时间的力量——跑步500公里

今天跑步的累积里程达到了500公里，3月底开始跑步，4月初找到感觉，定下了今年跑1000公里的目标，经过了4个月左右，到今天目标完成了一半。

我掰着手指算了一下，如果不出幺蛾子，虽然今年只跑9个月，但是应该可以跑到1200公里。按照这样算，目标能够超额完成。

哪怕只是在我的朋友圈里，这个成绩也算不上什么，他们大把有跑了3、5000公里的人了，但是对于我来说，这意义非凡，因为在几个月以前，我压根也不会认为我会做这个事情，并且坚持下来。

大部分的时间，我都是早上6点起来，磨蹭一下之后就下楼围着小区开始跑圈，经过4个来月的锻炼，从一开始的每一步都是如同灌了铅一样，肺像是要着火，心脏跳的要炸裂，到慢慢的适应，再到体会到了多巴胺和内啡肽分泌的乐趣，会每天期待跑步。

当然也有一步都不想跑的日子，我之前分享过，大部分时候我都认为只要换上衣服穿上鞋子，哪怕再不想跑，心理上都可以认为这件事情完成了一半了。但是随着时间推移，有时候出了门，在楼下热身的时候，心里百般不愿意的状态也会出现。

看美国的超级英雄电影，里面大部分时候都有一种设定，就是超级英雄不管能力再怎么牛逼，现实中上肯定有某种软肋在局限着他，让他不能为所欲为，甚至让他痛苦压抑，不得随心所欲，这种设定让他们虽然在能力上能让我们满足YY的乐趣，但是在情绪上还是觉得他们跟我们一样是人，有喜怒哀乐，有悲欢离合。

以前我不太明白这种设定，我觉得既然要让人爽，就彻底点不就行了呗，就像国内的很多玄幻小说一样，主角的唯一使命就是不断升级，其他的所有元素都只是服从于这一目的，所以可以杀妻证道、杀妹证道、杀父证道……

跑步的这个过程，我逐渐有点理解了，人是复杂和多变的，人会反复、会懊恼、会后悔、会自我激励又会自我否定、理论上，我们都知道只要坚持跑步，结果就会是好的，但是在实际的执行过程中，很难很难。

但是也正因为如此，人性才如此有趣。只凭借这点，我觉得人工智能在可以预见的未来，可能都没有办法像人这样复杂而多变。不稳定、充满意外和未知，才是人性的本质。

之前的跑步的文章里我也说过，坚持运动的过程中，真正体会到了“复利”的力量，每天进步一点点，这一点点肉眼和身体的自我感知是根本无法体会到的，只有日复一日的坚持，过一段时间再看，才会发现身体和精神的进步。

人生不是打游戏，打游戏有经验系统，每打一个怪，都能看到经验值增长了一点，就是这种进度条让很多人可以坚持枯燥无味的打怪升级，获得一种满足感。现实中没有这样的进度条，我们看不到自己的变化，所以能坚持玩网络游戏的人，坚持不了其他的事情，减肥、运动、学习、看书等等均如此。

我要说的可不是上面这些废话，这些只是正确的废话，我是想分享，其实现实中也有其他方式可以解决这个问题。

下一个跑步管理的APP，看着数字从0开始变化，然后还可以把这些变化的数字跟人分享，这也算是科技进步之后，我们在现实生活中的经验值进度条吧，换一种思路，我每次取得一点点进步都通过社交媒体进行记录和分享，也是一种经验值和进度条的表现。

当然，即便如此，历程也是一米一米到一公里一公里的缓慢逐渐积累，身体的劳累和肌肉的撕裂感，这也不是通过软件或者设备可以解决的。如果激励不了自己，你告诉自己：当作这就是一场虚拟现实的沉浸游戏吧。