缺乏“安全感”的33个表现

美国心理学家马斯洛指出，安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”，支撑起生命和心理健康。拥有它的人，主观满意度高，乐观自信；缺乏它的人，生活满意度低，焦虑恐惧。

缺乏安全感的33项表现，看看你有几个：

1、开灯睡觉，怕黑

2、睡觉习惯抱东西，或者蜷缩着睡

3、不相信爱情，或认为帅哥都花心

4、吃很多，吃饭很快，高兴不高兴都爱吃东西

5、念旧，抱臂，莫名其妙的孤单，经常莫名其妙地想哭

6、无法抗拒的恐惧感，更不敢看恐怖片

7、喜欢有口袋的衣服，因为穿没有口袋的衣服，不知道手往哪放

8、习惯带一只很大的包，放很多认为能用得上的东西进去

9、不爱说话，公开场合发言心里慌慌的，特别紧张。或很爱说话，喋喋不休，一开口就收不住

10、走路姿势不挺拔，有点驼背或者习惯低头，总喜欢戴帽子或口罩

11、喜欢角落和窗户

12、晚睡

13、阅读，且不是为了解决问题而阅读，只是单纯喜欢读书的感觉，认为读书时能够缓解焦虑

14、囤积东西

15、学生时代喜欢结伴上厕所，不然就感觉一个人不能去

16、喜欢抱抱或者握手，此类肢体接触

17、喜欢甜食

18、渴望结婚，总想依赖别人，但内心深处又对别人不信任

19、不喜欢一个人去空旷的地方活动或者运动

20、不喜欢旅游，更加喜欢宅到家里

21、喜欢小部分人聚会，不喜欢太多的人聚餐或者开会，会感觉坐立不安

22、除非必须去的场合，一般很少主动参加聚会和游玩，即使别人邀请也可能会找理由拒绝

23、不敢做一些冒险的事情，比如蹦极、玩密室逃脱、撕名牌

24、过于礼貌、谦虚

25、不爱说话，尤其不爱跟权威(如老师、领导)及陌生人交谈

26、习惯做一些符合大众观点/家人期望的事情，比如按部就班上大学、在最佳婚育年龄结婚生子、按老公要求辞职在家等

27、习惯穿暗色的衣服，说话也低声细语，生怕引人注目

28、为保险起见，总是去熟悉的饭店，点最经常吃的那几道菜

29、不敢裸露肌肤，穿比较个性的服装，身上不敢有亮闪闪的东西比如首饰

30、走路习惯跟在别人后面，走人比较多的那条路，有从众心理

31、不敢与人目光接触，说话时一般不看别人的眼睛

32、手机、钥匙、钱包等一定要随身带

33、不喜欢被评价、被谈论，过于在意别人对自己的看法