根宋上师：执着与痛苦，一念觉，大千世界哪里有一个我
执着是人类与生俱来的特质，每个人从一出生就开始执着各种东西，开始是哭着执着一口母乳，后来自我意识萌生，又开始执着一个我和我的玩具、我的家人等。
长大成人后，执着的人事物就更多了，爱的、恨得，喜欢的、厌恶的等等，林林种种的执着成为了人们所谓痛苦和欢乐的标的物。似乎人类生下来就是要受制于外境来获取情绪的悲喜。
然而真正的欢乐和痛苦绝非是外在的任何人、任何事或者任何物件能够左右的，唯独人类自身，才是能够真正把控自己情绪的主宰者。
一念迷，红尘万丈无不是执着。一念觉，大千世界哪里有一个我。痛苦的来源其实就是自我执着的产物。而欢乐的源泉则是那一念看破放下的洒脱。
不要再让执着抢走你的欢乐，不要再让执着伤了你的真心，不要再让执着给你带去任何痛苦。因为本就不该有什么可执着的梦幻泡影。
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