意愿和能力

如果一个人有意愿和动力去做一件事情，而且自己觉得这件事在能力范围内，那这件事相当于已经完成95%以上。
意愿和难度评估，是决定一件事情能否完成的关键所在。
暗时间中提到的我不愿和我不能，也说明了这么一个问题。意愿和能力，往往是相互影响的。人的头脑运行机制很奇怪，一个人觉得自己不擅长某件事，那么他既算是最初有很强的意愿，他也会慢慢说服自己其实并不愿意去做。
对于不熟悉的事情，人往往会过高估计事情的难度。所以，面对必须去做的事情，而对难度估计很高，觉得超出能力范围之外，导致意愿不足的情况，应该采取以下方式来应对：1、面对事情，认真去分析事情的难度，先将意愿摆在一边，将完成这件事情分解成几个步骤，估计每个步骤所需的时间、所需的技能，然后结合自己情况进行评估，得出是否胜任。2、认真分析自己对完成这件事情的评判标准，检查目标是否定的很高，比如需要完成一篇文章，自己设想要达到文章在规定时间内完成，表述的内容清楚明晰，结构十分合理，语言非常优美，能引经论据……如果自己从没有写过这类型文章，这个目标就定得非常高，自然觉得达不到这个目标，殊不知，需求方对你的预期并不高，你预定的目标远超过需求。所以，认真评估你的目标，适当降低你的目标，回归到你能力范围内。3、真实地展现自己的实力和不足。每个人都有长处和短板，正确面对和显现自己的不足。有些工作是你当前不擅长的，不要去掩盖，只要你认真对待事情，按照你的能力交出自己的答卷，只要尽力去做，就问心无愧。这样有几个结果：1、让别人知道你的真实实力，也知道你的不足，在今后任务安排中，会根据你的真实实力去安排，避免那种超高难度的事情引起的焦虑和不安。2、调整对自己的预期。不要期望自己是万能的，接受自己的短板，根据自身能力和意愿，决定是否完善自己的短处。正确面对自己，避免让自己陷于无穷地自卑和自我否定的境地。