如何通过眼神判断Ta爱不爱我？| 研究：眼神是如何“出卖”我们的

KY作者 / 影子

编辑 / KY主创们

生活中，我们经常会去谈论对一个人的“第一印象”，事实上，形成这种第一印象可能只需要7秒钟的时间。一位资深的HR，Anna Pitts表示，“从微笑、握手到眼神交流，在形成第一印象的会面中，眼神是最重要的一项信息。”

我们也常常会说，“想知道一个人爱不爱你，就看Ta看你时的眼神”、“眼神是不会撒谎的/是藏不住的”。这些是真的吗？眼神会暴露我们的哪些秘密？通过眼神我们到底能“识别”哪些信息？

今天我们就来分享一些关于眼神的有趣研究。

眼神可以暴露你是一个怎样的人

用眼神来描述一个人的句子几乎随处可见，比如说，在我们的印象中，“眼神呆滞”似乎就可以用来暗示一个人“不够聪明”、“有些木讷”，或是正在经历负面情绪。事实上，眼神的确可以科学的暴露一个人的智商与个人特质。

1.眼神会暴露你的智商

早在1965年，著名的心理学家Daniel Kahneman就提出，当我们在完成一些认知类任务，比如记数字时，我们的瞳孔会随着数字的增加而稳定的放大。当这个任务的难度越大（比如从9×13的乘法运算变成29×13），瞳孔的放大程度就越高。Kahneman（2011）在《思考，快与慢》（Thinking Fast and Slow）一书中说，“我完全可以在实验过程中，通过观察一个人瞳孔的缩小，来预言他是否已经放弃心算。”

心理学家Sylvia Ahern 等人（1979）在后续的研究中发现，相比那些更聪明的人，不够聪明的被试者在完成认知类任务时，瞳孔放大的程度更多。研究者解释说，瞳孔大小精确地反映了我们脑力（mental effort）的使用程度，而聪明的人之所以在完成任务时瞳孔的变化不大，是由于他们更有效的利用了自己的脑力。

2.眼神会暴露个人特质

眼神会轻易暴露我们的个人特质。心理学家Jari Hietanen(2015)认为，人们对于“眼神交流”的自我意识在2~3岁就已经开始了。换句话说，在我们还无法用语言清晰地表达自我的时候，眼神可能就已经“出卖”了我们的气质特征。

相比内向的人，外向的人在与人交流时会期待更多的眼神交流（Furnham，2007）。具备神经质特质（情绪稳定性较低）的人，则会习惯性的迅速打断别人的凝视（Uusberg, Allik, & Hietanen，2015）。

除此之外，那些自信的，善于交际的人，也会更倾向于与人进行眼神交流，他们在人际交往时面对他人的眼神是放松与自然的；而社交焦虑者则倾向于回避人际交往时的眼神交流，他们能够清晰的感受到眼神交流给自己带来的压力（Furnham，2007）。研究者解释说，这可能与他们的“高自我意识（high self-consciousness）”有关——越是在意自己的眼神是怎样的，就越是容易对眼神交流感到尴尬。

我的一位社交焦虑的朋友曾经向我详细描述过这种“不知所措”的尴尬：“我不知道我的眼睛该看向哪里，是盯着对方的瞳孔还是眼白？我也常常感觉盯着别人看似乎不够礼貌，到底什么时候该眨眼，什么时候该睁大眼睛，什么时候该看向别处呢？”（所以，光看眼神就能知道对方是不是社恐，这可能是真的）

Ta看你的眼神透露了对你的想法

作为人际交往中十分重要的“非语言信号”（non-verbal signal），眼神也暴露了很多人际关系中的信息。

1.你的眼神暴露你被（性）吸引

眼神与“吸引”及亲密关系息息相关。

一方面，特定的眼神会帮助人们增加自身的（性）吸引力。在速配约会/相亲实验中安排“相互凝视”的环节，被证明有助于双方好感度的增加（Rubin，1970）。

除此之外，瞳孔微微放大还会让人看起来更具吸引力。心理学教授Adrian Furnham（2007）曾做过这样一组实验，研究人员给被试们观看一名女性的两张照片，两张照片唯一的不同在于，其中一张照片中瞳孔被修改为正常大小的两倍。接着，被试们给两张照片打分，选出他们认为更具吸引力的一张。结果显示，接近80%的人都选择了瞳孔放大的照片。有趣的是，当研究者让被试指出两张照片的不同，只有极少数人发觉到了照片中瞳孔大小的差别，绝大多数人都猜测被选中的照片中，是皮肤、嘴唇或脸型被修改了。（研究者还提到，在文艺复兴时期，就有女性利用莨宕植物的提取液，来达到扩大瞳孔的“美颜”功效。似乎现在的美瞳也是异曲同工呢。）

另一方面，当我们遇到对自己有吸引力的人时，我们会“控制不住”地希望与ta进行更多的眼神交流，比如长久的凝视对方的眼睛（这也被认为是在鼓励对方给自己更多眼神互动的反馈）。不仅如此，当我们遇到对自己有吸引力的人时，会有“被唤起”（aroused）、兴奋的感觉，我们的瞳孔此时会不自觉的放大（Furnham，2007）。

值得一提的是，这种吸引是“一见钟情”还是“见色起意”，也会被眼神出卖。那些想爱你的人会去“寻找”你的眼睛，并长久的凝视你的脸，而那些想“上”你的人，则会倾向于凝视你的身体。

2.眼神会透露更多人际交往中的关系与态度

在日常的人际交往中，眼神会实时暴露我们当下的关系与状态。比如，当人们处在争吵或较量中时，强势的一方会更多的看向对方的眼睛，以宣示自己的“支配权”，同时，直接的凝视（direct gaze）、直勾勾的看向对方的眼睛，暗示了“威胁”的态度，而主动切断这种直接凝视或主动转移眼神，则暗示了“威胁”的解除或和解的开始（Furnham，2007）。可以说，在争吵等情境中，眼神所能显示出的态度信息丝毫不比语言少。

不仅如此，除了“看人方式”，眼神投向的位置也会反映出双方的关系与态度。研究人类行为学的作者Vanessa Van Edwards在她的著作《捕获人心的科学》（Captivate: The Science ofSucceeding with People）中介绍了三种不同的凝视，它们分别暗示了三种不同的关系态度。

·社交凝视（Social Gazing）：凝视双眼与嘴巴的三角区域。这是没有攻击性的，给人以“舒适”“亲和”感觉的凝视。

· 亲密凝视（Intimate Gazing）：与关系亲密（或想要发展进一步亲密关系）的人之间的眼神凝视，这个凝视包含了从眼睛“划向”嘴唇以及嘴部以下（身体）区域。

· 更具“较量感”的凝视（Power Gazing）：凝视双眼与额头的三角区，这个区域回避了任何显示“亲密”的部分。常常出现在一些具有“较量感”的时刻。

被当做“观察”与“操控”工具的眼神

由于“眼神”相关的研究越来越丰富，将眼神交流等作为观察工具，利用眼神来捕捉细节的场景越来越多。

最近，英国一家提供庇护场所的机构声称，他们拒绝了一批申请庇护所的难民，原因是这些申请者在面试中全程没有与面试人员进行眼神交流。而研究显示，成年人在一场对话中，双方有眼神接触/交流的时间大约占到整个会话时长的30%~60%（Shellenbarger, 2013）。相比那些有更自然、直接的眼神交流的申请者，被拒者被评估为“有悖常理而需要提供更多真实信息”。

日常生活中，也有很多积极利用眼神来进行观察甚至“操控”的场景，除了开头提到的，资深HR会在面试伊始就通过眼神对面试者进行评估之外，在一些“消费”场景中，我们也常常被眼神“出卖”。比如说，在我们感到兴奋/感兴趣的时刻，我们的瞳孔会放大，眼睛也会不自觉地微微睁大。一位懂得察言观色的高级销售，往往会利用这一点，通过观察你在看到（或听到）不同商品时的眼神，进行有的放矢的“安利”。

不过，利用眼神来进行观察与识别也并不总是成功。尤其是，当我们试图仅仅通过眼神来辨别真实与谎言，结果往往并不准确。

2010年的一项跨文化心理学研究显示，来自75个国家的参与者们都有着一个共同的“常识”，即认为撒谎者会在撒谎时转移目光。但研究团队（The Global Deception Research Team）认为，这是一个典型的错误印象。研究者解释说，我们对眼神交流模式的习得从婴儿时期就开始了，如果照料者没有给予婴儿正确的眼神交流示范，比如总是转移眼神、切断眼神交流等，婴儿在长大后便很难与人保持正常的眼神交流。另一方面，“转移眼神”是一个过于笼统的印象，人们可能会因为害羞、尴尬、惭愧或是承受巨大的社交焦虑压力等各种原因，去转移眼神或切断眼神交流。

不仅如此，由于人们的这一错误的刻板印象，真正撒谎的人为了显示自己的可信度，反而更有可能直视对方的眼睛，更加谨慎的对待“转移眼神”这种被认为会“泄露真相”的行为。

总之，无论是想要了解一个人，还是想要判断你们之间的关系，都不妨从了解Ta的眼神开始。你有利用眼神去捕捉细节的经历吗？在你心目中，有没有一个眼神曾经击中你？

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References：

Ahern, S.& Beatty, J.(1979). Pupillary responsesduring information processing vary with Scholastic Aptitude Test scores.Science, 205(4412):1289-92.

Edwards, V. (2017). Captivate: The Science of Succeedingwith People. Portfolio.

Furnham, A. & Swami, V. (2007). The Psychology ofPhysical Attraction. Routledge.

Kahneman, D.(1973). Attention and Effort. PRENTICE-HALL,INC., Englewood Cliffs, New Jersey.

Kahneman, D.(2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar,Straus and Giroux.

Rubin, Z (1970). Measurement of romantic love. Journal ofPersonality and Social Psychology, 16, 265-273.

Shellenbarger, S.(2013). Just Look Me in the Eye Already.The Wall Street Journal.

Uusberg, H., Allik,J. & Hietanen, J. (2015). Eyecontact reveals a relationship between Neuroticism and anterior EEG asymmetry.Neuropsychologia.

The GlobalDeception Research Team.(2010). A World of Lies. Journal of Cross-CulturalPsychology, Vol. 37 , 60-74.