心理系统

我们有两个问题解决的系统，一个是开放系统，它适应现实，特点在于乐趣、能力和创造力；另一个是封闭系统，它回避现实，其特点是全能、权力和停滞。
两个系统的目的是相同的，即保护个体免受无助感的侵袭。
                
                
在封闭系统里，为了生存，人必须成为受害者或者加害者两者中的一个，通过痛苦纠缠和重要客体绑在一起，心里深处，分离是最大的恐惧。受害者把全能的幻想投给别人，投给权力的拥有者或者投给社会、老天，认为某个人或某种权力手里拥有着能一下子解决全部问题的魔力；后者把全能投给自己，苛刻地要求自己达到完美，总是生活在对自己不满意的状态之下。
在开放系统中，掌握内外部力量的方法是最大限度地利用人的真实心理和身体能力，以达到现实有效性和胜任。
                
                
《我的前半生》中的女主角，在婚姻状态中几乎处于封闭系统之下，焦虑老公会被他人夺走，焦虑容颜老去，生命的活力停滞不前。被离婚后，在朋友的帮助下，开始慢慢学习使用开放系统，用自己开创生活，生命成为一股活泉。
在自我分析中，不必驱除封闭系统，只需扩大开放系统，享受现实乐趣。