瘦塑身之家！大学生经历减肥骗局，多么痛的领悟
我是《痩塑身之家》里面的一员，成功减肥后我把我的经历写出来告诉大家，希望对你们减肥有所帮助，在也不要跟我一样，去相信哪些所谓的美容院减肥方法，吃药减肥，对身体伤害太大，而且马上反弹。
2010年9月10号，我17岁，来到农业大学，开始了梦幻的大学生活。现在和好友讲来，当时她们对我的印象是：个子瘦小，一脸稚气，就像个初中生。我那时身高大约155，体重可能也就7、80斤，难怪她们有这种印象。当年有多瘦我讲个故事大家就明白了。大一刚入学我们就碰到的大学生运动会在农大召开，我们军训之余多了一项任务--排练大运会开幕式的团体操。团体操的服装是一套红色紧身“健美服”，上身是超紧的露腰背心，下面是贴身的短裤。大运会召开那天全校女生哀号~~~一方面是因为太难看了，二是这套衣服太“显身材了”，好多有肉的女同学眼含热泪，被勒得透不过气，用生命完成了团体操的表演。再看看我，哪里是紧身衣，裤腿和腰身那里还可以放俩拳头，引得同学们一阵惊叹。
大二那年我长高了，体重也有所上升（157cm，88斤），而且来到大城市一年了，开始注重形象。现在看当年，不要脸的说一句，还是比较清纯可爱。当时一门选修课考试，我迟到了（是有多爱迟到 ），一起迟到的还有一个胖胖的女生。当时教室已经坐满了，我尴尬的找座位做，好多男生很热情：“坐这里，坐这里，却没有理会那个女生。当时我就感觉到形象有多重要。正当我享受着青春年华，却一天天发现裤子越来越紧，去年的衣服怎么进不去了，穿着如此不舒服。再看看镜子，咦？！这个大饼脸是谁？ 去医院查，原来是内分泌出了问题。我的大学不再梦幻，我的青春成了黑白色。活动起来越来越累，一动就流汗。出门逛街穿什么衣服都不好看，只想穿着宽松的运动服。走在路上会刻意回避之前认识的朋友（男生，你懂的）。每次见到亲戚朋友，他们都会用极其诧异的眼神看着我惊呼：“你怎么这么胖了！！！”。当时我只想就这么消失了。慢慢的长到了120多斤。照片上的我，我爸妈都说不像我了 。
转眼开始读研，室友是之前一个系的，见过我只是不熟。后来熟了她跟我说，当时看见你很惊讶，以为我考上研太高兴，在家吃得太放肆了。导师之前也认识，看到我说:“长胖了不少哦”，我只是笑笑 。研究生期间经朋友的推荐我去美容院减过肥，这是极少人知道的。他们承诺十天减十斤，我很感兴趣。去了才发现，完全就是把人饿瘦，脱水达到减重的目的。每天只准早上喝200毫升的水，早餐吃一个煮鸡蛋或者一小片全麦面包，中午吃200g肉（不能带油和调料）或者200g米饭加青菜，晚上吃一个200g的苹果或者西红柿。然后每天去店里缩胃（就是用按摩手法把胃缩小，这个说实话有效），敷一种特质的药包，用一种会振动的长条腰带绑住大腿，据说是振脂。整个过程持续十来天，太难熬了。我看到电视里面放的饮料广告我都受不了。最终结果不错，瘦了。但是大约又十来天以后全部反弹，还胖了一点，我崩溃了 。
说实话我不相信减肥药，但是在尝试过这么多方法失败之后，我开始吃减肥药。绿瘦、碧生源、左旋肉碱，曲美，肚脐贴......各种听过的没听过的全试了，但是这些留给我的只是头晕、恶心、拉肚子......
我在不相信这些了减肥方法，我的身体因此越来越胖，因为运动少，体制也越来越差，后来一个在《瘦塑身之家》减肥的朋友说，减肥是要根据不同体质，来设定方案的，不是乱搞一通的，最后我那个痩下来的朋友，把在里面学习到的减肥方法告诉了我，给我制定了的饮食方案，还有刚刚开始的少量的运用方案，花了2个月，我痩了20斤，而且生活有规律，在也没有反弹过，也不用节食。
最后我说一句，身体是自己的，千万不要相信哪些节食减肥，打针减肥，还有吃药减肥，这些会把你们的身体都给搞垮的，这就是我分享的目的。
2010年9月10号，我17岁，来到农业大学，开始了梦幻的大学生活。现在和好友讲来，当时她们对我的印象是：个子瘦小，一脸稚气，就像个初中生。我那时身高大约155，体重可能也就7、80斤，难怪她们有这种印象。当年有多瘦我讲个故事大家就明白了。大一刚入学我们就碰到的大学生运动会在农大召开，我们军训之余多了一项任务--排练大运会开幕式的团体操。团体操的服装是一套红色紧身“健美服”，上身是超紧的露腰背心，下面是贴身的短裤。大运会召开那天全校女生哀号~~~一方面是因为太难看了，二是这套衣服太“显身材了”，好多有肉的女同学眼含热泪，被勒得透不过气，用生命完成了团体操的表演。再看看我，哪里是紧身衣，裤腿和腰身那里还可以放俩拳头，引得同学们一阵惊叹。
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大二那年我长高了，体重也有所上升（157cm，88斤），而且来到大城市一年了，开始注重形象。现在看当年，不要脸的说一句，还是比较清纯可爱。当时一门选修课考试，我迟到了（是有多爱迟到 ），一起迟到的还有一个胖胖的女生。当时教室已经坐满了，我尴尬的找座位做，好多男生很热情：“坐这里，坐这里，却没有理会那个女生。当时我就感觉到形象有多重要。正当我享受着青春年华，却一天天发现裤子越来越紧，去年的衣服怎么进不去了，穿着如此不舒服。再看看镜子，咦？！这个大饼脸是谁？ 去医院查，原来是内分泌出了问题。我的大学不再梦幻，我的青春成了黑白色。活动起来越来越累，一动就流汗。出门逛街穿什么衣服都不好看，只想穿着宽松的运动服。走在路上会刻意回避之前认识的朋友（男生，你懂的）。每次见到亲戚朋友，他们都会用极其诧异的眼神看着我惊呼：“你怎么这么胖了！！！”。当时我只想就这么消失了。慢慢的长到了120多斤。照片上的我，我爸妈都说不像我了 。
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转眼开始读研，室友是之前一个系的，见过我只是不熟。后来熟了她跟我说，当时看见你很惊讶，以为我考上研太高兴，在家吃得太放肆了。导师之前也认识，看到我说:“长胖了不少哦”，我只是笑笑 。研究生期间经朋友的推荐我去美容院减过肥，这是极少人知道的。他们承诺十天减十斤，我很感兴趣。去了才发现，完全就是把人饿瘦，脱水达到减重的目的。每天只准早上喝200毫升的水，早餐吃一个煮鸡蛋或者一小片全麦面包，中午吃200g肉（不能带油和调料）或者200g米饭加青菜，晚上吃一个200g的苹果或者西红柿。然后每天去店里缩胃（就是用按摩手法把胃缩小，这个说实话有效），敷一种特质的药包，用一种会振动的长条腰带绑住大腿，据说是振脂。整个过程持续十来天，太难熬了。我看到电视里面放的饮料广告我都受不了。最终结果不错，瘦了。但是大约又十来天以后全部反弹，还胖了一点，我崩溃了 。
说实话我不相信减肥药，但是在尝试过这么多方法失败之后，我开始吃减肥药。绿瘦、碧生源、左旋肉碱，曲美，肚脐贴......各种听过的没听过的全试了，但是这些留给我的只是头晕、恶心、拉肚子......
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我在不相信这些了减肥方法，我的身体因此越来越胖，因为运动少，体制也越来越差，后来一个在《瘦塑身之家》减肥的朋友说，减肥是要根据不同体质，来设定方案的，不是乱搞一通的，最后我那个痩下来的朋友，把在里面学习到的减肥方法告诉了我，给我制定了的饮食方案，还有刚刚开始的少量的运用方案，花了2个月，我痩了20斤，而且生活有规律，在也没有反弹过，也不用节食。
最后我说一句，身体是自己的，千万不要相信哪些节食减肥，打针减肥，还有吃药减肥，这些会把你们的身体都给搞垮的，这就是我分享的目的。
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