细数健身房那些不成文の规矩，80%的人已中枪！

01
约人办卡，自己别半途而废。
                
                "mdzz，说好一起来健身的"
"转眼人都看不见了..."
02
问教练问题之前先上网查查。
                
                "大兄弟，你爱健身问问题这没毛病"
"可是同一个问题问N次还不去练，我就呵呵了..."
03
别人锻炼之时不要大声交谈。
                
                "带着耳机都能听见你们的高谈阔论..."
"就不能去休息区慢慢聊吗"
04
勿指着健美明星海报说："我可不想成为那样！"
                
                "他的肌肉太大块了，我不喜欢...我不想变成那样"
"放一万个心，你拼死拼活也练不成那样！"
05
不要在健身房搂搂抱抱啃来啃去，
有那个需求，请回家关上门慢慢来。
                
                "能不能好好健身了！"
"你们真的是来锻炼的吗？"
06
别人正在用哑铃的时候，不要问都不问直接拿走。
                
                "没看见我正在用吗？一眼不合就拿走..."
"好歹问问我阿，哪怕我就剩一组了！"
07
流汗多，请携带毛巾。隔在器械上或擦干净都好！
                
                "...看见这样的斜板，我顿时都不想练了"
"出那么多汗，不知道用毛巾垫着阿"
08
不要占着器械唠嗑、玩手机，别人都等着用呢！
                
                "占着茅坑不拉屎...靠！"
"聊天练完去喝杯水慢慢聊，手机慢慢玩！"
09
听歌、看视频请戴上耳机，不要外放！！
                
                "要是人人都不戴耳机，外放音乐..."
"天知道这个健身房会有多嘈杂，吵！"
10
你可以在冲刺时大喊，但请不要一直都在呻吟！
                
                "虽然叫出来会舒坦很多..."
"但也考虑下听者的感受，莫名其妙...
每做一次动作都用力发声，无语"
11
哑铃、杠铃片，用完归位，不要随意丢弃。
                
                "我不知道你们是什么心态，
不放回原位？你自己拿的时候是希望怎样拿？"
12
好好练自己的，不要对别人的训练指手画脚。
大牛们都是很珍惜自己的每一分训练时间的！
                
                "首先，厉害的人会更加集中时间到自己的锻炼上"
"其次，别人被动的改正远不如他自己发现问题并询问"
13
请勿吸烟！更衣室和训练场地都不要！
                
                "吸烟这件事本身就不利健康，更别说健身房"
"好在绝大多数健身房有明令禁止吸烟的！"
14
千万不要只把器材当做你的拍照道具，
然后拍完走人，仿佛刚来了一场酣畅淋漓的锻炼！
                
                "呵呵，站在健身房的角度来讲：
这样的人越多，他们越能赚钱！"
15
冲刺大重量请人帮忙时，用尊称并询问。
                
                "再好的健身房基友，也有初次认识的时候
避免大重量受伤，保护也是不可少的！"
16
不要光着膀子，身材好就穿上背心or紧身衣！
                
                "健身房不是你家卧室，除了你还有很多人
请不要脱了衣服锻炼，身材好也请穿上秀"
方便别人
也是方便了自己