手臂，漂亮的川子马甲线腹肌，傲人的蜜桃臀，笔直的大腿，纤细的小腿，虐死你的小肌肉群

6.JUMPING ROCK 强度4颗星

风靡欧洲的打鼓课，荧光鼓棒，在镭射灯光的照射下，嗨爆全场。帅气，自然不用说，最关键的是，之前的打鼓课都是拿着棒子空击，没有真实感。JUMPING ROCK把蹦床作为鼓面，加强了上肢力量的训练，体验感更强，虐爆你的臀部，蜜桃不是梦

7.JUMPING FUN（basic）强度3颗星

蹦床基础课程，主要针对腿部和手臂的一些基础动作，健身小白的入门课程，找到核心收紧，重心下沉，下核心带动屁屁、腿部发力的感觉，然后再慢慢升级去尝试DANCE\PARTY\ROCK，也是不错的选择哦

现试营业有优惠

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地址：上海市南京西路1168号中信泰富广场4楼V68区21

电话：13621961919