NO.16 中年发福

这应该是大部分中年人都迈不过去的坎儿吧，而我更惨，在一个不觉得是“中年”的年纪，逼着自己接受“发福”的现实。

电子称上的数字告诉我，我比来广州的时候重了三五公斤，从云南带过来的衣服也证实了这个事是真的。于是我反省自己，每天上下班走8000步，不吃宵夜，也不吃高脂肪的食物，不喝饮料，每天也只吃少得可怜的几块肉……但是，体重依然在增长。再看看我身边的女性朋友，三个较好的朋友，也都胖了。一切都在沉默着告诉我——可能是到了发福的中年。

只能减少摄入了。从前在店里买了手工饺子回来煮，一次要吃12个，大概一个月前，当我意识到自己发福这件事后，我一顿就只吃10个。这几天，已经减少到8个了。果然是要节制一点才有希望的吧。

但是饿过了的后果就是，可能需要用更多的食物来安抚饥饿的胃肠道吧。上个周末我饿了两天，昨天一整天都处于一种饥饿和半饥饿状态。尤其到了下午，状态很差，没办法思考，没办法工作。于是下班准备回去喝稀饭的我，在路边吃了一顿麻辣烫。那重油重盐又麻又辣的滋味让我的灵魂都苏醒了。晚上9点多，我又饿了，吃了小半碗黑米粥。关键是还没有饱的感觉。

好可怕的食欲！！！