上海 | 对我来说，没什么是不能一个人去吃的

喜欢一个人吃饭，从来就不是什么丢脸的事儿，它一点不可悲，反而觉得轻松，不需要顾及别人的口味不需要迎合别人的时间，不用害怕气氛变尴尬，可以随意点自己喜欢的菜，可以挑食。吃饭，就是要尽兴啊！

今天推荐7家适合一人食的餐厅，希望你们也可以好好和自己独处。

1.have a good time

吃了很多年

早期在淡水路就一直光顾

咖喱蛋包饭是每餐必点

近几年一直很喜欢这种家庭小馆

有种去别人家蹭饭的温馨感

巨鹿路318号

厚蛋烧三明治和牛油果豆腐沙拉是近期新宠

特别喜欢他们家的饮料杯

每一款都很old school

咖喱一如既往的好吃

2.そば道 荞麦道日本料理

古北有那么多日料

唯独这家

是我心里的top榜首

作为一家荞麦料理居酒屋

店里的荞麦粉全部来自日本北海道

手打荞麦面在沪上很少见

除了荞麦

烧鸟一样出色

甚至超过上海很多店

最喜欢盐烤鸡腿肉

鲜嫩Q弹

没有任何异味

特别推荐“太切”

就是下面图里深色荞麦

以及他家每日限量的荞麦豆腐

切记，豆腐晚市供应

中午只有lunch set

周末午市不营业

别扑空哦

仙霞路689号

浓鸡白汤锅

不论什么季节

总想吃点暖胃的

最爱里面的煮牛蒡

午市set价格很实惠

如果你第一次来

我推荐经典鸭肉蘸汁

这次点了炸星鳗和黑咖喱套餐

饭后加了甜点

不记得叫什么

反正冰淇淋好吃

来自一个抹茶控的推荐

3.Little Catch

想必大家对它很熟悉了

当年可是沪上首家poke呢

乌鲁木齐路的老店现在重新装修扩大

而我更喜欢以前端着碗站在门口

三五好友聊着天

大口大口的吃

泰兴路的新店很温暖

位置也比较多

这么热的天儿

来一碗炸药poke吧

泰兴路89号

乌鲁木齐中路247-6号

最爱的还是炸药三文鱼加牛油果

可以换成杂粮饭

配料也可自选

柑橘带子

相比炸药略逊一筹

金枪鱼三明治是点单时一个歪果仁强烈推荐

嗯

还不错

4.Liquid Laundry

非常美式调调的餐厅

最爱周末的brunch

低温慢煮牛腩班尼迪克蛋应该是点单率最高的一道

几乎每个月都想去吃一次

晚餐也很棒

推荐烤鸡、披萨、三文鱼土豆饼、汉堡

唯一的小缺点就是音乐有点吵杂

11点后是酒吧模式

营业至凌晨2点

歪果仁偏多

有吧台可以坐

记得提前定位

淮海中路1028号2楼

5.BAR.NO3

我的小酒馆榜单中排名前五

有很多隐藏菜单

告知你想要的口味

调酒师都能满足你

推荐mini汉堡、烤墨鱼肠、

意面就算了

太干不好吃

有一款员工汤面到是可以尝尝看

兴国路277号

6.串鑫

一直是紫云路老店的熟客

有一阵子没去了

这两年烧鸟店越来越多

想出彩，只能在食材和味道上下功夫

这家有很多鸡的稀少部位

比如

鸡屁股、横膈膜、鸡肝、鸡腿尖、鸡杂、心边

口味重的你

也可以试试

生拌鸡胸肉、里脊肉刺身拼盘

延安西路2088号A127号

7.小山日本料理

十几年的老店了

出品一如既往的稳定

除了人多，没缺点

中午的lunch set性价比极高

之前公司在附近，几乎每周都要去吃一次

建议提前定位

菜单几乎无雷区

吞拿鱼腩的品质无话可说

鳗鱼饭、迷你牛肉锅、杂锦寿司饭、海胆、什锦串烧饭

烧鸟的五花肉真的好好吃

吉列猪扒煮蛋

大阪烧也是必点

餐后有冰淇淋或咖啡任选

太仓路181弄3层