女娃现在为什么要减肥
对于女孩子来说，减肥是一个永恒的话题。胖的女孩子誓言旦旦说要减肥，健康体形的女孩子也喊着要减肥，明明已经很苗条的女孩子也常常说要减减肥了。现在不少爱美的小女孩已经开始注意自己的体形并注意饮食，年轻的女孩子已经在努力地保持体形并希望不断变瘦，中年发福的妇女们在誓死与肥胖抗争，甚至年老的婆婆也为了身体的健康而与肥胖作战。由此看来，减肥是没有体形、年龄的界限，只要是认为自己体形不够完美的人都藏有减肥的念头，《今日心理学》的女性案例中提到，体重极轻的人竟然有40%的人想减肥。
认识减肥
事实上，减肥人群当中有不少人的体格已经是很健康的了，她们也不知道自己是否真正需要减肥，她们只是在意念上希望自己可以再瘦一些，以达到四方“骨感美人”的标准。特别时下正值夏季，女性为了可以穿上性感的泳衣、甜美的超短裙、可爱的吊带衫，于是下定决心在这个初夏狠狠地减肥。
减肥的目的在于健康
爱美之心人皆有之，苗条的曲线给人舒服的视觉效果，所以时下减肥的女性绝大部分是为了拥有美好的身材。不过现在的女性已经摆脱了以往单一的减肥模式，不再为了减肥而委曲求全，把自己饿个半死甚至闹出些莫名的病来，或者吃大把大把的减肥药每天窝在家里希望能立刻变瘦，她们更愿意在不损害身体健康的情况下减肥。
刻意节食不是好办法
对于意想减肥的人来说，刻意地去节食、做运动并非是最好的减肥方法，由于心里迫不急待地苛求瘦身效果，就会老想着所节制的食量和所做的运动量应取得对等的瘦身量，心理压力不断增大，反而让你难以坚持你的减肥计划，为夏季急需减肥形势所迫，决定要减肥的人们更要懂得在不知不觉的减肥过程中自得其乐，上帝总是将机会落在做好充分准备的幸运儿身
认识减肥
事实上，减肥人群当中有不少人的体格已经是很健康的了，她们也不知道自己是否真正需要减肥，她们只是在意念上希望自己可以再瘦一些，以达到四方“骨感美人”的标准。特别时下正值夏季，女性为了可以穿上性感的泳衣、甜美的超短裙、可爱的吊带衫，于是下定决心在这个初夏狠狠地减肥。
减肥的目的在于健康
爱美之心人皆有之，苗条的曲线给人舒服的视觉效果，所以时下减肥的女性绝大部分是为了拥有美好的身材。不过现在的女性已经摆脱了以往单一的减肥模式，不再为了减肥而委曲求全，把自己饿个半死甚至闹出些莫名的病来，或者吃大把大把的减肥药每天窝在家里希望能立刻变瘦，她们更愿意在不损害身体健康的情况下减肥。
刻意节食不是好办法
对于意想减肥的人来说，刻意地去节食、做运动并非是最好的减肥方法，由于心里迫不急待地苛求瘦身效果，就会老想着所节制的食量和所做的运动量应取得对等的瘦身量，心理压力不断增大，反而让你难以坚持你的减肥计划，为夏季急需减肥形势所迫，决定要减肥的人们更要懂得在不知不觉的减肥过程中自得其乐，上帝总是将机会落在做好充分准备的幸运儿身