秋天的艾扬格与冥想

初秋，树上的叶子变成了好看的黄绿色，风吹过时，哗啦哗啦树叶的声音仿佛都是秋天干爽的歌声。透过斑斑薄薄的树枝缝隙看到了碧蓝色的天空和金色的阳光。棉爽的空气，干净的味道，都是我特别喜欢秋天的原因吧？还有好吃的小酸梨儿、诱人的苹果、温柔的无花果，甜甜的糖炒栗子.....还有秋天的午后，墙壁上斑驳的光线，看着阳光一点一点的变暗，好像时间也在一点一点的变暗，有一点点秋季抑郁症吧，好像是什么触动了心中那一点很弱的悲伤，然后这一点会无限扩大，扩大到整个心里和身体，心里好像布满了那个悲伤，但是，悲伤的是什么呢？也说不清楚，是混沌的悲伤，说不清道不明的。然后，出门去散个步，把自己扔到人群中，下午三点半的街道上，阳光很好很灿烂，水果店里水灵灵的果子们被整齐地摆放好，一点儿看不出悲伤的人们都在目中无人的使劲儿挑选水果，糖炒栗子的队伍永远是最长的，并且那味道永远是隽永而诱人的，难怪大家可以为了一斤糖炒栗子而心甘情愿的排20分钟队呢！一般情况下，看到这种场景，我就不再悲伤了，心里那一点难过的情绪被治愈了，这样美好的午后，这样热气腾腾的市井气，真真的是足够治愈啊！好像就那么一下子，心中所有那些暗色调的忧伤全都散去了，没有在心中留下一点痕迹。

一直保持深长的呼吸，保持对呼吸的觉知，练好艾扬格，做好冥想，完成最重要的挺尸。

斑驳的阳光

我的腿

我的爱用小物