巧用精油 4招让你身材“前凸后翘”

魔法第一招：瘦小腹
　　配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以分馏椰子油10ml+轻盈复方3滴+葡萄柚3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及仕女复方等精油。
　　方法：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。
　　注意：尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。
魔法第二招：丰胸
　　配方：天竺癸2滴+依兰2滴+玫瑰2滴+分馏椰子油30ml
　　方法：每天一次(洗澡后按摩效果最佳)，每次每边乳房倒五六滴精油，按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。另外经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。
　　注意：用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。
魔法第三招：瘦大腿
　　配方：东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议椰子油10ml+葡萄柚3滴+轻盈复方2滴+丝柏3滴。
　　方法：按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。
魔法第四招：手臂
　　配方：手臂是淋巴结汇聚之处，只要是减肥后期运动量不佳或新陈代谢不佳的人，都容易有赘肉堆积。以分馏椰子油10ml+轻盈复方3滴+冬青3滴+柠檬3滴。
　　方法：由于手臂平常总在活动，会比其它部位结实难受，将精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛红为止。而平常疏于照顾的手臂内侧也千万别忘了。