原谅自己
我们需要的是原谅自己，而不是去找可以原谅自己的借口
原谅自己并不是要为自己推卸责任，而是为了放下包袱，更好地担负起责任，以便能够对曾经的伤害进行弥补。所以，我这里说原谅自己，不是让大家为自己的错误找借口，来证明自己没有错，或者说明这个错误是不可避免的。这样逃避责任不敢承认错误的态度，反而说明了自己无法原谅自己会犯这样的错误。我所说的原谅自己，意思是要接受这个结果，接受自己已经做错了的现实，并有勇气爬起来继续走下去，而非沉浸在自责自罪的情绪之中无法自拔。
原谅自己不是要为自己的错误“平反”，而是不赞成因为自己的一个错误就完全否定自己，也就是说，不原谅自己所犯的错误，但原谅犯了错误的自己，这样的原谅会使人们更加远离痛苦靠近幸福。
其实，原谅自己也是原谅他人。一方面，如果我们无法原谅自己，那么我们也很难会在他人犯错的时候原谅他人，而相互埋怨指责将会成为痛苦的源泉；另一方面，即使面对因我们的错误而受到伤害的人，如果我们无法做到原谅自己，就会在潜意识中夹杂着对对方的责怪，虽然我们不会说出来，但我们会时常隐隐感到若不是他有错（尽管他的错要小）在先，最后也不会出现这样不幸的结局。而这种一会儿认为自己无法推卸责任、一会儿认为是对方有错在先、一会儿又认为即使对方有错在先也不能成为自己犯错理由的反复不断波动起伏的情绪，不但无补于目前不幸的现状，而且还使得痛苦加剧不幸加深。
原谅自己并不是要为自己推卸责任，而是为了放下包袱，更好地担负起责任，以便能够对曾经的伤害进行弥补。所以，我这里说原谅自己，不是让大家为自己的错误找借口，来证明自己没有错，或者说明这个错误是不可避免的。这样逃避责任不敢承认错误的态度，反而说明了自己无法原谅自己会犯这样的错误。我所说的原谅自己，意思是要接受这个结果，接受自己已经做错了的现实，并有勇气爬起来继续走下去，而非沉浸在自责自罪的情绪之中无法自拔。
原谅自己不是要为自己的错误“平反”，而是不赞成因为自己的一个错误就完全否定自己，也就是说，不原谅自己所犯的错误，但原谅犯了错误的自己，这样的原谅会使人们更加远离痛苦靠近幸福。
其实，原谅自己也是原谅他人。一方面，如果我们无法原谅自己，那么我们也很难会在他人犯错的时候原谅他人，而相互埋怨指责将会成为痛苦的源泉；另一方面，即使面对因我们的错误而受到伤害的人，如果我们无法做到原谅自己，就会在潜意识中夹杂着对对方的责怪，虽然我们不会说出来，但我们会时常隐隐感到若不是他有错（尽管他的错要小）在先，最后也不会出现这样不幸的结局。而这种一会儿认为自己无法推卸责任、一会儿认为是对方有错在先、一会儿又认为即使对方有错在先也不能成为自己犯错理由的反复不断波动起伏的情绪，不但无补于目前不幸的现状，而且还使得痛苦加剧不幸加深。
