作为一个宅男，一周不要少于三次
假期已经到第三天了，你是堵在路上还是瘫在床上呢？
你是否因为假期无聊感到无所适从，为帮你渡过一个充实的国庆假期，我们精选了这些网站……，不过，长久地对着手机和电脑屏幕，容易让人精神不振，记忆力衰退，也会日渐消瘦。
有研究表明，运动使人清醒，使人精力充沛，当你运动完出汗时，你的大脑会异常的活跃，这时候你就会知道，现在的你该去做什么了。如果可以，请保持规律运动，比如一周2-3次，要相信，运动是能充实假期生活的有效武器。
接下来让我们放下手中的电子设备，离开电脑，关掉手机，解放双眼。
来一场紧张激烈的羽毛球比赛！ 感受运动之后酣畅淋漓的爽快！
当你运动完你就会发现，手机真好玩！！ 不过话说回来，你们假期都在干什么呢，投个票吧~欢迎在评论区补充
插画 | 肚几
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好累
